Мэри Аллен
Психологи гурбаҳои швейтсарӣ Розмари Шер мефаҳмонад, ки чӣ гуна нигоҳ доштани гурбаҳо дар хона метавонад ба намуд мувофиқ бошад. Бо маслиҳатҳои худ, шумо инчунин метавонед як квартираи барои гурба дӯстона бо навъҳои зиёде барои панҷаи махмалии худ созед.
Бисёриҳо ҳоло ҳам дар бораи нигоҳ доштани гурба танҳо дар хона нигаронанд. Психологи гурбаҳои швейтсарӣ Розмари Шер мефаҳмонад, ки ҳангоми нигоҳ доштани гурбаҳо ҳамчун квартира ба чӣ диққат додан лозим аст.
Ба гурба чӣ қадар ҷой лозим аст?
Р.Шер: Ақаллан як хонаи дуҳуҷрагӣ. Миқдори метри мураббаъ нисбат ба тақсимот ба утоқҳои гуногун, ки нисбат ба як студияи андозаи якхела имконоти гуногун ва истироҳатро пешниҳод мекунанд, камтар муҳим аст.
Оё шумо бояд барои гурба сарҳадҳои ҳудудро муқаррар кунед?
Р.Шер: Ба ҷуз оташдон набояд ягон минтақаи мамнӯъ бошад. Ҳудуди шумо аллакай маҳдудият дорад, зеро он як квартира аст. Ва инчунин хуб аст, агар гурба ба хобгоҳ иҷозат дода шавад ва дар бистар хобад. Аз нуқтаи назари гурба, кат дорои тамоми хусусиятҳои ҷои оптималии хоб аст: он гарм, хушк аст, мавқеи баланд дорад ва дар зери рӯйпӯшҳо ҷои пинҳонӣ мавҷуд аст. Ва албатта, вай алоқаи ҷисмониро бо шарики иҷтимоии худ қадр мекунад.
Мутаассифона, ҳуҷраи ҷолибтарин одатан барои гурба дастнорас аст: ҳуҷраи чӯб. Бетартибии инсон дар он ҷо ба тартиботи биологии берун мувофиқат мекунад! Чунин бесарусомонии эҷодӣ барои гурба хуб аст, зеро он гуногунро таъмин мекунад. Тартиб чизи статикӣ аст ва аз нуқтаи назари гурба, вақте ки ҳама чиз бесарусомон аст, он хуб нест. Инчунин барои онҳо хеле ҷолибтар аст, вақте ки кат сохта нашудааст. Агар шумо кор кунед, субҳ набояд либоси шабонаи худро аз даст надиҳед - гурбаҳо муоширати бӯйро дӯст медоранд, дар ҳоле ки мо одамон аз ҳад зиёд маълумот дорем.
Оё мӯҳлатҳои ғизодиҳии муқарраршуда ё чандир табиӣтаранд?
Р.Шер: Вақтҳои чандир табиӣтаранд. Гурбаҳо одатан дар давоми рӯз якчанд маротиба хурдтар хӯрок мехӯранд. Аз ин рӯ, соҳиби он бояд на аз рӯи соат, балки мувофиқи ритми ҳаррӯзаи худ ғизо диҳад: ҳадди аққал се маротиба дар як рӯз, то панҷ. Хӯроки аввалро пас аз хестан, онҳое, ки кор мекунанд, пас аз омадан ба хона медиҳанд. Муҳим он аст, ки гурба охиринро мегирад, вақте ки одам ба бистар меравад, табобат мекунад. Табобати фасеҳи вақти хоб инчунин шуморо аз баста шудан дар рӯзҳои истироҳат пешгирӣ мекунад. Мумкин аст, ки вақти гурба аз хӯроки шом аз соати 6 то субҳона он қадар тӯл мекашад, ки субҳи барвақт ба рӯйпӯши кати соҳибаш кӯлча мегузорад. Ин аст, ки чаро вақти хоб табобат мекунад.
Чӣ тавр квартира ба ҷои зисти гурбаҳо табдил меёбад?
Р.Шер: Чизи нав аксар вақт муҳим аст. Азбаски ин гуногунӣ медиҳад, гурба чандир боқӣ мемонад ва метавонад бо ҳама гуна ҳолатҳои стресс беҳтар мубориза барад. Қуттиҳои картонӣ барои ин имкониятҳои зиёдеро пешниҳод мекунанд. Қуттиҳо дар ҳама андоза ва шакл - онҳо бисёрфунксионалӣ мебошанд. Дар бораи ҷойҳои пинҳонӣ бо даромадгоҳ дар паҳлӯ, яъне ҷойҳои бидуни алоқаи визуалӣ бо шарики иҷтимоӣ, онҳо бояд то ҳадди имкон чуқур бошанд ва шакли ғор дошта бошанд. Сабадчаи нақлиётӣ ҷои беҳтарини пинҳоншавӣ нест, зеро он шаффоф аст ва барои истироҳат кофӣ амиқ нест. Албатта, шкафҳои кушод низ мувофиқанд, аммо қуттиҳо гуногунанд.
Қуттии нав дар як ҳафта як маротиба ба ҷаҳони бӯи гурба дарунӣ гуногунӣ меорад. Ин онҳоро ба омӯхтан ташвиқ мекунад. Албатта, қуттиҳо набояд бӯи собун ё дигар бӯи сахт дошта бошанд. Гурбаҳо ҷойҳои калонтарини пинҳонкуниро истифода мебаранд, дар ҳоле ки хурдҳо ҳангоми фишурдани онҳо амалро таъмин мекунанд. Қуттиҳо инчунин шикорро ташвиқ мекунанд: вақте ки гурба қуттиро пора-пора мекунад, рафтор мекунад, ки гӯё паррандаро пора карда бошад. Ва манзараи картони дар натиҷа бетартибиҳои эҷодӣ аст, ки ҳеҷ арзише надорад.
Пойгоҳи харошида, ки то шифт мерасад, ҳамчун мебел мувофиқ аст, зеро он на танҳо барои харошидан, балки пеш аз ҳама барои кӯҳнавардӣ - як кори муҳим аст. Мағораҳо аҳамияти камтар доранд, аммо гамакҳо. Он бояд ҳадди аққал як, вале беҳтараш ду бошад. Пойгоҳи харошидан бояд дар назди тиреза бошад ва манзараро пешкаш кунад. Як пораи чӯби табиӣ, ки аз чӯби нарм, ба монанди булар сохта шудааст, дар балкон мебели хуб харошидан аст. Ё ҳамчун танаи ҷойгир кунед ё дар замин хобед, зеро гурбаҳо харошиданро ҳам ба таври амудӣ ва ҳам уфуқӣ дӯст медоранд. Як курсии тиреза ё балкон (боварӣ ҳосил кунед, ки онро муҳофизат кунед) дар омӯхтан ва рафтори шикор нақши муҳим мебозад. Онҳо инчунин садоҳои ҷолибро ба вуҷуд меоранд.
Ҷаҳони беруна пур аз садо ва ҳаракат аст. Чӣ гуна бояд ивазкунандаро эҷод кард?
Р.Шер: Тағйир додани садои замина бад нест. Баъзан мусиқӣ ё лентаи садоҳои табиатро навохтан мумкин аст. Одамони мехнаткаш радиоро ба кор андохта метавонанд. Ҳаракатҳо: сайди ивазкунанда, мушҳои бозича ва ғайра бояд ҳаракат ё кӯчонида шаванд, аз ин рӯ соҳиби гурба бояд ҳамроҳ бозӣ кунад ва сайдро ба ҳаракат гузорад. Аммо, дар маҷмӯъ, ман мехоҳам бигӯям, ки бисёре аз соҳибон бо гурбаҳои худ хеле кам бозӣ мекунанд ва имкониятҳои шуғли гурбаҳо он қадар маҳдуданд, ки гурбаҳои дарунӣ бояд бо як шарики иҷтимоӣ ҳамчун шарики мувофиқ нигоҳ дошта шаванд! Онҳо метавонанд эҳтиёҷоти дигареро, ки мо одамонем, қонеъ гардонем: муошират ва бо забони гурбаҳо ҳарф мезананд.