Mary Allen
Apejuwe ati titọ ẹdọfóró ẹṣin jẹ iyipada nla ati afikun si gigun, fun apẹẹrẹ, lati ṣe ikẹkọ iwọntunwọnsi ẹranko, ailagbara, tabi agbara. Ni ọna yii, ẹṣin le ṣee gbe ati gymnastic paapaa laisi ẹlẹṣin, ati pe iṣakoso le tun dara si. Ọpọlọpọ awọn ẹṣin kọ ẹkọ lati dọgbadọgba ara wọn daradara lori ẹdọfóró ju labẹ ẹlẹṣin. Gbogbo eniyan ti rii bi lunging ṣe n ṣiṣẹ ati pe o ni aworan ni ori wọn. Ṣugbọn bawo ni ikẹkọ pẹlu ọgbẹ meji ṣiṣẹ?
Kini Iyatọ si Irọrun Irọrun?
Iyẹfun ilọpo meji jẹ oriṣi pataki ti ẹdọfóró ati pe o yatọ ni pataki ninu ohun elo rẹ, ati pe o tun gun pupọ. Iyatọ pataki yii nfunni awọn aṣayan diẹ sii fun ipa ẹṣin ju ẹdọfóró ti aṣa, bi ẹṣin le ṣe itọsọna ni ẹgbẹ mejeeji. Iranlọwọ Rein nipasẹ ẹlẹṣin tun ṣee ṣe lati ilẹ. Ni idakeji si ẹdọfóró deede, o mu ilọpo meji ni ọwọ mejeeji. Ti o ba fẹ yi itọsọna pada lakoko ti o n ṣiṣẹ pẹlu ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin rẹ, ikẹkọ yoo wa ni ito ati pe ko ni idilọwọ nitori pe ẹdọfóró ko ni lati di.
Bawo ni O Ṣe Fi sori Lunge Double?
Lati lo idọti meji, o dara julọ lati lo igbanu ẹdọfóró, awọn oruka ti o ni ibamu daradara lati ṣe amọna ẹdọfóró nipasẹ si bit. Ni deede ẹdọfóró ni a mu ni ayika ẹṣin laarin kúrùpù ati kokosẹ, eyiti o jẹ ki o rọrun fun ẹranko lati tẹ. Ti o ba ti gbe laini ita lainidi, igara ti o ṣeeṣe lori ẹnu ẹṣin naa, ti o fa nipasẹ gbigbe ẹsẹ ẹhin, le dinku ni pataki. Nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu ẹṣin fo ti o kuku ti ko tii mọ ọgbẹ ilọpo meji daradara, o ni imọran lati ṣiṣe fifẹ lori ẹhin.
Ta ni Double Lunge Dara Fun?
Niwọn igba ti iṣẹ yii nilo adaṣe diẹ, ko dara fun awọn olubere. Paapa nigbati o ba bẹrẹ, o dajudaju o ni imọran lati mu eniyan keji wa ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati fi ẹsun meji tabi mu ẹṣin naa. Ti ohun elo naa ba ni imuse ni deede, iyatọ yii jẹ ọna ti o dara lati ṣiṣẹ ni pataki lori awọn iṣoro kan pato, gẹgẹbi imudara atunse, lati ilẹ.
Ọgbẹ ilọpo meji dara ni pataki fun awọn ẹlẹṣin ti o ni iriri tabi awọn olukọni ati awọn ti o ti ka ilana naa ni itara tẹlẹ. Ti o ba nifẹ ninu iṣẹ pataki yii pẹlu ẹṣin, jẹ ki ẹnikan ti o mọ pẹlu rẹ fihan ọ bi o ṣe le ṣe. Nitoripe nikan ti imuse naa ba tọ ni a le ṣe aṣeyọri awọn anfani, eyiti o jẹ idi kan ṣoṣo fun ṣiṣẹ pẹlu ẹdọforo meji.
Laiseaniani, awọn awakọ gbigbe tun lo ilọpo meji lati ṣe ikẹkọ ati igbega awọn ẹṣin gbigbe lati ilẹ ni iyatọ miiran, “iwakọ”. Ni ṣiṣe bẹ, wọn rin awọn mita diẹ lẹhin ẹṣin dipo iduro ni aarin ati dari ẹranko ni ayika kan, gẹgẹ bi o ti ṣe deede pẹlu iṣẹ ẹdọfóró. Ṣugbọn tun nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹṣin ti "ile-iwe giga", awọn ẹkọ ti iṣẹ-ọnà ti gigun (gẹgẹbi awọn piaffes, levades tabi iru) irin-ajo ati adaṣe, iyẹfun meji jẹ ohun elo ti o gbajumo, paapaa ni iyatọ "iwakọ".
Kini Awọn anfani ti Lunge Double?
Lati tẹnumọ awọn anfani lẹẹkansi, opin ita ti ẹṣin jẹ akiyesi paapaa. Nitori awọn seese ti diwọn ẹṣin si ita ati ki o ni anfani lati ni agba eranko ko nikan nipasẹ awọn akojọpọ sugbon tun nipasẹ awọn lode ẹdọfóró, ṣiṣẹ lori awọn ė ẹdọfóró jẹ Elo siwaju sii daradara ju awọn Ayebaye ẹdọfóró. Níwọ̀n bí ẹni tó gùn ún lè pèsè ìrànlọ́wọ́ láti ilẹ̀ lọ́nà yìí, tó jọra pẹ̀lú àwọn ìrànwọ́ ìrànwọ́ láti ọ̀dọ̀ ẹṣin, àwọn ẹ̀kọ́ tí ó nira tún lè ṣe, àti, ju gbogbo rẹ̀ lọ, a lè ṣètò àwọn ohun àkọ́kọ́. Nitorinaa o ko le ṣiṣẹ nikan lori tẹ tabi iwọntunwọnsi ẹṣin ṣugbọn tun lori titọ tabi awọn aaye ikole miiran ti ẹgbẹ ẹlẹṣin. Nitori ọpọlọpọ awọn anfani rẹ, ilọpo meji jẹ abẹ pupọ ati lo ninu ikẹkọ awọn ẹṣin.
Ti o ba nifẹ lati ṣiṣẹ pẹlu ẹdọfóró meji ṣugbọn maṣe ni igboya lati sunmọ rẹ nikan, o daju pe o jẹ olukọni ti o ni iriri ni agbegbe rẹ, pẹlu ẹniti o le pari igba ikẹkọ ki ohun gbogbo ti o ṣe pataki le ṣe afihan ati ṣalaye fun ọ. gbe lẹẹkansi.