میری ایلن
بڑھاپے میں تنہائی آسان موضوع نہیں ہے۔ ریٹائر ہونے والے اپنے پالتو جانوروں سے بھی کمپنی حاصل کر سکتے ہیں۔ لیکن کس کے ساتھ بزرگ کم تنہا محسوس کرتے ہیں: کتا یا بلی؟
مختلف مطالعات نے اب دکھایا ہے کہ بہت سے ماسٹرز ایک طویل عرصے سے جانتے ہیں: پالتو جانور ہمارے لئے صرف اچھے ہیں۔ مثال کے طور پر، کتے ہماری متوقع عمر پر مثبت اثر ڈال سکتے ہیں۔ اور ہمارے چار ٹانگوں والے دوست بھی ہماری نفسیات کے لیے حقیقی موڈ بوسٹر ہیں: ان کی بدولت ہم کم تناؤ اور خوش محسوس کرتے ہیں۔
یہ تمام مثبت اثرات ہیں جو یقیناً ہر عمر کے لوگوں کے لیے اچھے ہیں۔ خاص طور پر وبائی امراض کے وقت، بہت سے پالتو جانوروں کے مالکان رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کے کتے اور بلیاں ان کی کتنی مدد کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ایک رسک گروپ کے طور پر، بڑی عمر کے لوگ، خاص طور پر، تنہائی اور اس کے نفسیاتی نتائج سے متاثر ہوتے ہیں۔
پالتو جانور بزرگوں کی تنہائی کے خلاف کیسے مدد کر سکتے ہیں – اور کون سے پالتو جانور خاص طور پر اس کے لیے موزوں ہیں؟ ماہر نفسیات سٹینلے کورن نے خود سے یہ سوال کیا۔ اس کا جواب اسے جاپان کی ایک حالیہ تحقیق میں 1,000 سے 65 سال کی عمر کے تقریباً 84 شرکاء کے ساتھ ملا۔ محققین یہ جاننا چاہتے تھے کہ جن پنشنرز کے پاس کتا یا بلی ہے وہ پالتو جانور نہ رکھنے والوں کے مقابلے ذہنی طور پر بہتر ہیں۔
یہ پالتو ریٹائر ہونے والوں کے لیے مثالی ہے۔
اس مقصد کے لیے دو سوالناموں کا استعمال کرتے ہوئے عمومی بہبود اور سماجی تنہائی کی ڈگری کا جائزہ لیا گیا۔ نتیجہ: کتوں والے بزرگ سب سے بہتر ہیں۔ سماجی طور پر الگ تھلگ ریٹائر ہونے والے افراد جو کتے کے مالک نہیں ہیں اور نہ ہی کبھی ان کے منفی نفسیاتی اثرات کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
مطالعہ میں، کتے کے مالکان، دوسری طرف، منفی ذہنی حالت کا امکان صرف نصف تھے.
عمر، جنس، آمدنی اور دیگر حالات زندگی سے قطع نظر، کتے کے مالکان نفسیاتی طور پر سماجی تنہائی کا بہتر طور پر مقابلہ کرتے ہیں۔ پنشنرز جن کے پاس کتے نہیں ہیں۔ سائنسدانوں کو بلیوں میں موازنہ اثر نہیں مل سکا۔
دوسرے الفاظ میں، بلیوں اور کتوں میں سے ہر ایک کے اپنے اپنے فوائد ہیں، یقیناً۔ لیکن جب تنہائی کی بات آتی ہے تو کتے ایک بہتر تریاق ہو سکتے ہیں۔
سائیکالوجی ٹوڈے میں اسٹینلے کورن کا نتیجہ یہ ہے: "سب سے اہم بات یہ ہے کہ وبائی امراض کی وجہ سے سماجی طور پر الگ تھلگ رہنے والے بوڑھے افراد آسانی سے قابل رسائی اور موثر علاج کے ساتھ اپنی ذہنی صحت کو مستحکم رکھ سکتے ہیں: خود ایک کتے کو اپنے اندر لے آئیں۔ گھر "