Mary Allen
Mọi người đều biết cưỡi ngựa, nhưng các môn thể thao khác liên quan đến ngựa thường ít được biết đến. Điều này cũng bao gồm nhảy cầu - một điều đáng xấu hổ, vì môn thể thao này mang đến sự kết hợp độc đáo giữa nhào lộn, thể dục dụng cụ và sự gần gũi với động vật. Chúng tôi muốn thay đổi điều đó ngay hôm nay. Tại đây, bạn có thể tìm hiểu ý nghĩa của việc vault và những gì cần thiết để làm điều đó!
Vault là gì?
Bất cứ ai vault đều thực hiện các bài tập thể dục dụng cụ trên lưng ngựa. Con vật thường được dắt theo một vòng tròn trên lưng, trong khi những người nuôi nhốt thực hiện các bài tập trên lưng nó một mình hoặc theo nhóm.
Đối với thể thao, trước hết, bạn cần có một kiến thức tốt về đối tác của bạn - con ngựa. Đây là cách duy nhất để đồng cảm với con vật, hiểu nó và giữ lấy nó. Ngoài ra, sức mạnh và sức bền là điều cần thiết.
Bất cứ ai nghĩ rằng việc xây dựng hầm cầu là cực kỳ nguy hiểm không hoàn toàn sai. Giống như bất kỳ môn thể thao nào diễn ra trên và với ngựa, cũng có nguy cơ bị ngã, và không thể tránh khỏi những vết bầm tím. Tuy nhiên, lunge và thiết bị cung cấp rất nhiều an toàn.
Đây là cách hoạt động của một bài học về Vault
Trước khi môn thể thao thực sự có thể bắt đầu, con ngựa phải được làm sạch và chăm sóc thích hợp. Sau đó, nó được làm ấm trên dây với tốc độ đi bộ. Ngoài ra, những người tập thể dục trên ngựa - những người tập thể dục trên ngựa - phải khởi động. Các bài tập chạy bộ và kéo căng cơ thường là một phần của chương trình ở đây.
Khi nhảy cầu, con ngựa sau đó được dẫn trên đường lao, như tôi đã nói. Khoảng cách giữa con vật và con đầu đàn ít nhất phải là 18 m - đôi khi hơn, tùy thuộc vào quy định của giải đấu. Tùy thuộc vào vũ đạo, ngựa đi bộ, chạy nước kiệu, hoặc phi nước đại.
Sau đó, người đàn ông đóng vòm thường kéo mình lên lưng ngựa bằng cách sử dụng hai dây đai tay trên dây nịt hình vòm. Tại đây, một mình hoặc với tối đa ba đối tác cùng lúc, anh ấy thực hiện các bài tập khác nhau được biết đến từ thể dục dụng cụ. Điều này bao gồm, ví dụ, trồng cây chuối và cân, nhưng cũng có thể có các số liệu từ hoạt náo viên.
Thiết bị cho Vault
Để mở hầm thành công, bạn cần một vài trang bị cho ngựa và người cưỡi, nhưng cũng cần cho việc đào tạo chính nó. Điều quan trọng nhất là con ngựa gỗ, còn gọi là con xô. Nó cung cấp không gian và an toàn cho các cuộc chạy khô. Bằng cách này, các vaulters có thể làm quen với các chuỗi chuyển động ở trạng thái nghỉ.
Thiết bị cho Ngựa
Con ngựa cũng như con ngựa bên phải được trang bị một dây đai hình vòm. Điều này có hai tay cầm, dây đai hai chân và tùy theo sở thích của bạn, cũng có thể được cung cấp một vòng dây ở giữa. Trong trường hợp ngựa, một tấm chăn (đệm) hình vòm và một miếng đệm xốp được đặt bên dưới để bảo vệ lưng. Con vật được buộc bằng dây cương hoặc cavesson.
Gaiters và băng quấn cũng rất cần thiết cho ngựa. Chuông lò xo, dây cương phụ và khởi động fetlock cũng có thể hình dung được. Tất nhiên, cũng phải có một đòn roi và một đòn roi.
Thiết bị cho con người
Các nhân viên kho tiền tự mặc áo co giãn hoặc thậm chí là một bộ đồ kho tiền đặc biệt. Chúng cung cấp đầy đủ tính linh hoạt và thường cũng có thể thấm mồ hôi. Giày phù hợp cũng là một phần của thiết bị. Thời gian đầu, bạn có thể sử dụng những đôi giày thể dục đơn giản, về sau có những đôi giày hầm hố đắt tiền hơn.
Một mặt, quần áo bó sát đảm bảo rằng các lỗi tư thế không bị che giấu và do đó có thể được sửa chữa. Mặt khác, nó cung cấp sự an toàn, bởi vì bạn không thể bị mắc kẹt trong thắt lưng.
Vault cho trẻ em hoặc: Khi nào bạn nên bắt đầu?
Như trong bất kỳ môn thể thao nào, bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Đó là lý do tại sao đã có những nhóm trẻ bốn tuổi đu dây thanh lịch trên ngựa và tập thể dục dụng cụ trên đó. Tuy nhiên, không có gì phản đối việc bắt đầu môn thể thao này khi trưởng thành - bạn chỉ nên có tình yêu với ngựa và rất nhiều can đảm. Tuy nhiên, có thể đi xe không phải là một yêu cầu.
Vault cũng là một môn thể thao cưỡi ngựa tương đối rẻ tiền. Vì luôn có huấn luyện theo nhóm trên ngựa nên sẽ có sự chia sẻ chi phí tốt. Thể thao cũng mang lại rất nhiều cơ hội xã hội. Bạn có một nhóm cố định mà bạn có thể tin tưởng và vui vẻ.
Nó cũng là rèn luyện cho toàn bộ cơ thể. Sức mạnh, độ bền và độ căng của cơ thể là tất cả và cuối cùng.
Trên một con đường lành mạnh - Khắc phục hậu quả
Nó đã được biết đến từ các thủ tục khác, chẳng hạn như liệu pháp cá heo. Trong số những thứ khác, sự trưởng thành về mặt xã hội-tình cảm, cũng như khả năng vận động và nhận thức của một người thường bị khuyết tật về tâm thần, được tăng lên đáng kể. Nó rất giống trong môn thể thao với một con ngựa nhảy. Điều này tạo ra mối liên kết chặt chẽ giữa con người và động vật, cũng như giữa những người trong nhóm hầm cầu.
Những kết quả tích cực đã được chỉ ra bởi nhiều nghiên cứu và đang làm cho môn thể thao này ngày càng trở nên phổ biến hơn. Ngoài việc dùng để chữa bệnh cho giáo dục, con ngựa cũng có thể được sử dụng để cưỡi để giáo dục chữa bệnh. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân, sự kết hợp của cả hai môn thể thao cũng có thể hình dung được.
Các biện pháp giáo dục này đặc biệt phù hợp với các nhóm sau:
- Những người bị khuyết tật về khả năng học tập hoặc ngôn ngữ.
- Người thiểu năng trí tuệ.
- Người tự kỷ.
- Trẻ em và thanh thiếu niên có vấn đề về hành vi.
- Những người bị rối loạn phát triển cảm xúc.
- Trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn bị rối loạn vận động và tri giác.
- Người bị rối loạn tâm thần và bệnh tâm thần.