Мэри Аллен
Агар шумо аллергия надошта бошед, равғани чормағз барои гурбаатон заҳролуд нест. Аммо, равғани чормағз инчунин барои системаи ҳозима, ки ба гӯшт нигаронида шудааст, фоидаи воқеӣ надорад. Ҳамчун манбаи сафеда дар асоси растанӣ, равғани арахис ҳама аминокислотаҳои аминокислотаҳои ба гурба ниёздоштаро дар бар намегирад.
Гарчанде ки бисёре аз гурбаҳо таъми ин паҳншавии шӯр ва ширинро дӯст медоранд, волидони гурба бояд аз додани равғани чормағз ба дӯстони худ худдорӣ кунанд. Он арзиши ғизоӣ надорад ва муҳимтар аз ҳама, ҷузъҳои муайян, ба монанди равған ва иловашудаи ширинкунандаҳои сунъӣ, метавонанд барои гурбаҳо зараровар ё ҳатто заҳролуд бошанд.
Оё чормағз барои гурбаҳо бад аст?
Чормағзҳо барои гурбаҳо заҳролуд нестанд. Бо вуҷуди ин, ғизо додан тавсия дода намешавад. Чормағз дорои компонентҳои аз ҳад зиёдест, ки барои гурбаҳо ҳазм нестанд. Системаи ҳозимаи гурба, махсусан, метавонад бо ҳазми чормағз хеле банд бошад.
Ба гурбаҳо чӣ ғизо додан мумкин нест?
- машрубот
- авакадо
- Хамир нон ва хамир аз хамиртуруш
- Нӯшокиҳои энергетикӣ, кола, қаҳва, чой
- кунҷҳои фарбеҳ
- Ғизои сагҳо
- Какао ва хӯрокҳои дорои какао ба монанди шоколад
- Сир, пиёз, пиёз, пиёз (хом, пухта, хока)
- Устухонҳо (хом ва пухта)
- ҷигар
- Шир ва маҳсулоти ширӣ ба монанди панир, йогурт, панир ва қаймоқ
- тухми хом
- Моҳии хом
- Гӯшти хуки хом (ваҳшӣ).
- намак
- самак
- Помидор ва картошкаи сабзи нопухта
- Ангур ва мавиз
- Ксилитол (ксилит, ксукер) ва озуқаворӣ, ки бо онҳо тайёр карда мешаванд
- мевахои цитрусй ва экстрактхои равгани цитрусй
Чаро гурбаҳо равғанро дӯст медоранд?
Агар гурбаи шумо аз хӯрдани равған лаззат барад, шумо метавонед ба ғизои гурба каме илова кунед, то иштиҳоро ҳавасманд кунад. Бо вуҷуди ин, равған ҳамчун хӯроки ҳаррӯза мувофиқ нест.
Чаро гурбаҳо чормағзро дӯст медоранд?
Бо шарофати компонентҳои пурарзиши худ, аз қабили витаминҳо, минералҳо ва нахи парҳезӣ, онҳо иловаи ҳамоҳанг барои хӯрокҳои ҳайвонот мебошанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ҳангоми хӯрдани гурба аллергия вуҷуд надошта бошад. Дар ин чо махсусан чормагз имкониятхои калон дорад.
Кадом чормағзҳоро гурбаҳо хӯрда наметавонанд?
Ҳамин тавр, fındık, чормағз, тухмии каду, тухмии офтобпараст ё зағир. Ман зидди бодом маслиҳат медиҳам, зеро онҳо кислотаи гидросианиро доранд. Онҳо, махсусан чормағз - бояд ҳамеша кӯфта ғизо дода шаванд, то саг ё гурбаи шумо, масалан, тамоми чормағзро сахт пахш накунад.
Шумо чанд вақт метавонед туннаро ба гурбаҳо ғизо диҳед?
Аммо, дар маҷмӯъ, шумо бояд танҳо дар ҳолатҳои истисноӣ ба гурбаатон тунецро таъом диҳед. Бо сабабҳои саломатӣ, инро меъёр надиҳед ва танҳо миқдори камтарро диҳед. Тунаро на бештар аз як маротиба дар як моҳ ғизо диҳед.
Оё ман метавонам йогурти гурбаамро диҳам?
Зардии тухм, кварк ё йогурт барои гурбаҳо таъми хуб доранд ва манбаи иловагии сафедаҳо ва витаминҳо, инчунин калсий мебошанд. Илова кардани ками гӯшт миқдори оби ғизоро зиёд мекунад.
Метавонед ба гурбаҳо тухм диҳед?
Аслан, тухм аз хӯрокҳои заҳролуд барои гурбаи шумо нест ва агар дуруст ғизо дода шавад, инчунин метавонад як газаки солим ё иловаи гуногуни ғизо бошад. Хусусан зардии зардии шумо дорои сафедаҳо ва маъданҳои арзишманд барои панҷаи махмалии шумо мебошад.
Оё гурба метавонад нон бихӯрад?
Гурбахо як порча нонро гох-гох мехуранд. Бо вуҷуди ин, он барои онҳо арзиши ғизоии кам дорад, зеро дар таркиби он қариб ягон равған ё сафеда мавҷуд нест. Пас, нон ивазкунандаи ғизои муқаррарии гурбаҳои солим нест.
Оё гурба метавонад панири қаймоқ бихӯрад?
Панирҳои мулоим ба монанди mozzarella барои гурбаҳо, хом ё пухта, солим нестанд, зеро онҳо дар лактоза зиёданд. Панири косибӣ ва қаймоқи ба ҳам монанданд, аз ин рӯ онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд.
Чаро гурбаҳо туна хӯрда наметавонанд?
Азбаски туна консерваи классикӣ одатан дар таркибаш намак ва ҳанут зиёд аст, беҳтар аст, ки консерваи туна ё тунеци тару тозаеро, ки шумо мухтасар мепазед, истифода баред. Дар ҳолати хом, туна ферменти тиаминаза дорад, ки тиамин, яъне витамини В1-ро барои организм корношоям мекунад.
Оё сабзӣ барои гурбаҳо хуб аст?
Агар саг ё гурбаи шумо низ сабзии холисро дӯст дорад, шумо инчунин метавонед ба ӯ сабзӣ диҳед, то дар байни хӯрок бихӯрад. Баъзе сагҳо инчунин хӯрдани сабзиро хом дӯст медоранд. Бо гурбаҳо, эҳтимоли зиёд дорад, ки сабзии буғшуда, ки ба назар мерасад. Маълум аст, ки сабзӣ аз бета-каротин бой аст.
Чӣ қадар равғани чормағз барои гурбаҳо бехатар аст?
Доктор Вутен 1/4 қошуқи "ё, беҳтараш, 1/8" тавсия медиҳад. Ва ҳарду байторон мегӯянд, ки беҳтар аст, ки ин табобатро танҳо барои пинҳон кардани доруҳо диҳед. Дар ҳақиқат фоидаи саломатӣ вуҷуд надорад, аз ин рӯ, агар ҳар рӯз барои пинҳон кардани як ё ду ҳаб истифода шавад, онро то ҳадди имкон нигоҳ доред.
Агар гурба равғани чормағз лесад, чӣ мешавад?
Равғани арахис аз сабаби консентратсияи ғафс ва часпаки худ метавонад барои гурбаҳо хатари нафаскашӣ бошад. Равғани арахис аксар вақт дорои як ширинкунанда бо номи ксилит мебошад, ки барои гурбаҳо заҳролуд аст. Ксилитол метавонад боиси қайкунӣ, летаргия ва гум шудани ҳамоҳангӣ гардад ва аломатҳо метавонанд ба мусодира ва нокомии ҷигар раванд. Равған ҳар қадар соддатар бошад, ҳамон қадар беҳтар аст.
Кадом тамғаҳои равғани чормағз дорои ксилит мебошанд?
Ҳоло панҷ бренди равғани арахис мавҷуданд, ки ксилитро истифода мебаранд: Go Nuts Co., Krush Nutrition, Nuts 'N More, P28 Foods ва Protein Plus PB.