Meri Allen
Sog'lomroq, kuchliroq, xotirjamroq, yaxshiroq uxlang, hamkorlik qilish va almashishda yaxshiroq - ha, ro'yxat aqldan ozishi mumkin. Hammasi turli xil tadqiqotlar itning odamlarga nima qilishini ko'rsatadi!
Uzoqroq yashang!
2019-yilda AQSh, Kanada, Skandinaviya, Avstraliya, Buyuk Britaniya va Yangi Zelandiyadan to‘rt million kishi so‘ralgan. Va ma'lum bo'lishicha, it egalarining har qanday sababga ko'ra yosh o'lish xavfi 24 foizga kam bo'lgan.
Sog'roq yashang!
Mashq qilish salomatlikni mustahkamlaydi. Va it egalari, albatta, tez-tez va ko'p harakat qiladigan ba'zilardir. Itlar mashq qilishni xohlashadi va ularga muhtojdirlar va ehtimol bu itga ega bo'lish uchun sababdir, siz sayrda hamroh bo'lishni xohlaysiz. AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti itga ega bo'lish diabet xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, deb hisoblaydi.
Ko'proq ijobiy ta'sir
Faqat bitta narsa emas - itga ega bo'lish juda ko'p ijobiy ta'sirga ega. Yurak muammolari xavfi kamroq, yolg'izlik kamroq, qon bosimi yaxshilanadi, o'ziga ishonch ortadi, yaxshi kayfiyat, yaxshi uyqu va ko'proq jismoniy faollik. Bularning barchasi, deydi G'arbiy Karolina universiteti professori Xarald Gertsog, itning hissasi bor.
Hamma narsa shunchaki yaxshilanadi
Yaxshi kayfiyat yanada yaxshilanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hayvonlarga yaqin bo'lish o'zingizni yaxshi his qiladi. Yaxshi kayfiyat ko'tariladi, yomonlik esa kamayadi! Shunday qilib, ikki baravar effekt! Demak, biz hayvonlar bilan muloqot qilish jismoniy va ruhiy jihatdan darhol ta'sir qilishini bilamiz, deydi professor Gertsog.
Tinchlanadi
It xotirjamlikni yaratadi. Ko'proq tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, itga yaqin bo'lish DEHB bilan kasallanganlarga yoki PTSD bilan og'rigan faxriylarga yordam beradi.
2015 yilda DEHB bo'lgan bolalar bilan tadqiqot o'tkazildi, unda bolalarga hayvonlarga o'qishga ruxsat berildi. Ma'lum bo'lishicha, hayvon uchun kitob o'qigan bolalar haqiqiy hayvonlar o'rniga to'ldirilgan hayvonlarni o'qigan bolalarga qaraganda baham ko'rish, hamkorlik qilish va yordam berishda yaxshiroq bo'lgan.
Stressni kamaytirish
2020 yilda travmadan keyingi stress buzilishi, PTSD bilan og'rigan urush faxriylari bo'yicha tadqiqot o'tkazildi. Faxriylarga itlarga sayr qilish buyurilgan va bu ularning stress darajasini pasaytirgani ma'lum bo'ldi. Ammo biz allaqachon bilamizki, shunchaki sayr qilish stressni kamaytiradi. Shunday qilib, savol tug'ildi - it yurishda yordam beradimi? Va tadqiqot shuni ko'rsatdiki, faxriylarning stressi itlar bilan birga bo'lganida ko'proq kamayadi.
Ha, siz it bilan yaxshi munosabatda bo'lishning yana yuzlab sabablarini bilasiz. Bu afzallik iti ekanligi aniq. Nega o'zingda iting bor?