Mary Allen
Mas malusog, mas malakas, mas kalmado, mas mahusay na matulog, mas mahusay sa pakikipagtulungan at pagbabahagi - oo ang listahan ay maaaring mabaliw nang matagal. Ito ay tungkol sa kung ano ang ipinapakita ng iba't ibang pag-aaral kung ano ang ginagawa ng aso sa mga tao!
Mabuhay ng matagal!
Noong 2019, apat na milyong tao mula sa United States, Canada, Scandinavia, Australia, United Kingdom, at New Zealand ang na-survey. At lumabas na ang mga may-ari ng aso ay may 24 porsiyentong mas mababang panganib na mamatay nang bata, sa anumang dahilan.
Mabuhay nang mas malusog!
Ang pag-eehersisyo ay nagpapalakas ng kalusugan. At ang mga may-ari ng aso ay tiyak na ilan na gumagalaw, madalas at marami. Gusto at kailangan ng mga aso ng ehersisyo, at marahil ito ay isang dahilan upang magkaroon ng aso, na naghahanap ka ng kasama sa paglalakad. Naniniwala ang US Department of Health and Human Services na ang pagmamay-ari ng aso ay makabuluhang nakakabawas sa panganib ng diabetes.
Mas maraming positibong epekto
Hindi lang isang bagay – maraming positibong epekto ang pagkakaroon ng aso. Mas kaunting panganib ng mga problema sa puso, mas kaunting kalungkutan, mas mahusay na presyon ng dugo, tumaas ang tiwala sa sarili, mas mahusay na mood, mas mahusay na pagtulog, at mas maraming pisikal na aktibidad. Ang lahat ng ito, sabi ni Harald Herzog, isang propesor sa Western Carolina University, na ang aso ay nag-aambag.
Ang lahat ay nagiging mas mahusay
Ang mabuting kalooban ay nagiging mas mabuti. Paulit-ulit na ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagiging malapit lang sa mga hayop ay nagpapagaan ng pakiramdam mo. Ang mabuting kalooban ay tumataas, at ang masamang kalooban ay bumababa! Kaya doble ang epekto! Kaya alam natin na ang pakikipag-ugnayan sa mga hayop ay may agarang epekto, parehong pisikal at mental, sabi ni Propesor Herzog.
Huminahon
Ang aso ay lumilikha ng kalmado. Iminumungkahi ng higit pang mga pag-aaral na ang pagiging malapit sa isang aso ay makakatulong sa mga may ADHD o mga beterano na dumaranas ng PTSD.
Noong 2015, isang pag-aaral ang isinagawa sa mga batang may ADHD kung saan pinapayagan ang mga bata na magbasa sa mga hayop. Lumalabas na ang mga bata na nagbabasa para sa isang hayop ay naging mas mahusay sa pagbabahagi, pakikipagtulungan, at pagtulong kaysa sa mga bata na nagbabasa para sa mga pinalamanan na hayop sa halip na mga tunay.
Nabawasan ang stress
Noong 2020, isang pag-aaral ang isinagawa sa mga beterano ng digmaan na dumanas ng post-traumatic stress disorder, PTSD. Ang mga beterano ay inireseta sa paglalakad ng aso, at ito ay nakabawas sa kanilang mga antas ng stress. Pero alam na natin na ang paglalakad lang ay nakakabawas ng stress. Kaya ang tanong ay - nakakatulong ba kung ang isang aso ay naglalakad? At ang pag-aaral ay aktwal na nagpakita na ang stress ng mga beterano ay mas nabawasan kapag ito ay nasa labas at paligid kasama ang mga aso.
Oo, malamang na kilala mo ang iyong sarili sa isang daang iba pang mga dahilan kung bakit ito ay mabuti sa isang aso. Ito ay tiyak na ito ay isang bentahe ng aso. Bakit may aso ka sa sarili mo?