Mary Allen
Ọrọ Iṣaaju: Oye Awọn ẹṣin Racking
Awọn ẹṣin ti n ṣaja jẹ iru-ẹṣin kan ti o jẹ olokiki ni gusu United States fun didan wọn, ẹsẹ-lilu mẹrin ti a npe ni "agbeko." Lakoko ti a ko mọ daradara bi awọn iru-ara miiran bi Thoroughbreds tabi Awọn Ẹṣin Mẹẹdogun, awọn ẹṣin racking tun jẹ yiyan olokiki fun gigun gigun, irin-ajo, ati paapaa iṣafihan. Bibẹẹkọ, nigba ti o ba kan n fo, ọpọlọpọ awọn eniyan ni iyalẹnu boya awọn ẹṣin ti npa ni o dara fun iṣẹ yii.
Anatomi ti awọn ẹṣin Racking
Awọn ẹṣin ipakokoro jẹ deede diẹ kere ju awọn iru-ara miiran lọ, ti o duro ni ayika awọn ọwọ 14-16 ga. Wọn ni titẹ si apakan, ere-idaraya pẹlu ọrun ti o gun die-die ati ejika ti o rọ. Awọn ẹsẹ wọn jẹ kukuru kukuru ati lagbara, eyiti o jẹ ki wọn gbe pẹlu agbara ati iyara. Ní àfikún sí i, àwọn ẹṣin tí wọ́n ń kóra jọ ní ẹ̀sẹ̀ tó yàtọ̀ tó yàtọ̀ sí àwọn irú ẹṣin mìíràn, èyí tó lè nípa lórí agbára wọn láti fo.
Iseda ti awọn ẹṣin Racking
Awọn ẹṣin ẹlẹṣin ni a mọ fun ihuwasi idakẹjẹ ati irẹlẹ wọn, eyiti o jẹ ki wọn jẹ yiyan nla fun awọn ẹlẹṣin alakọbẹrẹ tabi awọn ti o fẹ ẹṣin ti o rọrun lati mu. Wọn tun ni oye pupọ ati pe o le ṣe ikẹkọ lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ, pẹlu fifo. Sibẹsibẹ, nitori ẹsẹ alailẹgbẹ wọn, awọn ẹṣin ti npa le nilo awọn ilana ikẹkọ oriṣiriṣi ati awọn aza fo ju awọn iru-ara miiran lọ.
Awọn Iyatọ laarin Awọn Ẹṣin Racking ati Awọn Ẹṣin Fifo
Awọn ẹṣin ti n fo ni igbagbogbo tobi ati wuwo ju awọn ẹṣin ti npa lọ, pẹlu awọn ẹsẹ to gun ati ejika titọ diẹ sii. Wọn ṣe ni pataki fun fo ati pe a ti kọ wọn fun iṣẹ ṣiṣe fun awọn iran. Ní ìyàtọ̀ síyẹn, àwọn ẹṣin tí wọ́n ń kópa ní ìpilẹ̀ṣẹ̀ ni wọ́n fi ń dán bí wọ́n ṣe ń rìn lọ́nà tí kò fani mọ́ra tí wọn kò sì pinnu láti fo. Eyi tumọ si pe awọn ẹṣin gigun le ma ni agbara adayeba kanna tabi itara si fo bi awọn orisi miiran.
Le Racking ẹṣin Fo?
Bẹẹni, awọn ẹṣin gigun le fo, ṣugbọn wọn le nilo ikẹkọ ati igbaradi diẹ sii ju awọn ẹṣin fo. Nitori ẹsẹ alailẹgbẹ wọn, awọn ẹṣin ti npa le ni iṣoro lati ṣatunṣe si ohun orin ati akoko ti o nilo fun fo. Ni afikun, iwọn kekere wọn ati awọn ẹsẹ kukuru le jẹ ki o nira diẹ sii fun wọn lati ko awọn idiwọ nla kuro.
Awọn italaya ti Nfo pẹlu Awọn ẹṣin Racking
Nlọ pẹlu awọn ẹṣin ti npa le jẹ nija, paapaa ti wọn ko ba ni ikẹkọ daradara tabi ni ilodi si fun iṣẹ naa. Diẹ ninu awọn italaya ti o wọpọ pẹlu ṣiṣatunṣe si ariwo ti n fo, didagbasoke agbara pataki ati agbara, ati bibori eyikeyi iberu tabi iyemeji si ọna fo.
Awọn anfani ti Fifo pẹlu Awọn ẹṣin Racking
Pelu awọn italaya, ọpọlọpọ awọn anfani tun wa lati fo pẹlu awọn ẹṣin ti npa. Fun apẹẹrẹ, ẹsẹ didan wọn le pese iriri fifo alailẹgbẹ ati igbadun. Ni afikun, awọn ẹṣin racking ni a mọ fun ihuwasi idakẹjẹ ati iwa pẹlẹ wọn, eyiti o le jẹ ki wọn jẹ yiyan nla fun alakobere tabi awọn ẹlẹṣin aifọkanbalẹ ti o fẹ gbiyanju fo.
Training Racking ẹṣin fun fo
Lati ṣe ikẹkọ ẹṣin ti n fo, o ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu awọn ipilẹ, gẹgẹbi awọn ọpa ilẹ ati awọn fo kekere. Diėdiė pọ si giga ati iṣoro ti awọn idiwọ bi ẹṣin naa ṣe ni itunu ati igboya. O tun ṣe pataki lati ṣiṣẹ lori idagbasoke agbara ati agbara ẹṣin nipasẹ awọn adaṣe bii lunging, awọn oke gigun, ati fifo gymnastic.
Awọn ilana Fifo ti o dara julọ fun Awọn ẹṣin Racking
Nigbati o ba n fo pẹlu awọn ẹṣin ti npa, o ṣe pataki lati dojukọ lori mimu ohun orin ti o ni ibamu ati lilo iwọntunwọnsi, aṣa gigun ti atilẹyin. Awọn ẹlẹṣin yẹ ki o tun ni iranti ti ẹsẹ alailẹgbẹ ti ẹṣin ati ṣatunṣe aṣa fifo wọn ni ibamu. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹṣin gigun le ni anfani lati ipo gigun siwaju diẹ sii lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ko awọn idiwọ kuro.
Awọn ewu ti Nfo pẹlu Awọn ẹṣin Racking
Gẹgẹbi ẹṣin eyikeyi, awọn ewu wa pẹlu awọn ẹṣin ti n fo. Bibẹẹkọ, pẹlu ikẹkọ to peye, kondisona, ati awọn iṣọra ailewu, awọn eewu wọnyi le dinku. Diẹ ninu awọn eewu ti o wọpọ pẹlu isubu, awọn ipalara, ati ṣiṣe apọju.
Ipari: Ṣe o yẹ ki o Lọ pẹlu Awọn ẹṣin Racking?
Boya tabi kii ṣe lati fo pẹlu ẹṣin racking nikẹhin da lori awọn ibi-afẹde ẹlẹṣin ati awọn agbara ẹṣin naa. Lakoko ti awọn ẹṣin ti npa le ma ni oye adayeba kanna fun fo bi awọn orisi miiran, wọn tun le ṣe ikẹkọ ati murasilẹ fun iṣẹ ṣiṣe yii. Bi pẹlu eyikeyi ibawi, o jẹ pataki lati ayo ẹṣin ká ailewu ati daradara-kookan ju gbogbo miran.
Ik ero lori Racking ẹṣin ati fo
Nlọ pẹlu awọn ẹṣin ti npa le jẹ igbadun ati iriri ti o ni ere, ṣugbọn o nilo iṣeto iṣọra, igbaradi, ati ikẹkọ. Nipa gbigbe akoko lati ni ipo daradara ati ikẹkọ ẹṣin rẹ, o le ṣe iranlọwọ rii daju ailewu ati igbadun fifo iriri fun iwọ ati ẹṣin rẹ mejeeji.