Мері Аллен
Недавнє дослідження в Швеції показало, що власники кішок сплять гірше, ніж власники собак або люди без домашніх тварин. Дослідники виявили, що наші кошенята, зокрема, погано впливали на те, як довго вони спали.
Кожен, хто живе з кішками або навіть ділить з ними ліжко, знає: кошенята точно можуть зіпсувати ваш сон. Посеред ночі на вашу голову скаче клубок хутра. Або котячі кігті рано вранці дряпають зачинені двері спальні, супроводжуючись докірливим нявканням – справді пора годувати домашнього тигра.
З чисто суб’єктивної точки зору, багато власників кішок, напевно, вже знали, що без кошеня їм, мабуть, краще спати. Але зараз є також дуже офіційні дані, які свідчать про це: дослідження, опубліковане на початку квітня, запитало близько 3,800 до 4,500 людей про їхній сон. Власники кішок і собак, а також люди без домашніх тварин повинні оцінити тривалість свого сну, якість сну, можливі проблеми із засипанням, а також те, чи вони прокидаються відпочилими.
Власники кішок, швидше за все, занадто мало сплять
Результат: відповіді власників собак і людей без домашніх тварин майже не відрізнялися. Однак власники котів зробили це: вони, швидше за все, не досягли рекомендованого для дорослих семи годин сну на добу.
Звідси можна зробити висновок, що кошенята буквально позбавляють нас сну. Не дивно: вчені підозрюють, що це може бути пов’язано із сутінковою поведінкою чотириногих друзів. «В основному вони активні в сутінках і на світанку. Тому сон їхніх господарів може порушитися, якщо вони спатимуть поруч зі своїми кішками. ”
Автори дослідження приходять до висновку, що ті, хто хоче спати краще, повинні віддавати перевагу собакам, а не котам при виборі домашньої тварини: «Результати показують, що певні види домашніх тварин мають більший вплив на сон своїх власників, ніж інші. «Але вони також підкреслюють, що домашні тварини загалом також можуть позитивно впливати на наш сон, особливо при тривожних розладах або депресії, а також у горюючих і самотніх людей.
До речі, дослідники дійсно підозрювали, що собаки можуть мати особливо позитивний вплив на сон. Тому що, за їхнім припущенням, собаки заохочують до фізичних вправ, наприклад, гуляючи на свіжому повітрі. Це може призвести до особливо спокійного сну. Однак це припущення не підтвердилося під час оцінки анкет.