UMary Allen
Isingeniso: Ikesi Elinelukuluku Lamakati Nepulasitiki
Amakati aziwa ngokuziphatha kwawo okuxakile, kodwa okugqamayo ukuthambekela kwawo kokudla ipulasitiki. Lokhu kuziphatha okungajwayelekile sekudide abanikazi bamakati iminyaka, futhi abaningi basala bezibuza ukuthi kungani abangane babo bezilwane bekhangwa yile nto. Kulesi sihloko, sizohlola izizathu ezenza amakati adle ipulasitiki, izingozi nezingozi ezingaba khona empilweni nasekuphepheni kwawo, kanye nendlela yokuvimbela nokuphatha lokhu kuziphatha.
Kungani Amakati Edla Ipulasitiki? Ukuhlola Izizathu Ezingenzeka
Kunezizathu eziningana zokuthi kungani amakati angase akhangwe epulasitiki. Enye incazelo engenzeka ukuthi amakati anelukuluku ngokwemvelo futhi ajabulela ukuhlola izinto ezintsha ngemilomo yawo. Ukwengeza, ipulasitiki ingase ibe nokuthungwa noma iphunga elikhanga amakati, okwenza kube into efiselekayo ukuyihlafuna. Amanye amakati angase adle ipulasitiki njengendlela yokunciphisa ukucindezeleka noma ukukhathazeka, okufana nendlela abantu abangase bahlanganyele ngayo ekudleni-ukucindezeleka noma okunye ukuziphatha okuphoqelekile. Ekugcineni, amanye amakati angase abe nesimo esibizwa ngokuthi i-pica, esibangela ukuba afise izinto ezingezona ukudla njengepulasitiki.
Izingozi Zamakati Adla Ipulasitiki: Impilo Nokuphepha Okukhathazayo
Nakuba amakati angathola ipulasitiki ithandeka, ingaba yingozi enkulu empilweni nasekuphepheni kwawo. Ukudla ipulasitiki kungabangela izinkinga zokugaya ukudla, njengokuvaleka noma ukuvimba emathunjini, okungaba yingozi empilweni uma kungelashwa. Ukwengeza, ipulasitiki ingaba namakhemikhali ayingozi angangena emzimbeni wekati, okuholela ebuthini noma ebusheni. Ukungenisa ipulasitiki kungabangela nokulimala emlonyeni wekati, emphinjeni, nasemgudwini wokugaya ukudla, okuholela ebuhlungu, ukungakhululeki, kanye nezifo ezingase zibe khona. Ngakho-ke, kubalulekile ukuvimbela amakati ukuthi angadli ipulasitiki futhi afune ukunakekelwa kwezilwane uma usola ukuthi ikati lakho lidle le nto.
Izinhlobo Zepulasitiki Amakati Akhangwa Yizo
Amakati angase akhangwe izinhlobo ezihlukahlukene zepulasitiki, okuhlanganisa izikhwama, izinto zokupakisha, izintambo, ngisho nezinto zasendlini ezifana nezitsha zepulasitiki noma izitsha. Ipulasitiki ethambile, ethambile ingase ithandeke kakhulu kumakati kunepulasitiki eqinile, eqinile, njengoba kulula ukuyihlafuna nokugwinya. Ukwengeza, ipulasitiki eke yasetshenziswa noma enephunga ingase ikhange kakhulu amakati, njengoba ingase ibe nezinsalela zokudla noma amanye amaphunga awakhangayo.
Iqhaza Le-Pica Ekuziphatheni Kwepulastiki Yamakati
I-Pica yisimo lapho amakati alangazelela futhi adle izinto ezingezona ukudla, njengepulasitiki. Lesi simo singase sibangelwa izici ezihlukahlukene, okuhlanganisa ukuntula ukudla okunomsoco, ukucindezeleka, ukukhathazeka, noma isithukuthezi. Izinhlobo ezithile zamakati nazo zingase zithambekele kakhulu ku-pica kunezinye. Uma usola ukuthi ikati lakho line-pica, kubalulekile ukubonana nodokotela wezilwane ukuze akhiphe noma yiziphi izinkinga zezokwelapha ezicashile futhi enze uhlelo lokwelapha.
Ungasho Kanjani Uma Ikati Lakho Belidla Ipulasitiki
Ezinye izimpawu ezibonisa ukuthi ikati lakho lidle ipulasitiki zihlanganisa ukuhlanza, isifo sohudo, ukungakuthandi ukudla, ukukhathala, nobuhlungu besisu. Ungase futhi ubone izingcezu zepulasitiki noma zepulasitiki endle noma emhlanzweni wekati lakho. Uma usola ukuthi ikati lakho lidle ipulasitiki, kubalulekile ukufuna ukunakekelwa kwezilwane ngokushesha ukuze uvimbele izinkinga ezinkulu zempilo.
Okufanele Ukwenze Uma Ikati Lakho Lidle Ipulasitiki: Izinyathelo Zokuqala
Uma usola ukuthi ikati lakho lidle upulasitiki, isinyathelo sokuqala ukuxhumana nodokotela wakho wezilwane ukuze uthole iseluleko. Kuye ngokuthi isimo sinzima kangakanani, bangase batuse ukuletha ikati lakho ukuze lihlolwe, noma bangase bakweluleke ukuthi uqaphe izimpawu zekati lakho ekhaya. Kubalulekile ukuthi ungalokothi ubangele ukuhlanza noma unikeze noma yimiphi imithi ngaphandle kokuthintana nodokotela wezilwane kuqala.
Ukwelapha Amakati Ngokudla Kwepulasitiki: Izinqubo Zezokwelapha
Uma ikati lakho lidle ipulasitiki, udokotela wakho wezilwane angase ancome izinqubo ezihlukahlukene zezokwelapha ukuze asuse isithiyo noma aphathe noma yiziphi izinkinga ezingase zivele. Lezi zinqubo zingabandakanya i-endoscopy, ukuhlinzwa, noma imithi yokusiza ukuhambisa ipulasitiki emgudwini wokugaya ukudla.
Ukuvimbela Amakati Ekudleni Ipulasitiki: Amathiphu Namasu
Ukuvimbela amakati ukuthi angadli ipulasitiki, kubalulekile ukugcina zonke izinto zepulasitiki zingafinyeleleki. Lokhu kungase kuhlanganise ukugcina izinto emakhabetheni noma emakhabetheni, ukusebenzisa ezinye izinto ezingenapulasitiki, noma ukugada ikati lakho eduze uma lisepulasitiki. Ukwengeza, ukuhlinzeka ikati lakho ngamathoyizi amaningi, okuthunyelwe okuklwebhayo, nezinye izinhlobo zokucebisa kungasiza ekudambiseni isithukuthezi nokucindezeleka, okungase kunciphise isifiso salo sokudla izinto ezingezona ukudla.
Ukubaluleka Kokudla Okufanelekile Kwamakati
Ukudla okunomsoco kubalulekile kumakati, njengoba kungasiza ekuvimbeleni ukuntula ukudla okunomsoco okungase kube nomthelela ku-pica noma okunye ukuziphatha okuyimpoqo. Ukondla ikati lakho ngokudla okunomsoco, okuseqophelweni eliphezulu okuhlangabezana nezidingo zalo zokudla okunomsoco kungase futhi kuthuthukise impilo yabo yonke kanye nokuphila kahle, kunciphise amathuba okuba nezinkinga zempilo ezihlobene nokufakwa kwepulasitiki.
Nini Ukubonisana Nodokotela Wezilwane Ngendlela Yokuziphatha Yekati Yakho Yepulasitiki Yokudla
Uma ubona ikati lakho lidla ipulasitiki noma usola ukuthi lidle le nto, kubalulekile ukuthintana nodokotela wakho wezilwane ngokushesha. Ukwengeza, uma ubona noma yiziphi izimpawu zokugula noma izinguquko ekuziphatheni, njengokukhotha ngokweqile noma ukuhlafuna, kubalulekile ukufuna ukunakekelwa kwezilwane ukuze kukhishwe noma yiziphi izinkinga zezokwelapha ezicashile.
Isiphetho: Ukuqonda Nokuvimbela Imikhuba Yokudla Yepulasitiki Yamakati
Ukuziphatha kwamakati epulasitiki kungase kungavamile, kodwa akuvamile. Ngokuqonda izizathu zalokhu kuziphatha, izingozi ezingaba khona nezingozi ezibangelwayo, nokuthi ungazivikela kanjani futhi uziphathe kanjani, ungasiza ukugcina umngane wakho wensikazi ephephile futhi enempilo. Khumbula ukuthi njalo uthintane nodokotela wezilwane uma usola ukuthi ikati lakho lidle upulasitiki, futhi uthathe izinyathelo zokuvimbela lokhu kuziphatha ukuthi kungenzeki kwasekuqaleni. Ngokunakekelwa okufanele nokunaka, ungasiza ikati lakho ukuthi liphile impilo ende, ejabulisayo, nengenapulasitiki.