Мэри Аллен
Муқаддима: Муҳимияти фаҳмидани вақти пешоб кардани саг
Ҳамчун соҳиби саг, фаҳмидани чаҳорчӯбаи вақти пешоб кардани дӯсти мӯи худ муҳим аст. Донистани он, ки саг пас аз нӯшидани оби нӯшокӣ чӣ қадар вақт пешоб мекунад, метавонад ба шумо дар идора кардани танаффуси кӯзаҳои онҳо ва пешгирии садамаҳо дар хона кӯмак кунад. Он инчунин метавонад нишон диҳад, ки саги шумо дуруст гидрат шудааст, ки барои саломатӣ ва некӯаҳволии онҳо муҳим аст.
Чаҳорчӯбаи вақти пешоб кардани саг метавонад аз омилҳои гуногун, аз қабили андоза, синну сол, вазъи саломатӣ ва муҳити онҳо таъсир расонад. Бо фаҳмидани ин омилҳо ва таъсири онҳо ба ҷадвали пешоб кардани саг, шумо метавонед реҷаеро эҷод кунед, ки саломатӣ ва бароҳатии беҳтаринро барои саги шумо мусоидат мекунад.
Оби нӯшокии саг: чӣ қадар ва чанд вақт?
Миқдори обе, ки саг бояд бинӯшад, аз андоза, синну сол, сатҳи фаъолият ва парҳези онҳо вобаста аст. Умуман, саги солим бояд дар як рӯз дар як фунт вазни бадан тақрибан як унсия об бинӯшад. Аммо, ин метавонад вобаста ба эҳтиёҷоти инфиродӣ ва шароити саг фарқ кунад.
Сагон бояд ҳамеша ба оби тоза дастрасӣ дошта бошанд ва косаи оби онҳо бояд ҳар рӯз тоза ва пур карда шавад. Сагбачаҳо ва сагҳои калонсол метавонанд аз сабаби ҳассосияти бештари онҳо ба деградатсия танаффусҳои бештари обро талаб кунанд. Инчунин муҳим аст, ки истеъмоли оби саги худро ҳангоми ҳавои гарм ё пас аз машқ назорат кунед, зеро онҳо метавонанд ба об бештар ниёз дошта бошанд.
Раванди ҳозима: Пас аз нӯшидани об чӣ мешавад
Пас аз он, ки саг об менӯшад, он тавассути системаи ҳозимаи онҳо мегузарад ва ба ҷараёни хуни онҳо дохил мешавад. Сипас об дар тамоми бадани онҳо тақсим карда мешавад, аз ҷумла гурдаҳояшон, ки партовҳо ва моеъҳои зиёдатиро филтр мекунанд. Моеъҳои зиёдатӣ аз бадан ҳамчун пешоб хориҷ карда мешаванд.
Раванди ҳозима вобаста аз андозаи саг, синну сол ва вазъи саломатии саг метавонад аз 30 дақиқа то чанд соат тӯл кашад. Омилҳо ба монанди метаболизми саг, сатҳи гидрататсия ва парҳез инчунин метавонанд ба суръати раванди ҳозима таъсир расонанд. Вақте ки об ҷаббида ва коркард мешавад, саг эҳтиёҷоти пешоб карданро эҳсос мекунад ва барои ин макони мувофиқро меҷӯяд.