玛丽艾伦
马需要很少的睡眠，但有规律的休息时间。 腿部和头部的轻伤可能是睡眠不足的迹象。
作为猎物，马始终保持警惕。 然而，动物自然需要再生和深度睡眠才能唤起它们的表现。
原则上，马可以站着或躺着睡觉，所谓的快速眼动睡眠只有在躺下时才能实现。 REM代表“Rapid Eye Movement”，翻译过来就是快速眼球运动，因为在这个睡眠阶段眼球运动很快，大脑活动的增加也可以被记录下来。 虽然大脑和眼睛特别活跃，但这个阶段对于动物的再生特别重要。
马这样睡多久？
马需要的睡眠比人类少得多。 他们每天只需要 3.5 小时的睡眠，但他们不应该缺少所说的 REM 睡眠阶段。 马主需要观察他们的马是否躺下休息。 这可能会导致与饲养相关的问题：特别是在开放式马厩中，如果没有足够的躺卧空间，低等级的动物通常找不到休息的地方。 也有领头动物对牛群非常警惕，几乎从不躺下。
马匹睡眠不足的后果是什么？
睡眠不足的马有时会绊倒，表现为球节、头部和臀部受伤。 性能下降也是可能的，但并不总是存在。 这也是由于飞行反射，飞行动物常常成功地隐藏了它们的症状。 在极少数情况下，马会突然倒下，这时必须考虑脑部疾病。 这种所谓的发作性睡病比快速眼动睡眠剥夺要少得多。 这与脑部疾病无关。
我需要注意什么？
养马的人可以在早上注意一下自己的马身上是否铺上了稻草或刨花。 同样，行为改变（疲劳加剧，但也兴奋）可能是睡眠不佳的一个指标。 如果有不明原因的轻伤，这也可能表明 REM 睡眠剥夺。
常见问题
为什么马睡得这么少？
马每天大约要睡两个小时。 他们大部分时间都是站着的，但也有躺着的。 肌肉几乎不紧张。 通过这种方式，马无需真正睡觉就可以休息。
如果您的马睡眠不足怎么办？
REM 睡眠剥夺的治疗取决于触发原因。 一般来说，如果及早发现问题，预后会更好。 使用精神药物可以在动荡的情况下提供帮助。 紧张的马可以从更健壮的伴侣马中受益。
马如何表现出压力？
有些马只看到拖车就会紧张。 这种情况的典型迹象是神经紧张和频繁排便，这可能表现为腹泻。
一匹马会受到挑战吗？
当一匹马受到挑战或挑战不足时，这意味着什么？ 如果挑战不足，无聊、无精打采、压力大，通常还会出现胃病。
马会抑郁吗？
一匹在马群中无精打采或容易烦躁的马可能今天过得很糟糕。 如果这种情况持续存在，这种行为也可能表明抑郁症。 因为抑郁的马表现出与受精神障碍影响的人相似的症状。
马如何缓解压力？
马通过逃跑来缓解自然界的压力。 如果有威胁的情况使马受惊并引起压力，马会通过逃跑来应对这种情况。 压力释放的荷尔蒙使马的身体调动所有的力量逃跑。
为什么我的马不再躺下了？
可能的原因是睡觉的躺卧区域太小（在箱子里，还有开放式马厩）不正确的垫料管理——马不喜欢的太少、不合适、潮湿的垫料，或者根本没有垫料。 紧张的谷仓气候，例如，由于噪音或集体住房中不利的等级制度。
马什么时候睡觉？
与人类不同，它们全天的睡眠时间间隔很短。 他们每晚大约睡六次，最长的睡眠周期持续 15 分钟。 此外，每天大约有三个半小时的瞌睡时间。
什么对马有镇静作用？
对压力和紧张有镇静作用的著名草药包括缬草、人参、啤酒花和圣约翰草。 薰衣草和柠檬香脂还可以帮助紧张和紧张的马匹平静下来，让他们的神经保持强健。
马打哈欠是什么意思？
马打哈欠（或打哈欠）主要与胃肠道疾病有关：绞痛和胃溃疡。 经常无缘无故打哈欠和在盒子里打哈欠可能表明胃粘膜有炎症过程，因此应引起重视。