UMary Allen
Inja yakho iphenduka iqabane elithukuthele ngokushesha nje lapho ibona umgibeli webhayisikili?
Uma inja yakho isabela ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili, lokhu akugcini nje ngokuyicindezela kakhulu, akukuphathi kahle noma kukwenze ube namahloni, kuphinde kusabisa nakumgibeli wamabhayisikili futhi kungaholela ezingozini ezimbi.
Kulesi sihloko uzothola ukuthi ungayifundisa kanjani inja yakho ukuthi abagibeli bamabhayisikili akudingeki ukuba bajahwe, yiziphi izimbangela ezi-2 zalokhu kuziphatha nokuthi ungayixazulula kanjani inkinga.
Kafushane: inja yakho isabela ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili
Izinja ezinomzwelo wemvelo wokuzingela zibonisa lokhu ikakhulukazi ngabagibeli bamabhayisikili nabagijimi. Noma yini ehamba ngokushesha ingabangela umuzwa wokuzingela.
Uma uhola inja yakho kulezi zimo futhi ayikwazi ukuphila ngentando yayo, kungenzeka ukuthi iguquke ibe yisilwane sasendle, esikhonkothayo ku-leash.
Ukwengeza, umbono wabagibeli bamabhayisikili kufanele futhi ubhekwe kule nkinga.
Uma ulandelwa inja ekhonkotha ebhayisikilini, lokhu akuhlekisi kakhulu futhi abantu abaningi bayesaba.
Akuvamile ukuthi kube nezingozi ezimweni ezinjengalezi, lapho abantu nezilwane zingaba khona. Yebo, sifuna ukukugwema lokhu.
Yingakho manje sekuyisikhathi sokuthatha isinyathelo!
Kungani inja isabela ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili?
Kunezimbangeli ezimbili ezizobangela inja yakho ukuba isabele ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili:
Fear
Ikakhulukazi izinja ezingavikelekile zivame ukwesatshiswa abagibeli bamabhayisikili, njengoba zisondela ngokuthula futhi ngokushesha uma zisuka ngemuva bese zisabela ngobudlova.
Inja yakho ithukile futhi okuwukuphela kwesixazululo esifanele ngokombono wayo: ukuzivikela ngokuhlasela.
Umzwelo wemvelo wokuzingela
Umzwelo wokuzingela uwukuziphatha okuhleliwe ngokofuzo. Uma inja yakho ijaha into ethile, akukhona ngokubulala leyo nto.
Ngenkathi ujaha, ubuchopho benja yakho bukhipha i-hormone yenjabulo i-endorphin. Lokhu kukhululwa kwe-endorphin kubangela inja yakho ukuthi ihlobanise ukujaha nemizwa yenjabulo.
Inja yakho ngaleyo ndlela izokhula ibe ihomoni ejabulisayo - i-junkie ezothola umthamo wayo we-endorphin ngokuphindaphindiwe ngokuzingela.
Yini okufanele yenziwe ukuze inja ingasaphenduli ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili?
Ukuze uthole ukuthi kungani inja yakho isabela ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili, ngokuvamile kwanele ukubheka isimo eduze.
Qaphela inja yakho Isabela kanjani ngaphambi kwengxabano?
Uma umgibeli webhayisikili evela?
Uluqaphela nini ushintsho ekumeni kwenja yakho?
Leli phuzu elibaluleke kakhulu: ubukeka nini futhi uqala nini ukulungisa?
Kunini lapho inja yakho iba nolaka?
Phinda lokhu kuphawula izikhathi eziningana uze uqiniseke ngokuphelele.
Ngemva kwalokhu kuqaphelisisa, uzokwazi ukuthi iyiphi kulezi zinkinga ezimbili ongaqala ngazo.
Ithiphu yami: tshala isikhathi ekubukeni
Ikakhulukazi iphuzu ngaphambi nje kokuthi inja yakho "iguqule ulaka". Uma ungafunda ukufunda inja yakho ngaphambi kokuba iqale, kuzoba lula kakhulu ukuyiqondisa kabusha ngemva kwalokho. Isikhathi esihle siyingxenye yempi lapha.
Inja yakho yenza ngenxa yokwesaba
Ithiphu elilula lapha ukuthi, gcina inja yakho ohlangothini oluphephile. Lokhu kusho ohlangothini lapho kungenzeki lutho kuye futhi ume “njengesivikelo” phakathi kwenja nomgibeli webhayisikili.
Zama ukunikeza inja yakho ukuvikeleka ngobuholi obungaguquki, obuhlelekile.
Uma inja yakho yazi ukuthi ingathembela kuwe 100% kunoma yisiphi isimo, ngeke ihlasele abagibeli bamabhayisikili, ngoba unakekela konke.
Inja yakho iphila ngokuvumelana nomzwelo wayo wokuzingela
KUBALULEKILE: inja enomzwelo onamandla wokuzingela ingeyentambo ukuze izivikele yona kanye nendawo eyizungezile.
Qagela sekuyisikhathi sokuqeqeshwa okuthile okulwa nokuzingela.
Manje ngikuphathele okukhethekile!
Isixazululo esifanele esiphuthumayo
Kungakhathaliseki ukuthi yiziphi izixazululo ezimbili ozisebenzayo, inja yakho akufanele ibuyele ephethinini endala ngesikhathi sokuqeqeshwa!
Ngikweluleka ukuthi usebenzise iqhinga elilula:
Manje usufunde ukufunda inja yakho futhi wazi kahle lapho iphuzu lingaphambi nje kokuphuma?
Manje ungasebenzisa lokhu ngokumangalisayo njengesiphazamiso!
Sabele ngokushesha, futhi udonsele ukunaka kwakhe kuwe. Uma umshayeli webhayisikili edlulile, inja yakho yamukelekile ukuqaphela lokhu. KODWA: nizoba nephathi ngemva kwalokho! UNEzidakamizwa eziningi ze-endorphin kunokuzingela!
Isiphetho
Ingabe inja yakho isabela ngobudlova kubagibeli bamabhayisikili? Lesi simo asijabulisi kuwe, inja yakho, nomgibeli webhayisikili, futhi kuningi okungenzeka.
Ukuze uvimbele okubi kakhulu, ungaqala ukuqeqeshwa ngokushesha nje lapho wazi izimbangela.
Ingabe lesi sihloko besimfushane kakhulu kuwe futhi ungathanda ulwazi olwengeziwe kanye nezinhlelo zokuqeqesha ezengeziwe ngale nkinga? Bese uziphatha ngebhayibheli lethu lezinja. Kuyo, le nkinga ihlaziywa ngokujula okwengeziwe futhi uthola imiyalelo yokuqeqesha isinyathelo ngesinyathelo esandleni sakho.