UMary Allen
Amakati akhululekile alala ngomhlane futhi abonise isisu sawo. Babonisa inhlalakahle ephelele kanye nokukhululeka ekwesabeni. Emizini enamakati amaningi, ikati elisezingeni eliphezulu kuphela elingakwazi ukukhokhela indawo enjalo yokulala.
Luyini uphawu olukhulu lwekati lothando?
Uyakhahlela ubisi emzimbeni wakho
Uma ikati lakho selikhulile, ukuxova kubonisa ukwaneliseka okuphelele, injabulo, kanye nezinga elithile lokukhulekela kwakho. Lokhu kwenza ubisi lukhahlele amathokheni amakhulu kakhulu othando ongakunika lona ohlala naye.
Kusho ukuthini uma ikati lilala nawe embhedeni?
Kumakati nezinja, ukulala ndawonye kuwukubonakaliswa kokwethembana nokuba ngowakho. Amakati nezinja ngokuvamile zilala eduze noma zixhumene ngokomzimba nezidalwa ezinobudlelwane obuqinile nazo, kungaba amanye amakati, izinja, noma amalungu omndeni.
Ikati lilala nini kahle?
Amakati alala amahora ayishumi nambili kuya kwayishumi nanhlanu ngosuku. Uma isilwane silala kakhulu, ngokuvamile kungenxa yokungaqashwa kanye nesithukuthezi, ikakhulukazi esimweni samakati angaphakathi. Kodwa ngisho namakati akhululekile anweba kuphela omane uma kufudumele ngokwanele.
Amakati alala kanjani lapho ekhululekile?
Ulala njengamafosholo ayisikhombisa
Ulele ngomhlane, mhlawumbe izidladla usezelule nhlangothi zonke? Le ndawo yokulala iyinkomba ecacile yokuthi ikati lenza kahle, lizizwa likhululekile, futhi alinayo imizwa engaphephile naphezu kokuba khona kwakho.
Ikati kufanele lilale kuphi ebusuku?
Amakati athanda izindawo zokulala lapho ephephile khona, isib. induku yokuklwebha ethambile noma umhume endaweni ethile ngaphansi kosilingi noma ngaphezu kobude bekhanda lomuntu. Uma ufuna ukulalisa ikati lakho ebusuku, indawo ethokomele yokulala iyisidingo esiyisisekelo esiphelele.
Amakati alala kanjani lapho engazizwa kahle?
ukukhathala nokunganaki. Uma ikati lakho libonakala likhathele, likhathele, futhi lihoxa ngaphezu kokujwayelekile, lokhu kungaba inkomba yokugula.
Amakati alala amahora amangaki ngosuku?
Amakati alala kakhulu - kodwa hhayi ngesikhathi esisodwa
Ngesikhathi sokulala esimaphakathi samahora angu-15-16 ngosuku, ikati libonakala labelana ngothando olukhulu nebheja (cishe amahora angu-20 okulala ngosuku).
Umazi kanjani umnakekeli wekati?
Eqinisweni, iningi lamakati likhetha ukuxhumana nomuntu kunokudla. Uma ikati lakho likhetha wena njengesilwane salo, lizoqala ukusondelana nawe nakakhulu ngokuhogela umlomo wakho, ukugxuma emathangeni akho, nokulala ekhanda lakho.
Luyini uphawu lothando oluvela ekatini?
Ukuqabula kwekhala okuncane. Ukuhlikihla ikhanda kuwuphawu lwangempela lothando lwamakati! Amakha ikati elisimanzisa ngawo abizwa ngokuthi ama-pheromones futhi awezwakali kithi. Kodwa ikakhulukazi ngezidladla zethu zevelvet, ngoba zisho ukuthi: "Sisonke!" Yile ndlela ikati lakho elibonisa ngayo uthando.
Ngingenza kanjani ukuthi ikati lami liyeke ukulala embhedeni?
Khona-ke uzothola amathiphu awusizo lapha okuthi ungagqashula kanjani umkhuba wekati lakho: Yehlisa ukucindezeleka. chitha isikhathi esiningi ndawonye futhi uzimoshe ngokugona. Sebenzisa izimbali ze-Bach, amafutha abalulekile, noma ama-pheromone ukuze unikeze ikati umuzwa wokuphepha.
Kungani amakati ephuphuma uma uwafuya?
Amakati angasitshela izinto ezihlukene ngokuwaphulula: Uma uwafuyile futhi aphuphuzela ubumnandi, kusho ukuthi: “Ngizizwa ngijabule kakhulu!” Ikati livame ukuvala amehlo alo. Kodwa qaphela: Akuwona wonke ama-purr asho ukuthi ikati lilungile.
Nini ukushiya ikati yedwa?
Isibonelo, amanye amakati acindezeleka ngemva kokuthutha, noma lapho izilwane ezifuywayo ezintsha noma abantu bengena endlini. Khona-ke kungase kwenzeke ukuthi izidladla zevelvet zidinga ukuphumula okwengeziwe nendawo yazo ukuze zijwayele kancane kancane isimo esisha.
Ikati lilala kanjani uma lisezinhlungwini?
Ukucasha Kakhulu: Amakati asezinhlungwini ngokuvamile anovalo futhi akhathazeke kakhulu. Ngakho-ke, amakati amaningi ayacasha lapho esezinhlungwini futhi achitha usuku lonke eyedwa ngaphansi kwemibhede, osofa, noma amakhabethe.
Ikati lidingani ukuze lizizwe lilungile?
Futhi okubaluleke kakhulu: ulwelwesi lwekhwalithi ephezulu. Ukuze ujabule, ikati lakho lidinga nokubhala ukuze lilole izinzipho zalo futhi lizibekele isignali yalo yephunga ngalinye, kanye nendawo eyodwa noma ngaphezulu yokuhlehla engasalungiswa njengendlu yekati.
Ikati liyiveza kanjani injabulo?
Amakati abonisa kanjani injabulo? Ikati libuye liveze injabulo ngokukhonkotha umsila. Uma ikati lijabule, livame ukugijima liye emuva naphambili ngenjabulo, ngezinye izikhathi lihambisana ne-meow elalelayo.
Ngazi kanjani ukuthi ikati lami liyangethemba?
Bavala amehlo abo kuphela ukuze balale noma lapho bezizwa bephephile ngokuphelele. Ngakho-ke ungathatha ukucwayiza kancane kodwa okugcizelelayo ngakuwe njengophawu lothando nokwethemba. Ukucwayiza kufana nokuqabula okuncane ongakwazi ukukubuyela ngendlela efanayo.