Ava Williams
Ayon sa isang kamakailang nai-publish na pag-aaral, ang pagmamay-ari ng aso ay nagpapataas ng posibilidad na sumunod ang mga matatanda sa inirerekomendang antas ng pisikal na aktibidad ng World Health Organization. Ang pisikal na aktibidad ay kilala upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, stroke, maraming uri ng kanser, at depresyon. Ang pag-aaral na ito ay karagdagang patunay na ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring mag-ambag sa pagpapanatili ng kalusugan kahit na sa katandaan.
Ang pang-araw-araw na katamtamang paglalakad ay nagpapanatili sa iyo na magkasya
"Alam nating lahat na medyo bumabagal tayo habang tumatanda tayo," sabi ng pinuno ng proyekto na si Propesor Daniel Mills. “Sa pamamagitan ng pananatiling aktibo, mapapabuti natin ang ating kalusugan at iba pang aspeto ng ating kalidad ng buhay. Ang mga salik na humahantong sa mas mataas na antas ng pisikal na aktibidad sa mga matatanda ay hindi partikular na mahusay na tinukoy. Nais naming malaman kung ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring mapabuti ang katayuan sa kalusugan na maaaring mapabuti ng mga matatanda sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng aktibidad."
Ang pag-aaral ng Unibersidad ng Lincoln at Glasgow Caledonian University ay isinagawa sa pakikipagtulungan ng Waltham Center para sa Pet Nutrition. Sa unang pagkakataon, ang mga mananaliksik ay gumamit ng isang meter ng aktibidad upang mangolekta ng data ng layunin ng aktibidad mula sa mga kalahok sa pag-aaral na may at walang aso.
“Yung mga dog owners pala maglakad ng higit sa 20 minuto sa isang araw, at ang sobrang paglalakad ay nasa katamtamang bilis,” sabi ni Dr. Philippa Dall, Direktor ng Pananaliksik. "Upang manatili sa mabuting kalusugan, inirerekomenda ng WHO ang hindi bababa sa 150 minuto ng katamtaman hanggang sa masiglang pisikal na aktibidad bawat linggo. Sa loob ng isang linggo, ang dagdag na 20 minutong paglalakad bawat araw ay maaaring maging sapat na upang matugunan ang mga target na ito. Ang aming mga resulta ay nagpapakita ng Malaking pagpapabuti sa mga tuntunin ng pisikal na aktibidad mula sa paglalakad sa aso."
Ang aso bilang motivator
"Ipinakikita ng pag-aaral na ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa pag-uudyok sa mga matatandang lumakad. Nakakita kami ng isang layunin na paraan upang sukatin ang aktibidad na gumana nang mahusay. Inirerekomenda namin na ang pananaliksik sa hinaharap sa lugar na ito ay isama ang Isama ang pagmamay-ari ng aso at paglalakad ng aso bilang mahalagang aspeto," paliwanag ni Nancy Gee, isang co-author ng pag-aaral. "Kahit na ang pagmamay-ari ng aso ay hindi ang pokus nito, maaari itong maging isang mahalagang kadahilanan na hindi dapat balewalain."