Мэри Аллен
Чӣ тавр ман саги худро монданро таълим медиҳам?
Чӣ гуна бояд омӯзонида шавад?
Чаро Just Stay кор намекунад?
Саволҳо бар саволҳо! Шумо танҳо мехоҳед, ки саги шумо як лаҳза дар ҷои худ бимонад.
Он чизе, ки ба шумо хеле осон менамояд, метавонад барои саги шумо воқеан печида бошад. Муддате бе ҳаракат интизор шудан он чизест, ки сагҳо табиатан намефаҳманд.
Барои он ки шумо итминон гузоред, ки саги шумо чанд дақиқа танҳо интизор шавад, бе он ки дертар онҳоро ҷамъ кунед, шумо бояд ба онҳо монданро таълим диҳед.
Мо як дастури зина ба зина таҳия кардем, ки шумо ва саги шуморо аз даст ва панҷоҳ мегирад.
Хулоса: шинед, бимонед! — Хамин тавр кор мекунад
Омӯзиши сагбача мондан метавонад хеле рӯҳафтода бошад.
Панчаҳои хурд ҳамеша мехоҳанд ба ҷое бираванд ва бинӣ аллакай дар кунҷи дигар аст.
Дар ин ҷо шумо шарҳи мухтасареро хоҳед ёфт, ки чӣ тавр шумо метавонед бо саги худ мондан машқ кунед.
- Бигзор саги шумо "поён" иҷро кунад.
- Дасти худро баланд кунед ва фармон диҳед, ки "монед".
- Агар саги шумо дар поён бимонад, ба ӯ табобат диҳед.
- Бигзор вай бо "Хуб" ё "Бирав" баргардад.
Сагатонро таълим диҳед, ки бимонад - шумо ҳоло ҳам бояд инро дар хотир нигоҳ доред
Мондан фармонест, ки дар аввал барои саги шумо маъное надорад.
Одатан, ӯ бояд коре кунад ва ғизо гирад - ҳоло ӯ ногаҳон ҳеҷ кор намекунад ва ғизо мегирад.
Ҳеҷ коре накардан ва хобидан ба худдории саги шумо талаботҳои зиёд мегузорад. Аз ин рӯ, онро бо басомади омӯзиш зиёд накунед.
Фиджетҳои саг
Агар саги шумо ҳангоми машқ кардан дар ҷои худ нишаста натавонад, шумо бояд ӯро банд кунед.
Бо ӯ каме бозӣ кунед, сайру гашт кунед ё ҳиллаи дигарро машқ кунед.
Танҳо вақте ки саги шумо омода аст, ки оромона гӯш кунад, шумо метавонед дубора кӯшиш кунед.
Донистани хуб:
Агар шумо аз "ҷой" сар кунед, эҳтимоли хобидани саги шумо хеле зиёд аст. Бархостан вақти зиёдро мегирад, ки шумо аллакай вокуниш нишон дода метавонед.
Саг ба ҷои хобидан аз ақиб медавад
Ҳеҷ кор кардан душвор аст ва инчунин баръакси он чизе, ки мо одатан аз сагҳои худ мехоҳем.
Дар ин ҳолат, бо саги худ хеле оҳиста оғоз кунед.
Вақте ки ӯ хобида, фармони "мондан" -ро мегирад, танҳо чанд сония интизор шавед ва ӯро мукофот диҳед.
Сипас оҳиста вақтро зиёд кунед.
Баъдтар шумо метавонед якчанд метр баргардед ё ҳатто ҳуҷраро тарк кунед.
Агар саги шумо аз паси шумо давад, шумо ӯро бидуни шарҳ ба ҷои интизораш бармегардонед.
Номаълум
Дар атрофи танҳоӣ хобидан на танҳо дилгиркунанда аст, балки шуморо осебпазир мекунад.
Бархостани саги шумо вақти пурарзишеро сарф мекунад, ки ҳангоми ҳамла ба он намерасад.
Аз ин рӯ, ҳамеша дар муҳити ороме машқ кунед, ки саги шумо аллакай бо он шинос аст.
Вариантҳои мондан
Вақте ки саги шумо фармони "мондан" -ро мефаҳмад, шумо душвориро зиёд мекунед.
Тӯбро партоед ва ӯро интизор шавед, дар атрофи сагатон давед ё дар назди ӯ хӯрок гузоред.
Омӯзиши саг бо Мартин Рюттер мондан - маслиҳатҳои касбӣ
Мартин Рюттер инчунин тавсия медиҳад, ки ҳамеша аз саг ба ақиб роҳ равед.
Ҳамин тавр, саги шумо пай хоҳад кард, ки шумо то ҳол бо ӯ ҳастед ва шумо метавонед дарҳол аксуламал кунед, агар ӯ бархезад.
Ин чӣ қадар вақт мегирад…
... то он даме, ки саги шумо фармони "мондан" -ро нафаҳмад.
Азбаски ҳар як саг бо суръати гуногун меомӯзад, ба саволи он ки чӣ қадар вақт мегирад, метавонад танҳо норавшан ҷавоб диҳад.
Аксари сагҳо барои фаҳмидани он, ки онҳо набояд коре кунанд, вақти зиёд лозим аст
Тақрибан 15 машқҳои 10-15 дақиқа муқаррарӣ мебошанд.
Дастурҳои қадам ба қадам: Ба саг монданро таълим диҳед
Дастурҳои муфассали қадам ба қадам ба зудӣ иҷро карда мешаванд. Аммо аввал шумо бояд бидонед, ки кадом асбобҳо ба шумо лозим аст.
Зарфҳои зарурӣ
Шумо бешубҳа ба тӯҳфаҳо ниёз доред.
Агар саги шумо аллакай бимонад ва шумо мехоҳед душвориро зиёд кунед, шумо метавонед бозичаҳоро низ истифода баред.
Дастурамал
Шумо ба саги худ иҷозат медиҳед "фазо!" иҷро кардан.
Дасти худро баланд кунед ва фармон диҳед: "Бимонед!"
Якчанд сония интизор шавед.
Ба саги худ тӯҳфа диҳед.
Сагатонро бигузоред, ки бо "Хуб" ё фармони дигар дубора бархезад.
Агар ин хуб кор кунад, вақти байни фармон ва табобатро оҳиста зиёд кунед.
Барои пешрафта: Оҳиста-оҳиста аз саги худ чанд метр дур шавед. Дар ҳоле, ки ӯ хобида бошад, ба ӯ ин шириниро диҳед. Он гоҳ ӯ метавонад бархезад.
Муҳим:
Сагатонро танҳо ҳангоми хобидани ӯ мукофот диҳед - ба ҷои ин, вақте ки ӯ ба назди шумо меояд, ба ӯ тӯҳфа диҳед, вақте ки ӯ бархезад, ӯро мукофот медиҳад.
хулоса
Машқро давом додан як бозии сабр аст.
Оғоз дар муҳити ором ба омӯзиш кӯмак мекунад.
Ҳамеша беҳтар аст, ки бо "поён" оғоз кунед - бо ин роҳ шумо эҳтимолияти ихтиёран хобидани саги шуморо зиёд мекунед.
Ин фармонро муддати тӯлонӣ иҷро накунед - он аз саг худдории зиёдеро талаб мекунад ва бениҳоят андозбандӣ мекунад.