Мэри Аллен
Оё шумо инчунин мефаҳмед, ки хушбахтии рӯи замин воқеан дар асп аст? Бадтараш он аст, ки агар ин савора кор накунад, зеро ҳайвон намехоҳад, худро якрав нишон медиҳад ва ором шуда наметавонад. Яке аз сабабҳои маъмултарини ин мушакҳои танаффуси асп аст, хусусан вақте ки он хеле фаъол аст. Хушбахтона, шумо метавонед ба азизи худ дар ин мушкилот кӯмак кунед.
Сабабҳои шиддати мушакҳо дар аспҳо
Мисли бисёр бемориҳои дигар, сабабҳо метавонанд хеле гуногун ва гуногун бошанд. Масалан, мумкин аст, ки худи савора аз нодонӣ ё савори нодуруст ба мушакҳои асп таъсир расонад. Давомҳои аз ҳад зиёди стресс ё мувофиқати нодуруст метавонад сабаби сахтшавии афзояндаи мушакҳо гардад.
Таҷҳизоти номуносиб
Ногуфта намонад, ки савора набояд ҳамеша дар боркунии нодуруст гунаҳкор бошад, зин аз ҳад хурд, аз ҳад калон ё ба таври оддӣ мувофиқ набуда метавонад сабаб бошад. Одатан он бояд тавре гузошта шавад, ки вазни савора бар пушти асп баробар тақсим карда шавад. Агар ин тавр бошад, мушакҳо ҳифз карда мешаванд ва шиддат пешгирӣ карда мешавад.
Бо вуҷуди ин, ҳатто зинҳое, ки як бор мувофиқанд, метавонанд дар баъзе мавридҳо дигар идеалӣ набошанд. Сохтори пушт метавонад дар натиҷаи афзоиши (мушакҳо), тағирёбии вазн ё пиронсолӣ тағйир ёбад. Барои пешгирии сахтшавии мушакҳо дар ин мавридҳо хуб аст, ки зинро на камтар аз як маротиба дар як сол аз ҷониби мутахассис санҷед. Агар зарур бошад, ӯ метавонад фавран онро пӯшонад, то дубора дуруст ҷойгир шавад.
Мушкилоти генетикӣ
Баъзе аспҳо барои нуқсонҳои пушт пешакӣ қайд карда шудаанд. Физикаи онҳо тавре сохта шудааст, ки онҳо одатан пушти кӯтоҳ, гардани гардан ё танҳо вазни зиёдатӣ доранд. Ҳангоми омӯзиш ин майлҳоро ба инобат гирифтан ва дар ҳолати зарурӣ як тренинги махсуси пушти сар гузаронидан муҳим аст.
Ҳангоми харидани зин, инчунин меъёрҳои махсусе вуҷуд доранд, ки дар ин ҳолатҳо ба назар гирифта шаванд, то аспи худро аз ҳад зиёд пур накунед. Беҳтар аст, ки аз мутахассис маслиҳат гиред ва мувофиқатро мунтазам тафтиш кунед. Инчунин, ба нишонаҳои шиддат диққат диҳед.
Норасоии маводи ғизоӣ ё витаминҳо
Ғизодиҳӣ инчунин метавонад барои шиддати мушакҳо масъул бошад. Ин одатан норасоии антиоксидантҳо, ба монанди селен ё витамини Е мебошад, ки боиси мушкилоти мушакҳои асп мегардад. Инҳо одатан барои безарар кардани радикалҳои озод масъуланд.
Он радикалҳои озод - агар онҳо фаъол бошанд - ба пӯсидаи ҳуҷайраҳо ва осеби бофтаҳо оварда мерасонанд ва метавонанд ба мембранаи ҳуҷайра ҳамла кунанд. Танҳо агар онҳо аз ҷониби антиоксидантҳо безарар карда шаванд, ҳуҷайраҳои мушакҳо ва бо он тамоми сохтори мушакҳо нигоҳ дошта мешаванд.
Дигар сабабҳои сахтшавии мушакҳо
Сабабҳои маълуми чунин мушкилот (монанди мо одамон) басташавӣ дар буғумҳо мебошанд. Инҳо аксар вақт ҳангоми дар қуттӣ хобидани асп ба вуҷуд меоянд. Афтидан ҳангоми машқ ё бозӣ дар чарогоҳ низ сабаб шуда метавонад. Ин махсусан дуруст аст, агар фурудгоҳ хеле номусоид бошад. Аксар вақт дард бадтар мешавад, зеро асп бешуурона мушакҳоро танг мекунад ва ба ин васила ба онҳо фишори иловагӣ меорад.
Дарди дандонро низ истисно кардан мумкин нест. Зеро, мисли мо, одамон, инҳо метавонанд на танҳо ба кам шудани иштиҳо, балки ба кундшавии умумӣ низ оварда расонанд. Агар ба онхо як хел муносибат накунанд, аксар вакт сабаби шиддати мушакхои асп мегардад.
Оқибатҳо, агар табобат карда нашавад
Агар ҳайвон дар муддати тӯлонӣ аз шиддати мушакҳо азоб кашад, ин метавонад ба ғайр аз дарди доимӣ оқибатҳои манфии дигар дошта бошад. Мушакҳо аксар вақт бо хуни кофӣ таъмин нестанд, аз ҷумла аз сабаби сахтшавӣ. Дар натиҷа, инчунин норасоии оксиген ва маводи ғизоӣ вуҷуд дорад, ки ҳуҷайраҳо ба онҳо фавран ниёз доранд.
Ин ба шикастани ҳуҷайраҳо оварда мерасонад ва дар ҳолатҳои шадид метавонад ба скелет ва сутунмӯҳра осеб расонад, агар асп ба фишори минбаъда дучор шавад. Агар шиддат тамоман табобат карда нашавад, он метавонад то ҳадде равад, ки оқибаташ остеоартрит аст. Пас, ҳатман ба нишонаҳо диққат диҳед!
Аломатҳо: Ҳамин тавр шиддат зоҳир мешавад
Мисли сабабҳо, нишонаҳои шиддати мушакҳо метавонанд хеле гуногун бошанд. Онҳоро одатан дар ланг дар шакли сахтии минтақаҳои зарардида, номуайянии ритм ё ҳатто лангонӣ беҳтар шинохтан мумкин аст. Инҳо аз он сабаб ба амал меоянд, ки буғумҳо чандирии муқаррарии худро барои хам кардан дар натиҷаи сахтшавӣ гум мекунанд. Агар шумо ин аломатҳоро мушоҳида кунед, ҳоло шумо бояд фаҳмед, ки оё шиддат дар ҳақиқат сабаб аст ё сабаби дигар вуҷуд дорад.
Роҳи беҳтарини ин кор ин пальпатсия кардани гурӯҳҳои мушакҳои аспи шумост. Барои ин кор, танҳо бо кафи даст ё ангуштони худ сими мушакро сила кунед. Агар мушакҳо ором бошанд, онҳо танҳо зери фишори каме роҳ медиҳанд. Агар аз тарафи дигар, аспи шумо аз шиддати мушакҳо азоб кашад, он аксар вақт намехоҳад амал кунад ва ҳатто шуморо аз ламс дафъ мекунад.
Шумо инчунин хоҳед дид, ки мушакҳо сахт ва ҳаракат надоранд. Шумо инчунин метавонед инро дар ланҷ тафтиш кунед: Одатан, мушакҳо бо ҳаракатҳо ларзиш мекунанд. Агар ин тавр накунанд, ин далели равшани сахтшавӣ аст. Барои бехатар будан, инчунин бояд ба байтор ё физиотерапевти махсус омӯзонидашуда муроҷиат кард.
Мушакҳои шиддатнок дар аспҳо: табобат
Барои боз воз кардани мушакҳои асп аввал сабаби шиддатро ёфта, табобат кардан лозим аст. Ветеринарҳо ва физиотерапевтҳо кӯмак мекунанд, зеро онҳо метавонанд дардро ҷойгир кунанд ва бидонанд, ки кадом ҷой кадом сабабро нишон медиҳад. Пас аз оғози табобат, чораҳои зерин низ метавонанд барои бартараф кардани сахтшавӣ андешида шаванд.
Ғизои дуруст
Тавре ки аллакай гуфта шуд, норасоии антиоксидантҳо аксар вақт сабаби шиддат мегардад. Шумо метавонед инро тавассути додани хўроки махсуси маъданӣ, ки бо селен ё витамини Е мустаҳкам карда шудааст, пешгирӣ кунед. Кислотаҳои аминокислотаҳо (масалан, аз спирулина) низ аксар вақт иловаҳои муассир мебошанд.
Илова бар ин, ба сахтшавии мушакҳои асп баъзан аз ҳад зиёд кислота шудани бадан сабаб мешавад. Шумо метавонед инро пешгирӣ кунед, агар масалан, шумо аз танаффусҳои ғизо дар тӯли зиёда аз 4 соат худдорӣ кунед. Хиссаи кам кардани хошок ва силос, инчунин галла ва канд низ фоиданок буда метавонад.
Табобати деасидизатсия низ аксар вақт муваффақ аст. Махсусан муҳим аст, ки асп бисёр менӯшад, зеро ҳамин тавр кислота дар пешоб хориҷ мешавад. Гиёҳҳои махсусро, ки таъсири исҳоловар доранд, ҳамчун илова истифода бурдан мумкин аст.
Массаж: Ба физиотерапияи асп
Мисли мо одамон, масҳ метавонад истироҳат кунад, зеро он басташавӣ ва шиддатро самаранок бартараф мекунад. Бо вуҷуди ин, барои як шахси оддӣ ёфтани нуқтаҳои дуруст ва ба таври мақсаднок муносибат кардан осон нест. Хушбахтона, барои ин физиотерапияи асп вуҷуд дорад.
Терапевтҳо мушакҳои аспро дар берун медонанд ва дақиқ медонанд, ки кадом табобат ва кай маъно дорад. Аксар вақт сахтшавии онро танҳо бо фишор додан мумкин нест. Сипас нури сурхи гарм, патчаҳо бо фенугрек ё ҳатто чораҳои остеопатикӣ истифода мешаванд.
Дар омади гап, агар шумо хоҳед, ки ин корро худатон анҷом диҳед, шумо инчунин метавонед дар курсҳои махсус иштирок кунед ё аз терапевти худ маслиҳат пурсед. Аммо, шумо бояд танҳо худатон амал кунед, агар шумо худро бехатар ҳис кунед, зеро амалҳои нодуруст метавонанд баъзан вазъиятро бадтар кунанд.