מורא אין דאָגס

עס זענען פילע טריגערז פֿאַר דייַגעס אין הינט. צו האַנדלען מיט אים רעכט איז ווי אַ וויסנשאַפֿט. אין מינדסטער אויב עס איז אַ פעלן פון דערפאַרונג און פארשטאנד פון די נאַטור. אין דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וועגן מעגלעך סיבות, די גוף שפּראַך פון באַזאָרגט הינט און פֿירלייגן צו העלפן פיר-טערקיש פרענדז קאָפּע מיט זייער וואָכעדיק לעבן.

טריגערז פֿאַר דייַגעס אין הינט

וואָס סיטואַטיאָנס צינגל דייַגעס אין הינט דעפּענדס, צווישן אנדערע זאכן, אויף זייער פּערזענלעכקייט סטרוקטור. מערקונג פון געפאַר איז סאַבדזשעקטיוו, אין ביידע יומאַנז און הינט. בשעת איינער פיר-טערקיש פרייַנד איז טראַמאַטייזד דורך אַ פּלאַצן באַלאָן, פֿאַר בייַשפּיל, די אנדערע איז קעגן דורך אַ יונגערמאַן כייַע. א באַשטימענדיק פאַסע אין אַ הונט ס לעבן איז די ערשטער וואָכן פון לעבן, אויך די עמבאָססינג פאַסע גערופן. וואָס פּאַפּיז טאָן ניט באַקומען צו וויסן אין דעם צייַט קענען אָנמאַכן גרויס פּראָבלעמס אין אַדאַלטכוד. צי קאַרס, קינדער, פאַרשידענע שטאָק קאַווערינגז, זיכער נויזיז אָדער פיל מער. הינט וואָס זענען געוואקסן אין געגנטן וואָס זענען דער הויפּט נאָענט צו דער נאַטור און זענען נישט קאַנפראַנטיד מיט די טיפּיש כיימז פון אַ גרויס שטאָט, זענען ווייניקער ביכולת צו באַקומען צוזאמען מיט זיי דורך נאַטור. אויב זיי מאַך אין אַ נייַ היים, ווו זיי זענען קאָנפראָנטעד מיט אומבאַקאַנט ינווייראַנמענאַל ינפלואַנסיז, ינסיקיוריטי איז אָפט באַשערט. גענע אויך שפּיל אַ ראָלע: עס איז דא הונט ברידז אַז זענען באטייטיק ווייניקער דזשאַמפּי ווי אנדערע. פֿאַר בייַשפּיל, לייווסטאַק גאַרדיאַן הינט און אַלע הינט וואָס זענען ברעד צו היטן די הויז און הויף זענען בכלל נישט אַזוי לייכט אויפגערודערט. אַלע טעריער ברידז, פֿאַר בייַשפּיל, זענען אויך געהאלטן פלינק, בראַווע און ומדערשראָקן.

דערקענען מורא - "לייענען" גוף שפּראַך

באמערקט מורא קענען זיין באגלייט דורך פאַרשידן סימפּטאָמס. שרעק שווייס, ווי מענטשן וויסן עס, איז באמערקט אין הינט דורך פייַכט לאַפּע פּרינץ. אַקסעלערייטיד פּאַנטינג, טרעמערז, און געוואקסן סאַליוואַטיאָן אויך אָנווייַזן דייַגעס. אין דערצו, גוף שפּראַך דראָז ופמערקזאַמקייט צו עס. אין סדר צו קענען צו העלפן הינט, עס איז ימפּעראַטיוו צו דערקענען דייַגעס שטאַטן אין גוט צייט. מיר האָבן עריינדזשד עטלעכע ביישפילן וואָס קענען פאַרטראַכטן דעם צושטאַנד:

• גרויס תלמידים
• אויערן געלעגן צוריק אויפן נאקן
• לאָוערד קאָפּ (קאַנווייז ינסיקיוריטי)
• כאַנגגינג רוט
• מען טראגט דעם עק אונטערן בויך
• פּראַנאַונסט הונטשבאַקק
• לעקן די שנוק (רעכט צו דרוק)
• דער צענטער פון גראַוויטי איז הינטער
• פאַרפרוירן האַלטנ זיך
• שטרענג, פּלוצעמדיק מאַנטל אָנווער
• עקסטרעם שופּן (ווייַס)
• בריסטלינג מאַנטל אויף די צוריק פון די האַלדז

מורא טריגערז זיכער פּראַסעסאַז אין דעם גוף. צווישן אנדערע, אַדרענאַלאַן איז ינקריסינגלי געשאפן, ווי איז די האָרמאָנע גלוקאַגאָן. דער רעזולטאַט: האַרץ קורס און בלוט צוקער לעוועלס העכערונג. דער אָרגאַניזם גיט ווי פיל ענערגיע ווי מעגלעך צו רעאַגירן צו די שרעקלעך סיטואַציע. דאָס קען גיין אַזוי ווייַט אַז דער הונט דעפעקאַטעס און ורינאַטעס אַנקאַנטראָולאַבלי ווייַל זיין גוף ראַדוסאַז די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און גיט מאַקסימום ענערגיע פֿאַר פלי אָדער באַפאַלן.

קבד ייל פֿאַר דייַגעס רעליעף

א באַלאַנסט דיעטע איז וויכטיק צו העכערן נאַטוראַל טעראַפּיע טריינינג מיט באַזאָרגט הינט. געזונט-פאסטעכער הינט וואָס זענען צוגעשטעלט מיט אַלע נוטריאַנץ זענען מער באַלאַנסט און צופרידן. א גענעראַל צושטאַנד וואָס איז יקערדיק פֿאַר טריינינג הצלחה. דייאַטערי ביילאגעס קענען אויך העלפן מיט טריינינג. קאַנאַבידיאָל (קבד) איז אַ קאָמפּאָנענט פון די כעמפּ פאַבריק וואָס, ניט ענלעך THC, איז נישט סייקאָואַקטיוו. אַנשטאָט, עס ינטעראַקץ מיט די endocannabinoid system, אַ טייל פון דעם גוף נערוועז סיסטעם וואָס ביידע מענטשן און הינט פאַרמאָגן. אַז איז וואָס קבד ייל איז גלייַך פאָלקס מיט מענטשן. עס קען אויך האָבן positive יפעקץ אויף הינט.

קאַנאַבידיאָל דאַקס אַנטו די צוויי ראַסעפּטערז CB1 און CB2 פון די סיסטעם און אַזוי ינפלואַנסיז פאַרשידן גוף פאַנגקשאַנז. רעכט צו דער אַנקסיאָליטיק ווירקונג, קבד ייל קענען פאַרגרעסערן וווילזייַן און ענשור אַז הינט קאָפּע בעסער מיט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. אויב פארלאנגט און טאָלעראַטעד, די ייל קענען זיין אַדמינאַסטערד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע פֿאַר אַ אַנלימאַטאַד צייט. אין די פירער פון אַ ליבלינג טויער פֿאַר אַ קבד ייל פּרובירן פֿאַר הינט, די פאלגענדע דאָוסידזשיז זענען סאַמערייזד ווי אַ פּראָסט פירן:

גוף וואָג	סומע פּער וואָך
אַרויף צו 12 קג	2.5 צו 5 מל
צווישן 12 און 25 קג	5-10 מל
מער ווי 26 קג	10-15 מל

בייסיקלי, די אַדמיניסטראַציע פון ​​קבד ייל מוזן זיין געוואקסן אין קליין סטעפּס. אויף דער ערשטער טאָג, בלויז איין קאַפּ איז אַדמינאַסטערד אָראַל אָדער דריפּט אַנטו די הונט ס עסנוואַרג. אַ נאָך קאַפּ איז געגעבן יעדער נאָך טאָג ביז די רעקאַמענדיד סומע איז ריטשט. ווען בייינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו הויך-קוואַליטעט טרעגער אָילס, אַ מילד יקסטראַקשאַן פּראָצעס און אָרגאַניק קאַלטיוויישאַן. 

טריינינג ריקווייערז פינעס

דער ערשטער שריט אין טרעאַטינג באַזאָרגט הינט איז צו בויען אָדער פֿאַרבעסערן צוטרוי אין זייער קערידזשיווער. אויב עס איז אַ פעלן פון אַ טראַסטינג שייכות, די טריינינג איז דומד צו דורכפאַל. צוטרוי העלפט די כייַע צו קאָפּע בעסער אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. די באַזיצער נעמט אַ וויכטיק שריט אין די רעכט ריכטונג דורך איבערנעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און איבערגעבן זיכערקייט און סאַווראַנטי צום הונט. דאס נעמט פיר און געדולד.

אן אנדער וויכטיק מאָס איז אַ רעגולער טעגלעך רוטין. דאָס טוט נישט מיינען אַ שטרענג סיקוואַנס פון אַקטיוויטעטן, אָבער מינינגפאַל רוטינז וואָס פּאַסיק אין די וואָכעדיק לעבן פון די משפּחה און געבן די הונט פעסטקייַט און אָריענטירונג. אויך וויכטיק: רעסטפאַל שלאָפן און מנוחה. הינט דאַרפֿן צייט צו ברעכן אַראָפּ דרוק כאָרמאָונז און צו פּראָצעס וואָס זיי האָבן יקספּיריאַנסט.

א שליסל פאַקטאָר אין טריינינג באַזאָרגט הינט איז בנין זיך-בטחון. דעם קענען זיין דערגרייכט דורך באַשעפטיקונג, צווישן אנדערע זאכן. עס זאָל זיין באַשלאָסן ינדיווידזשואַלי צי ריטריווינג, טראַקינג שפּילערייַ אָדער לערנען טריקס זענען פּאַסיק. פּונקט ווי די גאנצע טריינינג פּלאַן. די אַפּלאַקיישאַן פון גענעראַל עצה פון ליטעראַטור, טעלעוויזיע און די אינטערנעט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ספּעציפיש דייַגעס הינט, ווייַל די וואונדער זענען אָפט מיסינטערפּרעד דורך ליי מענטשן. פֿאַר בייַשפּיל, די טריינינג אָדער טעראַפּיע אַפּראָוטשיז אָפענגען באטייטיק אויף צי טראַוומע איז פאקטיש פאָרשטעלן אָדער צי דער אָפּרוף איז טריגערד דורך סענסערי אָווערלאָאַד.