Meri Allen
Kirish: Racking otlar haqida tushuncha
Racking otlar Amerika Qo'shma Shtatlarining janubida "rack" deb nomlangan silliq, to'rtta zarbali yurishi uchun mashhur bo'lgan ot zotidir. To'g'ridan-to'g'ri otlar yoki chorak otlar kabi boshqa zotlar kabi taniqli bo'lmasa-da, tok otlari hali ham sayr qilish, sayr qilish va hatto namoyish qilish uchun mashhur tanlovdir. Biroq, sakrash haqida gap ketganda, ko'p odamlar tok otlari bu faoliyatga mos keladimi, deb hayron bo'lishadi.
Yengil otlar anatomiyasi
Yelka otlari odatda boshqa zotlarga qaraganda bir oz kichikroq bo'lib, taxminan 14-16 qo'l balandligida turadi. Ular ozg'in, atletik shaklga ega, bo'yni bir oz kamon va yelkalari qiya. Ularning oyoqlari nisbatan qisqa va kuchli, bu ularga chaqqonlik va tezlik bilan harakat qilish imkonini beradi. Bundan tashqari, tok otlari boshqa ot zotlaridan farq qiladigan o'ziga xos yurishga ega, bu ularning sakrash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Yengil otlarning tabiati
Racking otlari o'zlarining xotirjam va yumshoq tabiati bilan mashhur, bu ularni boshlang'ich chavandozlar yoki boshqarish oson bo'lgan otni xohlaydiganlar uchun ajoyib tanlov qiladi. Ular, shuningdek, juda aqlli va turli vazifalarni bajarishga, jumladan, sakrashga o'rgatishlari mumkin. Biroq, o'ziga xos yurishi tufayli, tok otlari boshqa zotlarga qaraganda turli xil mashq qilish texnikasi va sakrash uslublarini talab qilishi mumkin.
Rak otlari va sakrash otlari o'rtasidagi farqlar
Sakratuvchi otlar, odatda, tok otlariga qaraganda kattaroq va og'irroq, oyoqlari uzunroq va yelkalari tikroq. Ular sakrash uchun maxsus tarbiyalangan va avlodlar davomida bu faoliyat uchun o'qitilgan. Bundan farqli o'laroq, tok otlari dastlab silliq yurishlari uchun etishtirilgan va sakrash uchun mo'ljallanmagan. Bu shuni anglatadiki, tok otlari boshqa zotlardagi kabi tabiiy qobiliyatga yoki sakrashga moyillikka ega bo'lmasligi mumkin.
Racking otlar sakray oladimi?
Ha, sakrash otlari sakrashi mumkin, ammo ular sakrash otlariga qaraganda ko'proq tayyorgarlik va tayyorgarlikni talab qilishi mumkin. O'zlarining noyob yurishlari tufayli, sakrash uchun zarur bo'lgan ritm va vaqtga moslashishda qiyinchilik tug'diradi. Bundan tashqari, ularning kichikroq o'lchamlari va qisqaroq oyoqlari kattaroq to'siqlarni bartaraf etishni qiyinlashtirishi mumkin.
Yelka otlar bilan sakrashning qiyinchiliklari
Yelka otlar bilan sakrash, ayniqsa, ular to'g'ri o'qitilmagan yoki mashg'ulot uchun shartlanmagan bo'lsa, qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi umumiy qiyinchiliklarga sakrash ritmiga moslashish, kerakli kuch va chaqqonlikni rivojlantirish, sakrashda qo'rquv yoki ikkilanishni engish kiradi.
Yelka otlar bilan sakrashning foydalari
Qiyinchiliklarga qaramay, tok otlari bilan sakrashning ko'plab afzalliklari ham bor. Masalan, ularning silliq yurishi o'ziga xos va yoqimli sakrash tajribasini berishi mumkin. Bundan tashqari, sakrash otlari o'zlarining xotirjam va yumshoq tabiati bilan mashhur, bu ularni sakrashni xohlaydigan yangi boshlanuvchilar yoki asabiy chavandozlar uchun ajoyib tanlovga aylantirishi mumkin.
Otlarni sakrash uchun mashq qilish
Otni sakrashga o'rgatish uchun zamin ustunlari va kichik sakrashlar kabi asosiy narsalardan boshlash kerak. To'siqlarning balandligi va qiyinligini asta-sekin oshiring, chunki ot yanada qulay va ishonchli bo'ladi. Otning kuchi va chaqqonligini o‘pkada sakrash, tepalikka chiqish, gimnastik sakrash kabi mashqlar orqali rivojlantirish ustida ishlash ham muhimdir.
Racking otlar uchun eng yaxshi sakrash texnikasi
Yelka otlar bilan sakrashda asosiy e'tiborni barqaror ritmni saqlashga va muvozanatli, qo'llab-quvvatlovchi minish uslubidan foydalanishga qaratish kerak. Chavandozlar otning o‘ziga xos yurishini ham yodda tutishlari va sakrash uslubini shunga mos ravishda o‘zgartirishlari kerak. Misol uchun, to'siqlarni bartaraf etish uchun to'siq otlari oldinga siljish holatidan foyda olishlari mumkin.
Yelka otlar bilan sakrash xavfi
Har qanday ot singari, sakrash otlari bilan bog'liq xavflar mavjud. Biroq, to'g'ri tayyorgarlik, konditsionerlik va xavfsizlik choralari bilan bu xavflarni minimallashtirish mumkin. Umumiy xavflardan ba'zilari yiqilish, jarohatlar va haddan tashqari kuchlanishni o'z ichiga oladi.
Xulosa: Siz otlar bilan sakrashingiz kerakmi?
Ot bilan sakrash yoki sakrmaslik, pirovardida, chavandozning maqsadlari va otning qobiliyatiga bog'liq. Garchi otlar boshqa zotlar kabi sakrash uchun tabiiy qobiliyatga ega bo'lmasa-da, ularni hali ham o'rgatish va bu mashg'ulotga tayyorlash mumkin. Har qanday intizom singari, otning xavfsizligi va farovonligini hamma narsadan ustun qo'yish muhimdir.
Otlarni sakrash va sakrash haqida yakuniy fikrlar
Yelka otlari bilan sakrash qiziqarli va foydali tajriba bo'lishi mumkin, ammo bu puxta rejalashtirish, tayyorgarlik va mashq qilishni talab qiladi. Otingizni to'g'ri tayyorlash va o'rgatish uchun vaqt ajratsangiz, siz ham, otingiz uchun ham xavfsiz va yoqimli sakrash tajribasini ta'minlashga yordam bera olasiz.