Mary Allen
Ang mga matatandang aso ay nangangailangan pa rin ng ehersisyo. Ngunit ang uri at saklaw ng aktibidad ay dapat na idinisenyo ayon sa mga indibidwal na pangangailangan, fitness, at kondisyon ng aso.
Napakahalaga ng pisikal na aktibidad sa katandaan, hindi lamang para sa musculoskeletal system kundi pati na rin sa circulatory system. Bilang karagdagan, ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga organo ay pinasigla at ang isang pinakamainam na supply ng oxygen ay ginagarantiyahan. Ang balanseng kasiyahan ay lumilikha ng nauugnay na karagdagang pagbawas ng mga hormone ng stress.
Mahalagang bantayang mabuti ang iyong kaibigan na may apat na paa, upang tumugon nang sensitibo sa kanyang pangangailangan para sa aktibidad at hindi upang mapuspos siya. Ang mga aso na napakaliksi sa buong buhay nila ay madaling nagpapahalaga sa kanilang lakas habang sila ay tumatanda. Maaaring kailanganin mong pabagalin ang mga naturang sports cannon.
Ang mga hindi sanay na matatandang aso ay hindi dapat biglaang malantad sa hindi pamilyar, masipag na aktibidad. Ang hindi handa na malamig na simula ay hindi rin maganda dahil nagdudulot ito ng strain sa cardiovascular system at musculoskeletal system. «Siguraduhin na ang iyong aso ay palaging napapainit nang maayos bago mag-ehersisyo. Kahit na pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, dapat siyang dahan-dahang magpalamig sa isang nakakarelaks na bilis," paliwanag ni Ingrid Heindl, isang physiotherapist para sa maliliit na hayop sa Steinhöring, Bavaria.
"Kahit na ang kaibigan na may apat na paa ay nagdurusa na sa mga pisikal na reklamo, hindi pa rin siya kailangang ganap na patahimikin," patuloy ni Heindl. Bagama't ang pansamantalang pahinga ay maaaring maging angkop sa talamak na yugto, sa kaso ng maraming malalang sakit, at ang indibidwal na iniangkop na programa sa kadaliang kumilos ay kadalasang nagdudulot ng makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas.
Hanapin ang Tamang Panukala
Ang ilang mga kasanayan sa physiotherapy ay may mga dog swimming pool o underwater treadmills, ang paggamit nito ay nakakatulong sa pinabuting mobility sa pang-araw-araw na buhay. Ang paglangoy sa pangkalahatan ay isang napakalusog na isport para sa mga matatandang kaibigang may apat na paa dahil ang makinis na paggalaw na ginagawa nang may pinababang timbang sa tubig ay madali sa mga kasukasuan at sistema ng sirkulasyon. Maaari mo ring matukoy ang dami ng paggalaw at ang bilis ng iyong sarili. Sa mas malamig na mga araw, gayunpaman, ito ay kinakailangan upang matuyo ang aso upang hindi ito sipon o magkaroon ng joint pain.
Ang pang-araw-araw na paglalakad ay mahalaga para sa isang matandang aso dahil ang pagsinghot ng iba't ibang amoy at pakikipag-ugnay sa ibang mga aso ay nagpapasigla sa espiritu ng nakatatanda. Bilang karagdagan, ang ehersisyo sa sariwang hangin ay nagpapalakas sa buong katawan. Ang mga regular na pagkakasunud-sunod ng paggalaw ng isang paglalakad ay mas mahusay para sa isang may edad na apat na paa na kaibigan kaysa sa isang pag-jog, na maaari lamang niyang makasabay sa kahirapan. Ang mga mabilisang laro habang naglalakbay, kung saan ang aso ay kailangang magsimula at huminto nang biglaan, ay hindi inirerekomenda dahil sila ay naglalagay ng sobrang stress sa tumatandang musculoskeletal system.
Madalas tanungin si Ingrid Heindl kung magkano ang maaasahang gawin ng isang matandang aso. "Ang maiikling paglalakad ng 20 hanggang 30 minuto, dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, ay perpekto," sabi niya. "Sa kasamaang-palad, marami pa rin ang naniniwala na pinapanatili nilang magkasya ang kanilang mga nakatatanda at nagkakaroon sila ng kalamnan kung lumakad sila kasama nila nang isa hanggang dalawang oras sa isang pagkakataon." Ang kabaligtaran ay kadalasang nangyayari; ang pagsusumikap ay nagiging sanhi ng pag-igting ng aso at pananakit ng mga kalamnan ang resulta. Kaya inirerekomenda ni Heindl: “Mas mabuting maglakad-lakad, ngunit mas madalas sa araw.”
Gayundin, Bigyang-pansin ang Lupa
Ang dalawang paa na kaibigan ay dapat ayusin ang kanyang bilis nang paisa-isa sa aso. Kinakailangan ang pagsasaalang-alang kapag ang nakatatanda sa aso ay nangangailangan ng pahinga sa daan. Upang ang antas ng stress ay manatiling pare-pareho, ipinapayong panatilihin ang pagpapatuloy na ito kahit na sa katapusan ng linggo at pista opisyal. Sa tag-araw, mas gusto ng mga tao na maglakad-lakad sa malamig na oras ng umaga at gabi, dahil ang mataas, maalab na temperatura ay nagdudulot din ng matinding pilay sa sirkulasyon ng aso. Kung ang kaibigang may apat na paa ay mayroon nang mga problema sa musculoskeletal system, ang mga malambot na ibabaw tulad ng bukid, kagubatan, parang o mabuhangin na mga landas ay perpekto. Ang pagtakbo sa matitigas na ibabaw tulad ng aspalto, sa kabilang banda, ay naglalagay ng napakalaking strain sa mga intervertebral disc at joints.