Njẹ awọn aja le jẹ awọn tomati?

Awọn tomati ti di apakan pataki ti akojọ aṣayan ni awọn latitudes wa. Ọpọlọpọ awọn aja tun nifẹ awọn ẹfọ pupa. Ṣugbọn kini nipa ilera wọn?

Njẹ awọn aja le jẹ tomati rara? Ibeere yii le ni irọrun dahun pẹlu bẹẹni-ṣugbọn.

Awọn tomati fun awọn aja?

Awọn aja ko yẹ ki o jẹ awọn tomati pupọ nitori won ni majele ti solanine. Awọn tomati alawọ ewe ati awọn aaye alawọ ewe lori awọn tomati jẹ paapaa ga ni majele. Nitorinaa, ifunni awọn tomati nikan lati eyiti o ti yọ igi gbigbẹ ati gbogbo awọn agbegbe alawọ ewe.

O tun le ge, puree tabi fifẹ awọn tomati. Eyi jẹ ki wọn dara julọ nipasẹ aja.

Ni ọna yẹn, iwọ ko ni lati fi itọju rẹ silẹ patapata ti ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin rẹ ko ba le koju tomati kan.

Awọn tomati ni solanine majele ninu

Awọn tomati jẹ apakan ti idile nightshade, gẹgẹbi awọn Igba, poteto, Ati ata.

Eyi tumọ si pe wọn dara nikan bi ounjẹ fun awọn aja si iye to lopin. Nitoripe ọpọlọpọ igba awọn eweko alẹ ni awọn nkan bii alkaloids, sitẹriọdu, ati awọn coumarins, pẹlu eyiti ọgbin naa ṣe aabo fun ararẹ lọwọ awọn aperanje. Eyi tun kan, fun apẹẹrẹ, si nicotine bi alkaloid ninu awọn irugbin taba.

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati awọn aja ba jẹ tomati?

Solanine jẹ akọkọ ti a rii ni awọn eso ti ko ni ati gbogbo awọn ẹya alawọ ewe ti awọn irugbin. Eyi ni idi ti awọn aja yẹ ki o jẹ awọn tomati nikan nigbati wọn ba pọn.

Maṣe fun ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin rẹ rara alawọ tomati. Wọn ni ọpọlọpọ ti solanine. Nitorina, iṣeduro fun lilo eniyan ni nikan ni exceptional igba.

Kemikali, solanine jẹ ọkan ninu awọn saponins. Awọn aami aiṣan ti majele solanine ninu awọn aja pẹlu gbuuru, irora, ati awọn ami ti paralysis. Solanine nyorisi ibajẹ mucosal agbegbe ati paapaa le ja si paralysis ti atẹgun.

Nkan na jẹ majele, ooru-sooro, ati omi-tiotuka. Nitorinaa ko ṣe iranlọwọ lati sise awọn tomati. Iwọ ko gbọdọ jẹun omi sise nitori pe o tun ni solanine, eyiti o jẹ majele si awọn aja.

Awọn tomati bi ẹfọ ti o ni ilera

Awọn tomati yoo jẹ ẹfọ nla kan. Nitoripe awọn tomati kii ṣe olokiki pupọ nitori iṣiṣẹpọ wọn. Wọn ni awọn eroja pataki ati pe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C. Njẹ o mọ pe ifọkansi ti Vitamin C ninu peeli ni igba mẹta ti o ga ju ti pulp lọ?

Awọn tomati tun ni awọn vitamin B1, B2, B6, pantothenic acid, ati niacin.

Potasiomu jẹ lọpọlọpọ ninu awọn tomati, eyiti o ṣe pataki fun awọn ara ati awọn iṣan. Awọn eso pupa tun ni iṣuu soda, magnẹsia, kalisiomu, irin, ati irawọ owurọ.

Ohun elo ti o nifẹ pupọ ninu awọn tomati jẹ lycopene. Lycopene jẹ ti ẹgbẹ ti awọn carotenoids, ie si awọn ohun elo ọgbin Atẹle. Ṣeun si nkan yii, tomati ni awọ aṣoju rẹ.

Ninu ọran ti lycopene, a fura pe nkan naa le daabobo lodi si akàn. Eyi jẹ arosinu fun akoko yii nitori asopọ yii ko tii jẹri ni imọ-jinlẹ.

Nibo ni awọn tomati ti wa?

Awọn tomati jẹ eso ti o ni ilera pupọ, pẹlu awọn kalori pupọ. Lẹhinna, akoonu omi wa ni ayika 90 ogorun, iru si kukumba.

Pelu gbogbo awọn ohun-ini rere wọnyi, awọn tomati dara nikan bi ounjẹ si iwọn to lopin.

Awọn tomati wa ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. O ti wa ni wi lati wa ni 2,500 orisirisi awọn tomati.

Wọn le jẹ didan, yika, apẹrẹ ọkan, wrinkled, tabi ofali. Awọn awọ ti o gbajumo julọ jẹ pupa ati ofeefee. Awọn eso tomati tun le jẹ alawọ ewe, eleyi ti, brown, dudu, tabi marbled ati ṣi kuro.

Awọn eso pupa ni akọkọ wa lati Central America, nibiti wọn ti gbin nipasẹ awọn Maya. Titi di oni, tomati jẹ apakan pataki ti onjewiwa Mexico.

Ni orilẹ-ede yii, awọn tomati nigbagbogbo dagba ninu ọgba ki wọn jẹ alabapade nigbagbogbo lori tabili.

Awọn tomati jẹ ipalara diẹ sii ju ilera lọ

Nitorinaa rii daju nigbati o ra tomati pe ko ni awọn aaye alawọ ewe eyikeyi.

Ti aja rẹ ko ba le koju awọn eso pupa, rii daju pe yọ igi gbigbẹ.

Paapa ti awọn tomati ba pọn, awọn aja yẹ ki o jẹ diẹ ninu wọn nikan. Nightshades ni o wa soro lati Daijesti bi ẹfọ fun awọn aja.

Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

Bawo ni awọn tomati ṣe majele si awọn aja?

Ni kukuru: Njẹ awọn aja le jẹ tomati? Rara, awọn aja ko yẹ ki o jẹ tomati! Awọn tomati aise ni pataki ni solanine ninu, eyiti o jẹ majele si awọn aja. Sibẹsibẹ, iwọ ko nilo lati bẹru lẹsẹkẹsẹ ti ọrẹ rẹ ẹlẹsẹ mẹrin ba gba nkan tomati kan laarin awọn eyin rẹ.

Njẹ awọn aja le ku lati awọn tomati?

Igba, tomati, ata, ati poteto ni solanine ninu, eyiti o jẹ majele si awọn aja. Awọn ipin ti majele jẹ paapaa ga ni awọn tomati alawọ ewe ati alawọ ewe tabi awọn poteto ti n dagba. Nitorinaa, fun wọn nikan ni awọn ata ti o ṣan ati awọn poteto (nigbagbogbo laisi awọn awọ ara wọn).

Ṣe obe tomati ni ilera fun awọn aja?

Obe tomati fun awọn aja? Aja rẹ le jẹ iwọn kekere ti awọn tomati ti o pọn pupọ. Eyi pẹlu obe tomati. Ti o ba ni awọn spoonfuls diẹ ti tomati passata, lero free lati fi wọn sinu ekan ifunni.

Kilode ti awọn aja ko le jẹ tomati?

Awọn ohun ọgbin Nightshade ni solanine, eyiti o jẹ majele si awọn aja, eyiti o jẹ idi ti awọn aja ko yẹ ki o jẹ awọn eso ti awọn irugbin wọnyi. Sibẹsibẹ, awọn tomati ti o pọn, o dinku solanine ti o wa ninu rẹ. Awọn atẹle kan si gbogbo majele: iwọn lilo jẹ pataki. Awọn tomati ni nipa ti ara nicotine, ati pe diẹ eniyan ni o mọ iyẹn.

Njẹ aja le jẹ kukumba?

Awọn kukumba ti o wa ni iṣowo nigbagbogbo ko ni cucurbitacins ati nitorinaa jẹ alailewu patapata si awọn aja ati eniyan.

Njẹ aja le jẹ awọn Karooti?

Awọn Karooti laiseaniani ni ilera ati kii ṣe ipalara si awọn aja. Ko si ẹri pe awọn aja ko le fi aaye gba awọn Karooti. Nitori akoonu ọlọrọ ti awọn ounjẹ ati awọn vitamin, awọn Karooti le ṣe ipa pataki si ilera awọn aja wa.

Njẹ aja le jẹ zucchini?

Ati pe ọkan le sọ ni ilosiwaju: pe zucchini, eyiti o jẹ irọrun digestible fun eniyan (ati pe ko dun kikorò) ati pe a le ra nigbagbogbo ni fifuyẹ, tun jẹ laiseniyan fun awọn aja. O lewu nikan ti zucchini ba ni pupọ pupọ ti nkan kikorò cucurbitacin.

Ewo ni o dara julọ fun iresi aja tabi poteto?

Ni afikun si poteto, o tun le ifunni wọn bó ati boiled dun poteto. Nitoribẹẹ, awọn orisun carbohydrate ti o wọpọ julọ nipasẹ eniyan tun dara fun awọn aja: iresi ati pasita. A maa n lo iresi nigbagbogbo fun awọn iṣoro nipa ikun nitori pe o jẹ irọrun digestible ati nitorinaa farada daradara.