Meri Allen
Kirish: Terapevtik minish nima?
Terapevtik minish, shuningdek, ot yordamida terapiya yoki ot terapiyasi sifatida ham tanilgan, jismoniy, hissiy, kognitiv va ijtimoiy farovonlikni yaxshilash uchun otlar va otlar faoliyatidan foydalanadigan terapiya shaklidir. Bu autizm, serebral falaj, Daun sindromi va PTSD kabi turli xil jismoniy va aqliy nuqsonlari bo'lgan shaxslar uchun tasdiqlangan va samarali terapiya. Terapevtik haydash odamlarga o'ziga ishonch, muvozanat, muvofiqlashtirish va muloqot qilish qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi, shu bilan birga noyob va yoqimli tajriba beradi.
Ot bilan davolashning afzalliklari
Ot yordamida davolash jismoniy va psixologik jihatdan juda ko'p afzalliklarga ega. Otga minish muvozanatni, muvofiqlashtirishni, mushaklarning ohangini va bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u diqqat, xotira va muammolarni hal qilish kabi kognitiv qobiliyatlarni yaxshilashi mumkin. Ot yordami terapiyasi, shuningdek, tashvish va depressiyani kamaytirish, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish, ijtimoiy o'zaro ta'sir va muloqotni rag'batlantirish kabi psixologik foyda keltirishi mumkin. Otlar tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi muhitni ta'minlashi mumkin va chavandoz va ot o'rtasidagi aloqa kuchli hissiy yordam manbai bo'lishi mumkin.