Мэри Аллен
Оё саги шумо вақтҳои охир ба шумо ғуррон мекунад? Албатта, агар саги шумо ба шумо хурӯшад, ин ҲЕҶ ГОҲ аломати хуб нест.
Пас аз зарбаи аввалини шумо, ҳоло савол ба миён меояд, ки чаро саги ман ба ман ғур мекунад?
Гиря кардан ҳамеша маънои онро дорад: ист, то ин ҷо ва на минбаъд! Агар ин маҳдудият мушоҳида нашавад, он метавонад зишт анҷом ёбад!
Гуруснагӣ як мавзӯи ҳассос аст. Маҳз барои ҳамин мо ин дастурро навиштем.
Дар ин ҷо шумо ҳама сабабҳои гуногунро мефаҳмед, ки чаро саги шумо ба сӯи шумо хурӯҷ мекунад ва мо ба шумо роҳҳои осони амалӣ медиҳем, то ба шумо дар оянда аз хурӯҷи саги шумо кӯмак расонанд.
Хулоса: саги шумо ба шумо хурӯш мекунад
Яке аз роҳҳое, ки сагҳо муошират мекунанд, ин гиря кардан аст. Бо ин онҳо мехоҳанд, ки ҳамкасбони худро кунанд ё шумо мефаҳмед: дур шавед, ба ман наздик нашавед, зеро ман дар вазъияти ҳозира худро нороҳат ҳис мекунам ё метарсам.
Агар саги шумо ба шумо хурӯшад, сигналҳои қаблии бадан ё нодуруст шарҳ дода шуданд ё нодида гирифта шуданд.
Вақте ки саги шумо ба шумо хурӯшад, вақти он расидааст, ки амал кунед.
Бо вуҷуди ин, пас аз муайян кардани сабаб, онро метавон нисбатан осон ҳал кард.
Агар шумо ҳоло сабабро тафтиш карда истода бошед ва шумо дарҳол мушкилоти дигареро пайхас кунед, ки бояд ҳал карда шавад, пас ман инҷили саги моро тавсия медиҳам.
Дар ин ҷо шумо мушкилоти маъмултаринро пайдо мекунед ва роҳҳои ҳалли осонро пайдо мекунед.
Сабабҳо - Чаро саги ман ба ман ғур мекунад?
Оё шумо ҳоло фикр мекунед: саги ман вақте ки чизе ба ӯ мувофиқ нест, ба ман ғур мекунад?
Тавре ки қаблан зикр гардид, гуруснагӣ муошират аст. Шумо сигналҳои қаблии саги худро хонда натавонистед.
Ӯ ҳоло аз ҷониби шумо таҳдид ҳис мекунад ё метарсад ва мехоҳад инро ба шумо тавре бигӯяд, ки шумо ниҳоят онро фаҳмед. Ин аст, ки саги шумо ба шумо хурӯшад!
Албатта, вақте ки саги худи шумо ба шумо хурӯшад, ташвишовар ва тарсовар аст.
Ва АКНУН вақти он аст, ки ба рафтори худ савол диҳед.
Сабабҳое, ки саги шумо ба шумо хурӯшад:
Муҳофизати захираҳо
Сарчашма чизест, ки саг дар он лаҳза дорад. Ин метавонад ғизо, ҷои хоб, бозичаи ӯ ё ҳатто ба шумо наздик бошад.
Саги шумо бовар мекунад, ки "он чи аз они ман аст". Бо вуҷуди ин, агар ӯ ҳис кунад, ки шумо захираи ӯро аз даст доданиед ва ҳеҷ гоҳ назорати импулсро ёд нагирифтаед, вай дар он лаҳза ба шумо гила мекунад.
стресс
Саги шумо ба шумо хурӯш мекунад, зеро вай дар фишори зиёд қарор дорад. Холо сагон кариб хар руз бо таассуроти гуногун бомбаборон карда мешаванд.
Агар шумо сигналҳои бадан ва сигналҳои оромкунандаи саги худро дуруст тафсир карда натавонед, ин барои саги шумо стресси бузург дорад. Шумо ӯ ва ниёзҳои ӯро намефаҳмед ва ӯ илоҷе надорад, ки инро бо як гиря ба ту бирасонад.
Дардҳо
Аммо шумо фикр мекунед, ки саги ман ғуррон мекунад ва ба ман мезанад?
Сагон дар пинхони дард устоданд.
Агар саги шумо ба шумо хурӯшад ва ҳатто кӯшиш кунад, ки шуморо дастгир кунад, ин метавонад аломати дард бошад.
Хусусан, агар ин рафтор ногаҳон аз сифр рух диҳад, тавсия дода мешавад, ки ба ветеринари худ муроҷиат кунед.
Набудани таҳаммулпазирии ноумедӣ, набудани назорати импулс ё изтироб
Таҳаммулпазирии рӯҳафтодагӣ ва назорати импулс бояд ҳамаҷониба омӯзонида шавад.
Агар саги шумо инро надонад, вай дар ҳолатҳои муайян ба фишори шадид дучор мешавад ва ин ба амалҳои ба истилоҳ партофтан оварда мерасонад. Саги шумо ба шумо хурӯшад ё ҳатто кӯшиш мекунад, ки ба шумо зарба занад.
Ҷаҳиш ба клапан монанд аст: вай тамоми шиддат ва фишори худро якбора берун мекунад.
Аз ҳад зиёд ғамгин/таҳқиршуда ё набудани истироҳат?
Машқи аз ҳад кам ё аз ҳад зиёд метавонад барои саги шумо хеле стресс гардад ва аксар вақт боиси хурӯҷи он мегардад.
Истироҳат ва истироҳат як нуқтаи махсусан муҳим аст.
Агар саги шумо оромӣ пайдо карда натавонад ё ақибнишинии муҳофизатшуда надошта бошад, вай мувозинат надорад. Барои ба шумо расонидани ин, саги шумо ба шумо хурӯшад.
Сагбачаам ба ман ғур мезанад
Ҳатто сагбачаҳо бо гургҳо муошират мекунанд. Мисли саги калонсол, шумо эҳтимол сигналҳои даромади сагбачаатонро дуруст нахондаед.
Бо вуҷуди ин, дар сагбачаҳо инчунин ба истилоҳ бозӣ кардан вуҷуд дорад. Одатан ин суханонро ҳангоми бозӣ кардан бо хурдӣ мешунавед. Ин гиря бозӣ комилан бехатар аст!
Сагбачаатон ба шумо ғур-ғур мекунад, зеро ӯ комилан бо вазъияти кунунӣ розӣ нест'
Чунин ҳолатҳо одатан вақте рух медиҳанд, ки сагбача бар хилофи хоҳиши ӯ нигоҳ дошта мешавад, чизе дорад, ки ӯ дар он лаҳза додан намехоҳад ё вақте ки шумо ӯро дар ҷое дӯст медоред, ба ӯ комилан маъқул нест.
МУҲИМ! ҲЕҶ ГУЗАРОНИДАНИ сагбачаатонро манъ накунед. Бо ин шумо ба ӯ муошират карданро манъ мекунед ва ӯ метавонад шуморо газад!
Ҳоло вақти беҳтарин барои оғози дидани сигналҳои муошират ва итминони сагбача аст.
Зеро: агар шумо сагбачаатонро хонда тавонед ва аз ин рӯ мувофиқи эҳтиёҷоти ӯ амал кунед, ӯ дигар лозим намеояд, ки ба шумо гиря кунад.
Вақте ки ман онро мепарастам, саги ман ба ман гиря мекунад
Агар саги шумо вақте ки шумо ӯро дӯст медоред, ба шумо хурӯшад, ду омили имконпазир вуҷуд дорад:
Шумо аз сатҳи таҳаммулпазирии саги худ гузаштаед
Набудани роҳнамо: саги шумо ба шумо фармон медиҳад, ки бо ғур-ғур кардан, шумо бояд онро танҳо гузоред
Агар саги шумо ҳангоме ки шумо мехоҳед ӯро парастиш кунед, ба шумо хурӯшад, ин аксар вақт аломати он аст, ки шумо то ҳол нафаҳмидаед, ки чӣ гуна ӯро роҳбарӣ кунед.
Инро метавон бо идоракунии пайваста ва сохторӣ нисбатан зуд ислоҳ кард.
Оё шумо саги оилавӣ доред, ки дар он ҳамаи аъзоёни оила ба саг нигоҳубин мекунанд? Он гоҳ хеле муҳим аст, ки шумо бо ҳамдигар ҳамоҳанг шавед ва ҳама якҷоя шавед.
Саги ман ба ман гиря мекунад ва дандонҳояшро луч мекунад
Хӯроки иловагӣ нисбат ба гуруснагӣ як зина баландтар аст ва аллакай таҳти рафтори хашмгин тасниф шудааст.
Агар саги шумо бо дандонҳои луч ба шумо ғурронад, шумо бояд фавран бо мавзӯи муоширати сагҳо машғул шавед. Ин рафтор ҳеҷ гоҳ рӯй намедиҳад, аммо саги шумо аллакай ба шумо тавассути забони баданаш гуфтааст, ки чизе нодуруст аст.
Аммо, агар шумо рафтори саги худро тафсир карда натавонед, ман тавсия медиҳам, ки пеш аз он ки ин рафтор муқаррар карда шавад ё ҳатто афзоиш ёбад, бо як тренери босалоҳият машварат кунед.
Саги ман ба ман ғур мезанад - ман чӣ гуна бояд муносибат кунам?
Вақте ки саги шумо ба шумо хурӯшад, ин ҳамеша даҳшатнок аст.
Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки шумо ором бошед ва амалҳои зеринро иҷро кунед:
- оқилона ва оромона ҷавоб диҳед
- як ё ду қадам баргардед, ба саг фосила диҳед
- ҳолати худро тафтиш кунед, фишор надиҳед
- саги худро барои хурӯш кардан ҷазо надиҳед
- ба худ савол диҳед
Бисёр сагҳо аз мавқеи хашмгин нисбат ба саг таҳдид мекунанд. Эҳтиёт бошед, ки ба саги худ хам нашавед ва ба шиддати баданатон диққат диҳед.
Роҳҳои имконпазир: Чӣ тавр шумо метавонед саги худро аз хурӯҷи худ боздоред?
Албатта, орзуи хар як сохиби саг аст, ки дар пахлуи онхо саги дусту мехрубон дошта бошад.
Мутаассифона, тугмаи хомӯш кардани гуруснагӣ вуҷуд надорад, аммо он бояд ба таври муфассал тафтиш карда шавад, ки сабаби он аст.
Аммо, барои он ки шумо бомуваффақият тафтиш карда тавонед, шумо аввал бояд бо забони бадан ва сигналҳои оромкунандаи саги худ ба таври муфассал кор кунед.
Шумо бояд саги худро мисли китоби кушод хонданро ёд гиред. Агар шумо саги худро хонда тавонед, на танҳо шумо метавонед саги худро аз хурӯҷи худ боздоред, балки бисёр мушкилоти дигар дар ҳавои тунук нобуд мешаванд.
Чаро? Хеле содда: зеро шумо фаҳмидани саги худро меомӯзед. Хондани саг маънои дигаре надорад, ки саг метавонад бо шумо муошират кунад!
Агар шумо саги худро хонда тавонед, ӯ пай мебарад, ки шумо ӯро ва пеш аз ҳама ниёзҳои ӯро мефаҳмед. Гиря кардан саг аст. Гиря кардан муқаррарӣ аст. Шумо ҳоло метавонед аз он истифода баред, ки саги шумо ба шумо хурӯшад, то тағироти мусбӣ ба вуҷуд орад.
Забони бадани саги худро омӯзед
Сагатонро хонданро ёд гиред! Сагатон аллакай ба шумо пешакӣ гуфта буд, ки чӣ нодуруст аст. Шумо танҳо инро нафаҳмидед.
Саг Ҳамеша аввал бо сигналҳои оромкунанда ҷавоб медиҳад. Агар шумо ба онҳо аҳамият надиҳед, ӯ як қадам пештар рафта, ба шумо гурусна мезанад.
Аммо, албатта, шумо метавонед забони бадани саги худро хонданро ёд гиред ва ин он қадар душвор нест.
Бо сигналҳои оромкунанда (сигналҳои оромкунанда) саги шумо ба шумо вақте нишон медиҳад, ки чизе барои ӯ ногувор аст:
- худатро лесида
- чашмони хира
- зарба
- паноҳҳо (ба назар рақс бо панҷаҳои пеш)
- овезон
- Аз нигоҳ дур кунед / гардиш кунед ё сарро паст кунед
- Баданро баргардонед / ба пушт хобед
- кафидани дум
- клип
- Хатҳои мор / қадам дар каҷ
- суст шудани ҳаракатҳо
- Нодида гирифтан
- пешоб
Агар саги шумо ин сигналҳоро ба шумо нишон диҳад, ин барои шумо аломати он аст, ки ӯ худро хуб ҳис намекунад. Он метавонад якчанд сигналҳоро якҷоя нишон диҳад, аммо аксар вақт онҳо алоҳида мебошанд.
Чаро фаҳмидани ин сигналҳо ин қадар муҳим аст?
Тасаввур кунед: шумо дар вазъияти ногувор ҳастед ва мехоҳед, ки ба ҳамтои худ бигӯед, ки бас кунед, дигар не, ва ҳамтои шумо танҳо шуморо намефаҳмад?
Одатан шумо аз дигар воситаҳо истифода мебаред, то ба ҳамтои худ фаҳмонед, ки ин кофӣ аст, дуруст?
Ва ин маҳз ҳамин тавр аст, ё дурусттараш, то имрӯз бо шумо ва саги шумо чӣ гуна буд.
Ӯ дар вазъияте буд, ки ӯро нороҳат мекард. Вай аллакай ба шумо тавассути забони баданаш пешакӣ нишон дод. Дар куҷо чизе ба ӯ мувофиқ набуд.
Азбаски шумо ӯро нафаҳмидед, ӯ бояд як қадам пештар равад. Вай ба ту гиря кард. Ин асосан беэътиноӣ аст.
Акнун, ки шумо сигналҳои саги худро медонед, барои шумо фаҳмидан осон хоҳад буд, ки чӣ саги шуморо ба шумо водор мекунад.
Ин ба шумо имкон медиҳад, ки дар оянда пеш аз он ки вазъияти хурӯс ба амал ояд, вокуниш нишон диҳед.
Ба ҷои амал вокуниш нишон диҳед!
Ва беҳтарин қисми он аст, ки агар шумо саги худро хонда тавонед, зиндагии якҷояатон хеле беҳтар хоҳад шуд. Шумо ба эҳтиёҷоти ӯ беҳтар ҷавоб медиҳед ва пайванди шумо боз ҳам мустаҳкамтар мешавад.
Лутфан инҳоро қайд кунед:
Гиряро сабук нагиред! Ин нишонаи он аст, ки шумо саги худро дуруст хонда наметавонед ва бояд дар болои худ кор кунед.
Маслиҳатҳои кӯҳнаи бо нияти нек, ба мисли гузоштани саг ба пушт, чанголи мӯйлаб ё ҷунбонидан дар гардан – дар ин ҳолатҳо ҷойгоҳе надоранд ва таъсири манфӣ доранд!
Агар саги шумо ба шумо хурӯшад, ин нокомӣ дар тарбияи саг аз ҷониби шумо нест. Худатро маломат накун, ту ягон кори баде накардаӣ! Баръакс, ин як роҳест барои шумо ва саги шумо роҳи нави муоширати якҷояро омӯзед.
хулоса
Оё саги шумо ба шумо хурӯшад? Тавре ки шумо аллакай фикр мекунед, чизе рӯй дод! Саги шумо на танҳо ба шумо хурӯшад, аммо шумо то ҳол сигналҳо ва забони ӯро нафаҳмидаед. Пеш аз гиря кардан, саги шумо ҳамеша сигналҳои дигар мефиристад!
Бо гиря, саги шумо ба шумо равшан мекунад: Истед! Ист! Ин кофӣ аст!
Аммо шумо ҳоло хондани саги худро ёд гирифтед. Ин ба шумо як воситаи хеле хуб барои пешгирӣ кардани гуруснагӣ дар оянда медиҳад. Зеро: акнун шумо метавонед саги худро фаҳмед, вақте ки ӯ худро нороҳат ҳис мекунад ва ӯ дигар набояд ба шумо хурӯшад.
Оё шумо ҳоло фикр мекунед, оҳ, ин чандон душвор нест? Аъло! Инҷили саги моро санҷед, мо бисёр роҳҳои ҳалли осони бисёр мушкилот дорем.