Kirish: Atrofni to'g'ri tortishning ahamiyati

Ot va chavandozning xavfsizligi va qulayligi uchun aylananing to'g'ri tortilishi juda muhimdir. O‘ram – egarni otning tanasiga mahkamlab turuvchi tasma bo‘lib, agar u to‘g‘ri mahkamlanmagan bo‘lsa, minish vaqtida egar sirpanib yoki siljishi, otga noqulaylik tug‘dirishi yoki hatto jarohatlanishi mumkin. Bundan tashqari, bo'shashmasdan chavandoz muvozanatni yo'qotib, otdan yiqilib, chavandoz va otga shikast etkazishi mumkin. Shuning uchun, haydashdan oldin aylanani qanday qilib to'g'ri tortish kerakligini bilish juda muhimdir.

Ot anatomiyasini tushunish: atrofini joylashtirish

Aylanani mahkamlashdan oldin, uni otning tanasiga qaerga qo'yish kerakligini tushunish kerak. To‘nka otning tirsagi orqasidagi qovurg‘a qorni bilan tutashgan joy bo‘lgan aylana yiviga joylashtirilishi kerak. Aylanani juda oldinga yoki juda orqaga qo'ymaslik kerak, chunki bu ot uchun noqulaylik va hatto og'riq keltirishi mumkin. Ot chavandozda bemalol nafas olishi kerakligi sababli, aylana mahkam bo'lishi kerak, lekin juda qattiq emas.

Chap yoki o'ng: bo'yinbog'ni qaysi tomondan siqish kerak?

Aylanani qaysi tomondan tortish kerakligi haqida ba'zi munozaralar mavjud, ammo umumiy konsensus chap tomondan aylanani torting. Chunki, an’anaga ko‘ra, otlar chap tomondan o‘rnatilgan bo‘lib, aylananing bir tomondan tortilishi egarning o‘rtasiga to‘g‘ri kelishiga yordam bergan. Biroq, ba'zi chavandozlar otni minish paytida to'xtab turishga o'rgatish uchun aylanani o'ng tomondan tortib olishni afzal ko'rishadi. Oxir-oqibat, to'g'ri va izchil amalga oshirilgan bo'lsa, qaysi tomondan aylanani mahkamlash shaxsiy imtiyozdir.

Bo'yni torlash haqida keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalar

To'shakni siqish haqida keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biri - bu tez va qattiq bajarilishi kerak. Haqiqatda, otning qulayligini ta'minlash uchun vaqt o'tishi bilan atrofni tortish asta-sekin amalga oshirilishi kerak. Yana bir noto'g'ri tushuncha shundaki, bo'shashgan aylana tordan afzalroq, chunki bu otning nafas olishini osonlashtiradi. Biroq, bo'shashgan bel egarning sirpanib ketishiga olib kelishi mumkin, bu ham ot, ham chavandoz uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Bo'yni mahkamlashdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan omillar

Qopqoqni mahkamlashdan oldin, bir nechta omillarni hisobga olish kerak. Birinchidan, otning holati va jismoniy tayyorgarligini hisobga olish kerak, chunki qalin palto yoki ortiqcha yog 'bo'lgan otga bo'shashganroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bajarilayotgan otning turini va otning kuchini hisobga olish kerak, chunki yuqori darajada ishlaydigan ot pastroq darajada ishlaydigan otga qaraganda qattiqroq bo'lishni talab qilishi mumkin.

Otda belni to'g'ri siqish uchun qadamlar

To'shakni to'g'ri mahkamlash uchun egarni otning orqa tomoniga qo'yib, aylana yiviga joylashtiring. Keyin, chap tomondagi birinchi teshikdan boshlab, o'ng tomonga qarab, asta-sekin atrofni torting. Qattiqlashda aylananing mahkamligini bir necha marta tekshirib ko'ring va kerak bo'lganda sozlang. Nihoyat, otni o'rnatgandan so'ng, aylananing mahkamligini yana bir bor tekshiring.

Bo'yni to'g'ri tortishni ta'minlash bo'yicha maslahatlar

Aylananing to'g'ri tortilishini ta'minlash uchun asta-sekin tortish va egiluvchanlikni ta'minlaydigan elastik yoki rulonli qisqichdan foydalaning. Bundan tashqari, haydash paytida aylanani muntazam tekshirib turing, chunki harakat bo'shashishiga olib kelishi mumkin. Nihoyat, otda tishlash, tepish yoki oldinga siljishni istamaslik kabi noqulaylik yoki og'riq belgilariga e'tibor bering, chunki bu noto'g'ri tortilganligini ko'rsatishi mumkin.

Noto'g'ri siqilish belgilari

Kambag'al chavandozning belgilariga minish paytida sirg'anadigan yoki siljiydigan egar, ortiqcha terlash yoki otda noqulaylik, muvozanatsiz yoki beqaror chavandoz kiradi. Bundan tashqari, doimiy ravishda tishlash yoki tepishga urinayotgan ot noqulaylik yoki og'riqni ko'rsatishi mumkin.

Noto'g'ri bo'ylama siqilish oqibatlari

Noto'g'ri torlanish ot va chavandoz uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Egarning bo'shashganligi egarning sirpanishi yoki siljishiga olib kelishi mumkin, bu esa chavandoz uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, qattiq aylana otga noqulaylik va og'riq keltirishi mumkin, bu esa yomon ishlashga va hatto jarohatlarga olib keladi.

Turli fanlar uchun atrofni siqish

Turli intizomlar har xil aylana siqish usullarini talab qilishi mumkin. Masalan, chavandozlar ko'pincha qattiqroq aylanani afzal ko'radilar, chunki bu to'g'ri turish va muvozanatni saqlashga yordam beradi. Sakrash chavandozlari kengroq aylanani afzal ko'rishlari mumkin, chunki bu ko'proq moslashuvchanlik va harakat oralig'ini ta'minlaydi. Oxir oqibat, aylanani mahkamlash texnikasini tanlash chavandoz va otning o'ziga xos ehtiyojlariga bog'liq bo'lishi kerak.

Xulosa: atrofni to'g'ri tortishning ahamiyati

Ot va chavandozning xavfsizligi va qulayligi uchun aylananing to'g'ri tortilishi juda muhimdir. Ot anatomiyasini tushunib, fitnes darajasi va haydash intizomi kabi omillarni hisobga olgan holda va to'g'ri aylanani mustahkamlash texnikasiga rioya qilgan holda, chavandozlar barcha uchun xavfsiz va yoqimli haydash tajribasini ta'minlashi mumkin.