แมรี่ อัลเลน
สุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น สงบขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น ทำงานร่วมกันและแบ่งปันได้ดีขึ้น ใช่แล้ว รายการจะยาวมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นว่าสุนัขทำอะไรกับมนุษย์!
อยู่ได้นานขึ้น!
ในปี 2019 มีการสำรวจผู้คนสี่ล้านคนจากสหรัฐอเมริกา แคนาดา สแกนดิเนเวีย ออสเตรเลีย สหราชอาณาจักร และนิวซีแลนด์ และปรากฏว่าเจ้าของสุนัขมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตในวัยหนุ่มสาวลดลง 24% ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
มีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น!
การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรง และเจ้าของสุนัขก็เป็นคนที่เคลื่อนไหวบ่อยและบ่อย สุนัขต้องการและต้องการการออกกำลังกาย และบางทีอาจเป็นเหตุผลที่ต้องมีสุนัขที่คุณแสวงหามิตรภาพระหว่างเดิน กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาเชื่อว่าการเลี้ยงสุนัขจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้อย่างมาก
ผลในเชิงบวกมากขึ้น
ไม่ใช่แค่สิ่งเดียว - การมีสุนัขมีผลดีมากมาย ความเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจน้อยลง ความเหงาน้อยลง ความดันโลหิตดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจในตนเอง อารมณ์ดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น และออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งหมดนี้ Harald Herzog ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย Western Carolina กล่าวว่าสุนัขมีส่วนช่วยได้
ทุกอย่างดีขึ้นเรื่อยๆ
อารมณ์ดีจะยิ่งดีขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นครั้งแล้วครั้งเล่าว่าการได้ใกล้ชิดกับสัตว์จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น อารมณ์ดีเพิ่มขึ้น คนเลวลดลง! เอฟเฟกต์สองเท่า! ดังนั้นเราจึงรู้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์มีผลทันที ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ศาสตราจารย์เฮอร์ซ็อกกล่าว
ใจเย็นๆ
สุนัขสร้างความสงบ การศึกษาเพิ่มเติมชี้ให้เห็นว่าการใกล้ชิดกับสุนัขสามารถช่วยผู้ที่มีสมาธิสั้นหรือทหารผ่านศึกที่ทุกข์ทรมานจากพล็อต
ในปี พ.ศ. 2015 มีการศึกษากับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นซึ่งอนุญาตให้เด็กอ่านหนังสือกับสัตว์ได้ ปรากฎว่าเด็ก ๆ ที่อ่านหนังสือเกี่ยวกับสัตว์สามารถแบ่งปัน ทำงานร่วมกัน และช่วยเหลือได้ดีกว่าเด็ก ๆ ที่อ่านหนังสือตุ๊กตาแทนของจริง
ความเครียดลดลง
ในปี 2020 มีการศึกษาเกี่ยวกับทหารผ่านศึกที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ PTSD ทหารผ่านศึกได้รับคำสั่งให้พาสุนัขไปเดินเล่น และปรากฏว่าสิ่งนี้ลดระดับความเครียดลงได้ แต่เรารู้อยู่แล้วว่าการเดินเล่นช่วยลดความเครียดได้ คำถามก็คือ – จะช่วยได้หรือไม่ถ้าสุนัขกำลังเดินอยู่? และผลการศึกษาพบว่า ความเครียดของทหารผ่านศึกลดลงมากขึ้นเมื่ออยู่กับสุนัข
ใช่ คุณอาจจะรู้จักตัวเองอีกหลายร้อยเหตุผลว่าทำไมมันถึงดีกับสุนัข เป็นที่แน่นอนว่าเป็นสุนัขที่ได้เปรียบ ทำไมคุณถึงมีสุนัขด้วยตัวเอง?