玛丽艾伦
你的马在你面前咬牙切齿吗？它是否变得焦躁不安，腾跃，甚至逃离你？是否明显紧张，肌肉抽筋，并且通常似乎没有休息？这些都是马承受压力的迹象。但还有其他症状吗？到底是什么引发了情绪的变化？如何让你的马平静下来？我们现在会告诉您这些以及更多信息！
压力的基础知识：区分两种形式
在我们专门讨论马匹的压力之前，让我们先看看这个词背后实际上隐藏着什么。因为虽然我们在日常生活中相对经常使用它来描述我们自己的心态，但我们实际上对这种现象知之甚少。
基本上，这是对身体和心理威胁的身体反应（例如心悸、出汗和紧张）。这实际上是一种对危险的感知——我们注意到威胁并对其做出反应。这与动物没有什么不同。因此，我们从根本上区分马的两种压力：
急性压力
短期（感知到严重威胁）。逃脱时，激素释放（肾上腺素和去甲肾上腺素）加强能量平衡。身体短期超负荷，一旦压力期结束，急性症状就会消退。
慢性压力
长期（威胁持续存在）。由于注意力增加、奉献情结（“屈服于你的命运”）、压力荷尔蒙皮质醇的释放而导致永久紧张。破坏免疫系统，损害健康。
您可能可以从后果中读出它，但我们想在这一点上再次强调：如果您的动物正遭受压力，您应该尽快采取行动。这意味着您首先要感知症状，确定根源，然后相应地让马平静下来。下面解释了如何完成这一切。
认识马匹的压力
马有自己的语言，大多数马主和骑手都清楚这一点。但我们理解并正确解释它们并不总是那么容易。这就是为什么我们整理了一系列可能的压力症状，可以帮助您确定您的马目前是否不堪重负：
- 不断地用尾巴击打
- 经常发出嘶嘶声
- 鼻孔扩张
- 磨牙
- 经常打哈欠
- 下巴狭窄
- 持续的耳朵运动
- 眼睛周围有皱纹
- 不断腾跃或普遍焦躁不安
- 肌肉痉挛或紧张
- 尽管外部温暖但仍颤抖
- 出汗过多
- 食欲不振或饮食行为异常
- 免疫系统较弱或经常患病
- 反常的（可能是攻击性的、焦躁不安的）行为
如果您出现以上这些迹象之一，则您的马很可能面临压力。为了证实这一怀疑，如有必要，您还可以进行血细胞计数。实际上，只有在慢性压力的情况下，这才有意义，因为在这里可以精确地确定激素平衡，从而确定皮质醇的释放。另一方面，肾上腺素和去甲肾上腺素的寿命相对较短，仅在严重（感知到的）危险情况下才会释放。
马是习惯动物：它们会引发压力
事实上，通过这一说法，我们已经汇集了最著名的压力原因：日常生活的改变。因为马很快就会习惯日常生活，然后期望它保持不变。另一方面，新的影响很快就会导致压力和不安。但到底是什么造成了这种情况呢？
受伤是压力的原因
受伤以两种方式影响马的健康：一方面是因为急性疼痛，另一方面是因为治疗造成的后果。让我们首先致力于前者：尤其是关节的内伤，而且器官的疾病对于我们人类来说并不总是容易识别，但却给马带来了问题。
持续的疼痛通常会引发逃跑本能，产生应激反应。因此，仔细观察马的身体并最好感受一下它是很重要的。您的动物是否在某一时刻反应特别敏感？例如，马鞍是否不再能正常坐稳？或者是缰绳擦伤了什么？如果无法建立明确的联系，则应联系兽医调查原因。
如果医生发现疾病或受伤，稳定的休息成为后果之一并不罕见。虽然这可以促进康复，但也常常会导致马感到无聊、孤独和对分离的恐惧。反过来，这些都是压力因素，可以引发身体反应。因此，如果可能的话，您仍然应该让您的马保持忙碌并受到激励。
饮食相关的压力
为了让马的身体正常运作，它需要一些营养。这些通常应该通过 feed 来传递。然而，在一年中的某些时候或由于饲料质量的原因，可能会出现缺乏症状，表现为应激。镁在这里起着特别重要的作用，因为它负责刺激的传递。
此外，它与氨基酸 L-色氨酸一起参与血清素激素的形成。这种神经递质确保身体健康并平静。如果它的形状不好，马可能会感到刺激和过度敏感。因此最好检查精料和粗饲料是否存在可能的缺陷。
位置的改变常常引起骚乱
无论是比赛还是永久改变地点：新环境会给大多数马匹带来压力。即使是在狭窄的拖车里行驶，周围有许多动物无法识别的环境噪音，也常常令人恐惧。在这种情况下，只有草药疗法或强化训练才能帮助马平静下来。
比赛情况也会带来压力，马匹肯定会感受到骑手的紧张，处于全新的环境中，并承受着表现的压力。你的神经可能会发疯。马的身体也承受着巨大的压力，这是它所受到的额外的物理刺激。
另一方面，搬家时，不仅仅是新的环境，通常还有新的同种。然后，马必须在马群中重新建立自己的地位，并在等级制度中找到自己的位置。这种加入证明也是一个压力因素。因此，最好慢慢地让你的动物适应新的环境。
马压力的其他原因
除了这些触发因素之外，压力还有许多其他方式可以触发马匹。例如，怀孕的母马特别容易受到影响，因为它们的荷尔蒙平衡在怀孕期间发生变化。对于一些马来说，去看兽医或蹄铁匠也是一个挑战。一方面，这可能是因为动物将其与负面经历联系起来，另一方面，也可能只是因为陌生人看起来令人恐惧。
特别密集的训练会导致身体疲惫和训练计划的改变，也会给敏感的马带来压力。天气变化、大声噪音和温度波动也经常引发。在每种情况下，您都将采取不同的措施来让您的马平静下来。
让马平静下来：这是如何做到的
我们已经尝试激励您在情况紧张时如何让您的马平静下来。我们想仔细研究这些并在此时添加它们。提前一件事：重要的是要有耐心，不要让自己因为动物而感到压力。因为这通常会产生相反的效果。
注意肢体语言
读懂你的马的肢体语言——它哪里会感到疼痛？哪里敏感了？你能看到走廊里有什么东西吗？身体的某个特定部位是否特别忙碌？然后制定适当的措施（兽医检查、有针对性的培训）。
奖励工作
将针对某些情况（例如悬挂）的定期培训纳入流程中，并奖励小步骤（例如毫不犹豫地接近拖车）。
平静与安宁
如果您感到压力或紧张，请保持冷静并避免训练——马会感觉到这一点并反映您的情绪。
表单例程
建立一个具体的日常习惯并坚持下去——这在移动后尤其重要，这样马就有一个可以用来确定方向的常数。这是让马平静下来的好方法。
促进牛群凝聚力
马在自己的物种中感觉最舒服——它们的力量实际上在于数量。因此，请确保您的马在马群中感到舒适并与邻居相处融洽。如有必要，需要改变牛群的构成，甚至更换谷仓。
就业和多样性
无聊常常是压力的触发因素。如果马不忙，愚蠢的想法就会出现。因此为他们提供就业机会（例如玩具、围场小道等）
营养丰富的喂养
均衡饮食，包含所有必需营养素。特殊的饲料补充剂也可以帮助马平静下来。
如果情况非常紧张，您还可以给马使用轻型镇静剂。如果可能的话，这些应该由植物制成，这样它们就可以很容易被人体吸收。例如，典型的是添加大麻油、薰衣草或巴赫花来安抚马。然而，从长远来看，您应该进行训练以使动物更加平衡。