Мэри Аллен
Муомила бо аспҳо пештар танҳо савори асп буд. Холо бошад, дар замин кор кардан бо асп кори табий шудааст. Дар ин пост мо мехоҳем ин усули кор бо асп аз заминро ба шумо наздиктар кунем.
Кор бо асп - умуман
Бо ёрии замина бояд мувозинат, оромӣ ва ритми асп мусоидат кунад. Бо вуҷуди ин, ҳадафи асосӣ ин аст, ки аспро таълим диҳад, ки бо омодагӣ ва ба таври назоратшаванда ба ҳама гуна кашиши сабук ё фишор дода шавад. Ин маънои онро дорад, ки ҳассосияти асп бояд пурзӯр карда шавад. Илова бар ин, кор бо асп эҳтиром ва бовариро ба вуҷуд меорад. Эҳтиром ба аспҳое, ки нисбат ба шумо саркашӣ мекунанд ва ба аспҳое, ки инстинкт қавӣ барои гурезанд, эътимод кунед.
Аммо оё замина як навъ ивазкунандаи аспсаворист? Не! Кор дар замин бо асп метавонад як тағироти ҳаяҷонбахш аз савора бошад. Он аспро барои савор омода мекунад ва ба шумо ва аспи шумо имкон медиҳад, ки вазифаҳои навро тезтар ва осонтар омӯзед.
Қадамҳои аввал
Шакли аввалини замина бо асп, ки одатан бо аспҳои ҷавон оғоз мешавад, пешбарии оддӣ аст. Дар ин чо шумо ба аспи худ халта мегузоред ва онро бо ресмони сурб пеш мебарад. Вобаста ба услуби машқ, аспҳо баъзан аз синни гӯсолаҳо роҳбарӣ карданро меомӯзанд. Дигарон танҳо пас аз ворид шудан ба роҳбарӣ мунтазам одат мекунанд.
Роҳбарӣ бояд қадами аввалин дар ҳама корҳо бошад. Агар аспи шуморо бо ресмон итоаткорона идора карда натавонад, машқҳои минбаъда, ба монанди кор дар даст ва машқҳои махсуси роҳбарӣ, каме маъно доранд. Агар шумо хоҳед, ки бо машқҳои роҳбарӣ оғоз кунед, шумо метавонед машқҳои зеринро санҷед:
- Истисно: асп бояд дар паҳлӯи шумо бо фармони «Истод!» истад. Ва то фармони навбатӣ қатъ кунед
- "Рафтем ҳамроҳи ман!" Акнун аспи шумо бояд фавран ба шумо пайравӣ кунад
- Агар аспи шумо аллакай ду фармони аввалро хуб гӯш кунад, шумо инчунин метавонед барои ақибнишинӣ машқ кунед.
- Бо фармони «Бозгашт!» Ва фишори сабук бо ҳамвори даст дар болои пули бинӣ, аспи шумо бояд ба қафо гардад.
- Ва ишораи паҳлӯ низ метавонад барои шумо ва аспи шумо як машқи пешбаранда бошад. Барои ин, дар паҳлӯи аспи худ истода, бо ёрии қамчин асбобҳои сабуки ронандагӣ диҳед. Ҳар дафъае, ки аспи шумо як пояшро убур мекунад, яъне ба паҳлӯ ҳаракат мекунад, шумо фавран онро таъриф мекунед. То он даме, ки қадами паҳлӯ ба ҳаракати моеъ табдил ёбад, ҳамин тавр идома меёбад.
Ҳар як машқ бояд якчанд маротиба такрор карда шавад. Аммо на он қадар зуд-зуд, то барои ҳардуи шумо таъсири омӯзиш вуҷуд дошта бошад, аммо дилгиркунанда набошад. Ин инчунин бартарият аст, агар шумо машқҳоро дар як минтақаи муҳосирашуда, ба монанди паддок ё арсаи саворӣ иҷро кунед. Ҳангоми машқҳо маҳдудияти паҳлӯӣ бартарӣ дорад. Илова бар ин, махсусан бо аспҳои ҷавон, баъзан хатари канда шудани онҳо вуҷуд дорад. Шумо метавонед онро фавран дар минтақаи муҳосирашуда дубора сайд кунед.
Курс созед
Ҳамин ки фармонҳои асосӣ ҷой доранд ва шумо аспи худро зери назорат доред, шумо ҳатто метавонед ба сохтани як курс бо истгоҳҳои гуногун шурӯъ кунед, ки шумо бояд бо аспи худ гузаред. Бо ин роҳ, шумо метавонед боварӣ ба аспи худро мустаҳкам кунед ва махсусан тарсу ҳаросро коҳиш диҳед. Курс метавонад чунин бошад:
Истгоҳи 1 – Сутунҳо: Дар ин ҷо шумо якчанд сутунҳоро паси дигар бо масофаи як метр мегузоред. Дар аввал якчанд, баъдтар бештар. Аспи шумо бояд масофаҳоро ҳангоми машқ дуруст ҳисоб кунад.
Истгоҳи 2 – Лабиринт: Лабиринт аз ду чӯби мудаввар бо дарозии тақрибан чор метр барои берун ва чаҳор чӯби мудаввар бо дарозии ду метр дар дарун сохта шудааст. Сутунҳои думетра дар болои сутунҳои дарози беруна гузошта мешаванд, то гузаргоҳҳои навбатӣ ба вуҷуд оянд. Оҳиста-оҳиста ва бодиққат аспи худро тавассути долонҳо роҳнамоӣ кунед, то он ба рост ва чап хам шавад.
Истгоҳи 3 – Слалом: Шумо метавонед бочкаҳои тунука, баррелҳои пластикӣ ё сутунҳои муваққатиро барои слалом истифода баред, ки шумо дар як саф бо холигоҳҳои калон насб кардаед. Пас аспро дар гирди бочкаҳо ва байни бочкаҳо мебаранд. Агар машк хуб гузарад, бочкахоро дар масофахои гуногун (наздиктар, дуртар) чойгир кардан мумкин аст, то ки душворй зиёд карда шавад ва машк гуногун бошад.
Истгоҳи 4 – Брезент: Дар ин истгоҳ ба шумо танҳо брезент лозим аст. Шумо метавонед инро дар мағозаи сахтафзор дастрас кунед. Асби худро аз болои брезент ҳидоят кунед ё бодиққат кӯшиш кунед, ки онро ба пушти асп гузоред.
Дар ин курс барои тасаввуроти шумо маҳдудият вуҷуд надорад. Шумо бояд дар давоми ин машқҳо ором, осуда, ором ва бодиққат бошед, то кор муваффақ шавад. Шумо метавонед бо асп сӯҳбат кунед, онро рӯҳбаланд кунед, нишон диҳед, таъриф кунед, сабр кунед ва аз ҳама бештар ба аспатон вақт диҳед. Агар аспи шумо боварӣ надошта бошад, ба ӯ вақти кофӣ диҳед, то ба корҳои ношинос одат кунад. Қадам ба қадам шумо ба муваффақият ноил мешавед.
Лангинг: Гимнастика ва машқ дар як вақт
Як роҳи олии мубориза бо асп аз замин ин шуш аст. Оддӣ карда гӯем, шуш иҷоза медиҳад, ки асп дар пайроҳаи дароз дар пайроҳаи даврӣ давад. Он барои гимнастикаи ҷубронӣ истифода мешавад, зеро аспҳо бе вазни савора ҳаракат мекунанд ва ҳоло ҳам машқҳои самарабахш мегиранд.
Илова бар ин, ҳангоми шуш шумо имкон доред, ки аспи худро ҳангоми ҳаракат бодиққат тамошо кунед. Ҳамин тавр, шумо метавонед рушдро дар тӯли муддати тӯлонӣ беҳтар арзёбӣ кунед. Бисёр ҷанбаҳое, ки ҳангоми кор дар зери зин нақши муҳим мебозанд, метавонанд аз ҷониби чашм беҳтар дарк карда шаванд, махсусан ҳангоми шуш, барои ронандагони камтаҷриба. Омӯзиш дар ланг савора ва аспро дар тӯли солҳо дар тамоми сатҳҳои омӯзиш ҳамроҳӣ мекунад ва ба омӯзиш таъсири мусбӣ ва иловаги дорад.
Омузиши озодй ва машкхои цирк
Машқҳои даврӣ ва либоси озодӣ ҳангоми кор дар замин бо асп хеле маъмуланд. Дар ин намуди замина ба асп ҳилаҳои хурдтар, ба монанди зону задан, таъриф кардан, нишастан ё гузоштан омӯхта мешавад. Тавассути дарсҳои рӯи замин, ба аспҳои ҳукмрон, аспҳои хеле ҷавон ва гӯсфандон роҳи бозича барои тобеъ кардани худ нишон дода мешавад. Илова бар ин, аспҳои худдорӣ, ноамн ё ташвишовар метавонанд тавассути машқҳо, аз қабили аз болои брезент гузаштан ё ба поя гузоштан эътимод ба худ пайдо кунанд.
Мақсад он аст, ки шумо метавонед аспи худро бо ёрии сигналҳои бадан ва овози худ идора кунед. Дар оғози машқҳо, шумо метавонед, албатта, аз ҳалқа ва ресмон истифода баред. Барои он ки аспро бе ёрдамчй пеш бурда тавонед, аспи уро нагз донистан хеле мухим аст. На ҳар як машқҳои омӯзишии гардиши хун ва озодӣ як ҳадаф дорад ва барои ҳар асп мувофиқ аст. Масалан, бо аспҳое, ки аллакай бартарӣ доранд, шумо бояд аз кӯҳнавардӣ худдорӣ кунед. Бо вуҷуди ин, қадам ё таърифи испанӣ хеле мувофиқ аст ва сифати гаштро ҳангоми кор дар зери зин беҳтар мекунад.
Аз машкхои цирк махсусан аспхои зехн, ки аз кори «мукаррарй» зуд дилгир мешаванд. Ва танбалҳо низ фаъол мешаванд. Аксарияти дарсҳо барои аспҳо бо мушкилоти муштарак ва дигар заъфҳои системаи устухон ё мушакҳо мувофиқ нестанд. Зеро аксари дарсхои цирк дар як вакт таъсири гимнастикй низ доранд.
Бо дарсҳои “Таъриф”, “Зун задан, гузоштан, нишастан”, “Қадамҳои испанӣ” ва “Ба кӯҳнавардӣ” шумораи зиёди гурӯҳҳои мушакҳо омӯзонида мешаванд, ки дар саворӣ ва ронандагӣ низ истифода мешаванд. Тренинги мунтазам тавассути дароз кардан ва мустаҳкам кардани риштаҳо осеби пайвандҳо ва мушакҳоро пешгирӣ мекунад. Омӯзиши мақсаднок инчунин метавонад шиддатро пешгирӣ кунад ё шиддати мавҷударо бартараф кунад. Машқҳое, ки дар он асп ба замин меравад, инчунин мувозинатро меомӯзад, ки ин як иловаи беҳтарин аст, махсусан барои аспҳои ҷавон пеш аз шикастан (тақрибан 3 сол) ё албатта барои аспҳое, ки мушкили онҳо маҳз дар ҳамин ҷост.
хулоса
Ҳамин тавр, шумо мебинед, ки замина бо асп, ба ғайр аз савори классикӣ, ҷузъи муҳими кори байни асп ва савор аст. Новобаста аз он ки Паркурс, ланг, машқҳои сирк ё либоси озод. Имкониятҳои замина хеле зиёданд ва аммо ҳадафи якхела доранд! Барои эҷод кардани як пайванд ва эътимоди кӯр байни шумо ва аспи шумо. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед тарсу ҳаросро кам кунед ва эътимоди аспи худро мустаҳкам кунед ё мехоҳед, ки ба ҳайвоноти бартарӣ хотима диҳед. Замина ба шумо имкон медиҳад, ки аспи худро ба таври мақсаднок омӯзонед. Истироҳат, гимнастика ва гуногунрангӣ таъсири хуби тарафӣ мебошанд.