mary allen
Daha sağlıklı, daha güçlü, daha sakin, daha iyi uyu, işbirliği ve paylaşımda daha iyi - evet, liste çıldırabilir. Her şey, farklı çalışmaların bir köpeğin insanlara ne yaptığını gösterdiğiyle ilgili!
Daha uzun yaşamak!
2019'da Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, İskandinavya, Avustralya, Birleşik Krallık ve Yeni Zelanda'dan dört milyon kişiyle anket yapıldı. Ve köpek sahiplerinin, her ne sebeple olursa olsun, genç yaşta ölme riskinin yüzde 24 daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Daha sağlıklı yaşa!
Egzersiz yapmak sağlığı güçlendirir. Ve köpek sahipleri kesinlikle sık sık ve çok hareket eden kişilerdir. Köpekler egzersiz ister ve buna ihtiyaç duyar ve belki de bir köpeğe sahip olmanın bir nedeni, yürüyüşte arkadaşlık aramanızdır. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı, bir köpeğe sahip olmanın diyabet riskini önemli ölçüde azalttığına inanmaktadır.
Daha olumlu etkiler
Sadece bir şey değil - bir köpeğe sahip olmanın birçok olumlu etkisi vardır. Daha az kalp problemi riski, daha az yalnızlık, daha iyi tansiyon, artan özgüven, daha iyi ruh hali, daha iyi uyku ve daha fazla fiziksel aktivite. Western Carolina Üniversitesi'nde profesör olan Harald Herzog, tüm bunlara bir köpeğin katkıda bulunduğunu söylüyor.
Her şey daha iyi oluyor
İyi ruh hali daha da iyi hale gelir. Araştırmalar, hayvanlara yakın olmanın bile kendinizi daha iyi hissettirdiğini tekrar tekrar gösteriyor. İyi ruh hali artar ve kötü azalır! Yani çift etki! Profesör Herzog, hayvanlarla etkileşimin hem fiziksel hem de zihinsel olarak anında bir etkisi olduğunu biliyoruz, diyor.
Sakinleşir
Köpek sakinlik yaratır. Daha fazla çalışma, bir köpeğe yakın olmanın DEHB'li veya TSSB'den muzdarip gazilere yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
2015 yılında DEHB'li çocuklarla çocukların hayvanlara kitap okumasına izin verildiği bir çalışma yapılmıştır. Bir hayvan için kitap okuyan çocukların, gerçek hayvanlar yerine doldurulmuş hayvanlar için okuyan çocuklara göre paylaşma, işbirliği yapma ve yardım etme konusunda daha iyi oldukları ortaya çıktı.
azaltılmış stres
2020 yılında, travma sonrası stres bozukluğu, TSSB'den muzdarip savaş gazileri üzerinde bir çalışma yapılmıştır. Gazilere köpek yürüyüşleri verildi ve bunun stres seviyelerini azalttığı ortaya çıktı. Ancak sadece yürüyüş yapmanın stresi azalttığını zaten biliyoruz. Öyleyse soru şuydu - bir köpeğin yürüyüşte olması yardımcı olur mu? Ve çalışma aslında, gazilerin stresinin, köpeklerle dışarıdayken daha fazla azaldığını gösterdi.
Evet, muhtemelen bir köpekle iyi olmanın yüzlerce başka sebebini biliyorsunuzdur. Avantajlı bir köpek olduğu kesindir. Neden kendi köpeğin var?