Ава Вилямс
Дар ҳоле ки гурбаҳо аксар вақт ҳангоми таъом додан ба пошнаи худ бармегарданд, агар ин ғизо ба онҳо писанд наояд, сагҳо ҳамеша гуруснаанд ва ҳар чизеро, ки дар пешашон гузошта шудааст, мехӯранд. Мисли бисёр чизҳо дар ҳаёт, истисноҳо вуҷуд доранд. Ќайд кардан зарур аст, ки ба эътироф сабабҳои чаро саг ногаҳон иштиҳо надорад. Аз як тараф, агар шумо бо меъда ё рӯдаи ҳозима мушкилот дошта бошед, ҳарчи зудтар бо байтор муроҷиат кардан маъно дорад. Аз тарафи дигар, чунин боздид боиси хароҷоте мегардад, ки онҳоро сарфа кардан мумкин аст, зеро набудани иштиҳо ба ҷуз мушкилоти саломатӣ ба чизҳои дигар марбут аст.
Савол дар бораи вазъиятҳои беруна
Мисли одамон, иштиҳои сагҳо низ тағйир меёбанд. Масалан, вақте ки ҳаво хеле гарм аст, сагҳо одатан ба хӯрдани миқдори зиёди хӯрок майл надоранд. Саҳар ва баъд аз нав дар шом ғизо додан, махсусан дар тобистон маъно дорад. Ғайр аз он, тағирот дар тавозуни гормон метавонад боиси он гардад, ки саг намехоҳад хӯрок хӯрад. Аксар вақт ин ҳолат барои сутунҳо дар гармӣ аст. Илова бар ин, бисёре аз сагҳо ҳангоми дар зери хоб буданашон бо ғизо мушкилот доранд стресс. Дар ин ҳолат, шумо бояд аввал интизор шавед ва баъдтар ғизо диҳед.
Оё хуроки сифаташ хуб аст?
Гарчанде ки сагҳо таҳаммул мекунанд гӯшт дар ҳама шаклҳои хоми имконпазир нисбат ба одамон хеле беҳтар аст, ин маънои онро надорад, ки ҳама сагҳо ҳама чизро мехӯранд. Аз ин ҷиҳат, иштиҳо надоштани сагро баъзан ба он рабт додан мумкин аст, ки вай як навъи ғизоро дӯст намедорад. Агар шубҳа дошта бошед, пас хӯрок бояд иваз карда шавад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ин тартибро ба қоида табдил надиҳед, то саг нафаҳмад, ки бо рад кардани он қудрати менюро ба даст оварда метавонад. Аз ин лиҳоз, мушоҳидаи мунтазами наздик барои баҳодиҳии сабабҳои пайдоиши он муҳим аст кам шудани иштиҳои саг.
Барои таъмини гуногун
Гарчанде ки сагҳо одатан хӯранда нестанд, онҳо миқдори муайяни гуногунро қадр мекунанд. Ин барои саломатии шумо низ муфид аст, зеро компонентҳо бо тарзҳои гуногун таркиб ёфтаанд. Ба хамин тарик, саг на танхо иштихои бештар пайдо мекунад, балки баданаш хам бехтар таъмин мегардад.
Дар марҳилаҳои тӯлонӣ бидуни истеъмоли ғизо
Агар саг муддати тӯлонӣ аз хӯрок хӯрдан даст кашад, одатан мушкилоти саломатӣ вуҷуд дорад. Мушкилоти ҳозима аксар вақт дар шакли қайкунӣ зоҳир мешаванд, дарунравӣ ва ғайра. Масъалаҳои дандон or пораҳои устухон, ки дар сурхрӯда печида шудааст, аз берун камтар аён аст. Аз ин рӯ, агар бе сабабҳои маълуми беруна доимии иштиҳо вуҷуд дошта бошад, дар сурати шубҳа бояд ҳамеша як машварати кӯтоҳмуддат бо байторро ташкил кунад.