Mary Allen
Fere gbogbo eniyan nifẹ awọn osan, paapaa ọkan tabi meji awọn ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin. Oranges jẹ eso citrus ti o gbin julọ ni agbaye. Nítorí náà, jẹ ki ká ya a jo wo ni bi daradara aja fi aaye gba oranges.
Oranges wa ni orisirisi awọn orisirisi lori oja. Wọn wa laarin awọn eso osan. Awọn oriṣiriṣi ti a mọ julọ jẹ awọn oranges navel ati awọn osan ẹjẹ.
Oranges fun awọn aja?
A gba aja laaye lati je osan. Sibẹsibẹ, fun wọn pọn ati ki o dun unrẹrẹ. Nigbagbogbo fun awọn iwọn kekere nikan, nitori acidity le ja si inu ikun ati inu. Oranges tun jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Oranges ti wa ni mo fun won Vitamin C ti o ga julọ. Ṣugbọn awọn eso yika tun ni iye ti Vitamin A lọpọlọpọ, Vitamin D ti oorun, ati awọn vitamin B gẹgẹbi awọn vitamin B6 ati B12.
Ni afikun si awọn vitamin, awọn ikun osan paapaa daradara pẹlu akoonu giga ti irin, irawọ owurọ, magnẹsia, ati kalisiomu.
Sugbon ko nikan ni ti ko nira jẹ ìkan. Paapaa awọ-funfun ti o yika ẹran-ara ni awọn phytochemicals pataki. Ni ọpọlọpọ igba a fẹ lati yọ peeli funfun kuro.
Ati oṣeeṣe, ani peeli osan jẹ ailewu lati jẹ. Ohun pataki ṣaaju fun eyi ni pe awọn osan ko ti ni itọju ni kemikali tabi epo-eti.
Awọn eso Citrus lati Guusu ila oorun Asia
Osan ti o mọ lati fifuyẹ loni jẹ agbelebu laarin tangerine ati eso-ajara kan. Bi iru bẹẹ, o dapọ ọpọlọpọ awọn eroja ti o niyelori lati awọn eso mejeeji.
Oranges akọkọ wa lati China tabi Guusu ila oorun Asia. Awọn eso sisanra ti de ni Yuroopu ni ọrundun 11th. Ni akoko yẹn, sibẹsibẹ, wọn tun jẹ osan kikoro, eyiti ko dara ni pataki fun lilo.
O je ko titi 15th orundun ti awọn dun orisirisi ṣe awọn oniwe-ọna si Yuroopu, nibiti o ti dagba ni awọn agbegbe gusu bi Spain. Oranges wa laarin awọn eso nla ti o gbajumọ julọ.
Ifunni pọn oranges
Fun aja, awọn oranges ni gbogbogbo ti faramọ daradara ati tun ni ilera. Sibẹsibẹ, wọn le jẹ nikan je nigba ti won ba pọn.
O ko le sọ bi o ṣe pọn lati ita. O ṣee ṣe akiyesi awọ nigba rira, bii ọpọlọpọ awọn alabara. Ṣugbọn awọ osan ọlọrọ kan lori awọ ara ko sọ nkankan nipa boya osan naa ti pọn.
Paapaa awọn oranges alawọ ewe le pọn ni iyalẹnu. Oranges ti wa ni tita alawọ ewe, paapaa ni awọn agbegbe ti o gbona. Nitoripe awọn eso nikan yipada osan nigbati wọn ba ye awọn alẹ tutu.
Ti o ni idi ti o yẹ ki o ṣe itọwo idanwo gbogbo osan ṣaaju ki o to fun aja rẹ. Ti o ba jẹ sisanra ti o dun ni iyalẹnu, lẹhinna osan naa tọ.
Njẹ oje osan ko dara fun awọn aja?
Awọn ero kanna kan si oje osan bi t oranges. Nipa iyẹn, a tumọ si, ju gbogbo rẹ lọ, oje ọsan ti a ti tẹ tuntun. Bibẹẹkọ, oje osan ti iṣowo jẹ igbagbogbo lati inu ifọkansi oje eso.
Suga jẹ nigbagbogbo kun. Ati pe yoo ṣe igbelaruge idagbasoke ibajẹ ehin. Ti o ni idi ti didara oje osan jẹ pataki pupọ. Oje taara ti ko si suga ti a ṣafikun jẹ iṣeduro lati dara diẹ sii fun aja rẹ ju oje ti ko gbowolori pẹlu akoonu eso kekere kan.
Ti o ba ni iyemeji, fun ọrẹ rẹ ẹlẹsẹ mẹrin ni ẹyọ ọsan kan ki o pese omi tutu to lati mu. Fun awọn aja, eyi ni ilera ju oje osan lọ.
Fọ eso naa ṣaaju ki o to jẹun
Oranges yẹ ki o jẹ mimọ. Awọn funfun ekan jẹ kaabo lati duro. Nipa mimọ awọn eroja ti wa ni ṣiṣi silẹ ati pe aja le lo osan dara julọ.
Ṣe awọn eso citrus jẹ ipalara si awọn aja?
Ifunni nikan kekere iye ni akọkọ, nitori acidity le fa awọn iṣoro ti ounjẹ. Pupọ osan le fa igbe gbuuru ati eebi. Boya o ti mọ iyẹn tẹlẹ lati tangerines.
Paapa ti aja rẹ ba mu odidi osan kan ti o bu ege kan kuro, maṣe yọ ara rẹ lẹnu bi gun bi eso naa ko ṣe itọju.
Oranges le ni idapọ daradara pẹlu awọn apples tabi awọn Karooti ati jẹ pẹlu quark tabi warankasi ile kekere bi ounjẹ afikun.
Ibeere Ìbéèrè Nigbagbogbo
Kilode ti awọn aja ko le jẹ awọn eso citrus?
Orange ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Awọn vitamin A, B6, B12, C, ati D ni pataki jẹ ki osan jẹ ounjẹ to dara julọ. Ṣugbọn bii gbogbo awọn eso citrus miiran, awọn oranges ni ọpọlọpọ awọn acids ninu. Pupọ acid lati awọn eso osan le fa awọn iṣoro nipa ikun ninu awọn aja.
Eso wo ni aja mi le jẹ?
Pears ati apples jẹ awọn eso ti o ni ilera ni pataki fun awọn aja, bi wọn ṣe rii daju tito nkan lẹsẹsẹ pẹlu ipin giga ti awọn vitamin ati okun ijẹẹmu ti pectin. Ope oyinbo ati papaya tun farada daradara nitori awọn enzymu wọn. Pupọ awọn eso ni awọn aja faramọ daradara.
Ṣe aja le jẹ ogede kan?
Iru si broccoli, bananas ni potasiomu, iṣuu magnẹsia, ati Vitamin C. Gbogbo awọn eroja wọnyi ni ilera fun aja rẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o ma jẹ ogede lojoojumọ, nitori awọn eso wọnyi jẹ ọlọrọ ni agbara ati suga.
Njẹ aja le jẹ elegede bi?
Awọn aja ni gbogbogbo farada watermelons. O yẹ ki o jẹ eso ti o pọn. Gẹgẹbi pẹlu awọn eso ati ẹfọ ti o farada daradara, awọn elegede dale lori iwọn: da lori iwọn ati iwuwo wọn, awọn aja le jẹ awọn ege elegede diẹ.
Ṣe awọn apples dara fun awọn aja?
Apples wa laarin awọn eso ti o ni ilera julọ ati pe o ni ipa rere lori alafia eniyan ati awọn aja. Awọn pectins ti o wa ninu apples, eyiti o jẹ roughage, di omi ninu ifun, wú soke ati iranlọwọ lodi si gbuuru ninu awọn aja.
Igba melo ni aja le jẹ apples?
Ti o da lori iwọn ati iwuwo ti aja rẹ, to apple grated kan pẹlu tabi laisi peeli le ṣe afikun si ounjẹ tabi bi ipanu kan. Nitoripe apple pẹlu awọn eroja rẹ n ṣe bi sponge kekere kan ti o si so awọn majele lati inu ati ifun.
Njẹ aja mi le jẹ awọn strawberries?
Strawberries fun awọn aja wa paapaa? Lati dahun ibeere naa taara: a gba awọn aja laaye lati jẹ awọn strawberries. Nitoripe awọn eso pupa ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o niyelori ati pe o le turari akojọ aṣayan ojoojumọ ti aja. O le fun awọn strawberries aja rẹ boya taara bi gbogbo eso tabi dapọ wọn pẹlu ounjẹ naa.
Njẹ aja le jẹ kiwi?
Idahun ko o: bẹẹni, awọn aja le jẹ kiwi. Kiwi jẹ eso ti ko ni iṣoro fun awọn aja. Gẹgẹbi awọn eso miiran, sibẹsibẹ, kiwi yẹ ki o jẹun nikan bi itọju, ie kii ṣe ni titobi nla.
