แมรี่ อัลเลน
การกระโดดร่มไม่เพียงแต่ดูมีเกียรติและสง่างาม แต่ยังเป็นกีฬาที่มีความต้องการสูงซึ่งต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมาก นักกีฬามืออาชีพที่คุณอาจเคยเห็นในทัวร์นาเมนต์หรือในโทรทัศน์ทำให้ยิมนาสติกบนหลังม้าดูค่อนข้างง่ายเมื่อพวกเขาแสดงรูปร่างอย่างมั่นใจและมั่นใจ แต่เบื้องหลังการฝึกฟรีสไตล์นั้นมีการฝึกและการเตรียมตัวมากมาย
Vaulting คืออะไรกันแน่?
Vaulting เป็นการผสมผสานระหว่างยิมนาสติกและการขี่ม้า ม้าถูกพาไปที่แทงเพื่อให้นักกีฬาสามารถจดจ่อกับการเคลื่อนไหวของเขาและการเคลื่อนไหวของม้าได้อย่างเต็มที่ การออกกำลังกายเกิดขึ้นคนเดียวหรือร่วมกันเป็นทีม โดยปกติจะมีเพียง XNUMX-XNUMX คนบนหลังม้าในเวลาเดียวกัน การเคลื่อนไหวควรสอดคล้องกับเพลงที่เลือกและไหลลื่นและเบาที่สุด
ม้ากระโดดค้ำถ่อควรมีคุณสมบัติบางประการเพื่อให้เหมาะสม: ควรมีอัธยาศัยดีและอดทน และวิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างสงบและสม่ำเสมอในการแทง ในการแข่งขันและนักปั่นขั้นสูง วิ่งทางซ้ายมือในการควบอย่างสงบ ในผู้เริ่มต้นหรือในการฝึกซ้อมด้วยการเดินหรือวิ่งเหยาะๆ
เมื่อกระโดดจากที่สูง นักกีฬามักจะสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น ยืดหยุ่นได้ และไม่มีหมวกนิรภัยสำหรับขี่ เพื่อให้สามารถรับประกันเสรีภาพในการเคลื่อนไหวและการควบคุมร่างกายได้อย่างเหมาะสมที่สุด
ตัวเลขใดแสดง
นอกจากการกระโดดขึ้นและลงแล้ว ยังมีการแสดงตัวเลขของความยากต่างๆ อีกด้วย การเปลี่ยนแปลงระหว่างสิ่งเหล่านี้ควรเป็นไปอย่างราบรื่นเพื่อให้เกิดรูปแบบที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ตัวเลขมาตรฐาน ได้แก่ ธง ปีก เบาะนั่งฟรี คุกเข่า โม่ และกรรไกร นักกีฬากระโดดร่มทุกคนควรเรียนรู้แบบฝึกหัดเหล่านี้ระหว่างการฝึก
นอกจากองค์ประกอบคงที่แล้ว Vaulters ขั้นสูงยังสามารถแสดงองค์ประกอบแบบไดนามิก เช่น ล้อ สกรู ลูกกลิ้ง และตีลังกา แต่สิ่งนี้ต้องการการเตรียมตัวที่ดี ประสบการณ์ และแน่นอนว่าต้องมีความกล้าหาญพอสมควร หลังของม้าไม่เพียงสูงแต่ยังเคลื่อนไหวและสั่นสะท้านอีกด้วย!
ทำไมการกระโดดร่มจึงเป็นบทนำที่ดีเกี่ยวกับกีฬาขี่ม้า?
ก่อนเริ่มการฝึก สมาชิกทุกคนในทีมจะทำความสะอาดม้าและสวมอุปกรณ์ร่วมกับผู้ฝึกสอน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะจัดการกับม้าตั้งแต่อายุยังน้อย และเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบและช่วยเหลือด้วยตนเอง เนื่องจากการกระโดดร่มมักจะทำกันเป็นกลุ่ม ไม่เพียงแต่มีการติดต่อกันเท่านั้น แต่ยังสร้างมิตรภาพอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าสนุกกับงานอดิเรกและเสริมสร้างจิตวิญญาณของทีมด้วย ข้อดีอีกประการหนึ่งคือ ม้านำโดยผู้ฝึกสอนมากประสบการณ์ เพื่อให้เด็กๆ ได้มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของม้าโดยไม่ต้องกังวลว่าจะเสียการควบคุม
โรงเรียนสอนขี่ม้ามักจะมีกลุ่มกระโดดร่มตั้งแต่อายุประมาณ 4 ขวบอยู่แล้ว เพื่อที่จะได้ตอบสนองความต้องการของเด็กเล็กโดยเฉพาะ และพวกเขาได้รับการแนะนำให้รู้จักกับกีฬาอย่างสนุกสนาน เมื่อพูดถึงยิมนาสติกที่ "ถูกต้อง" เด็ก ๆ ควรสูงพอที่จะเอื้อมมือซ้ายจับที่จับได้
ฉันต้องพิจารณาอะไร
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกโรงเรียนสอนขี่ม้า คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นบริษัทที่ดีที่ให้ความสำคัญกับสวัสดิภาพของสัตว์เป็นอย่างมาก ม้าควรยืนในกล่องที่โปร่งโล่งและโปร่งสบาย ม้าควรออกกำลังกายให้มาก เนื่องจากพวกมันได้รับอนุญาตให้อยู่บนคอกข้างสนามหรือทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ และยังดูแข็งแรงและดูดีอีกด้วย ขนของพวกมันควรเปล่งประกายและพวกมันก็ควรดูตื่นตัวและสนใจอย่างอื่นด้วย
คุณควรค้นหาด้วยว่าผู้สอนกระโดดร่มมีใบอนุญาตผู้ฝึกสอน (C, B หรือ A)
คุณสามารถได้ภาพที่ดีโดยหยุดโดยบทเรียนกระโดดร่มและชมกระบวนการในสถานที่ ม้าพร้อมด้วยกันก่อนไหม? อุ่นเครื่องไหม? คุณจัดการกับม้าและกันและกันอย่างไร? ผู้ฝึกสอนอธิบายอย่างไร? – คุณสามารถชี้แจงคำถามเหล่านี้ทั้งหมดได้ด้วยวิธีนี้ และอาจถึงขั้นจัดบทเรียนทดลองเพื่อดูว่ากีฬาชนิดนี้เหมาะสมหรือไม่!