Мэри Аллен
Агар шумо интихоб дошта бошед, шумо барои интихоб вайрон мешавед. Бо фаровонии идоранашавандаи ғизои саг, модар ё падар зуд пайро гум мекунанд. Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна ғизои дурустро барои саги худ интихоб кунед. Дар ин ҷо диққати махсус дода мешавад: синну сол. Он дар интихоби хўроки дуруст чӣ нақш мебозад?
Аз хурдсол то калонсол: ғизо мувофиқи гурӯҳи синну сол
Табиист, ки як пири ором назар ба як гирдоби ҷавоне, ки дунёро барои худ кашф мекунад, ниёзҳои гуногун дорад. Аз ин рӯ, марҳилаи зиндагии саги худро ба назар гиред, оё шумо хӯрокро худатон омода мекунед ё маҳсулоти тайёрро харед.
Дар силсилаи мо Интихоби ғизо: Омилҳои синну сол шумо маслиҳатҳои арзишманд оид ба ғизои мувофиқи намудҳо барои ҷавонон ва пирон хоҳед гирифт. Фарқ надорад, ки шумо саги хурдсол, калонсол ё калонсол доред: доимо иваз кардани хӯрокро фаромӯш кунед ва дӯсти чорпояи худро бо ҳама чизҳои зарурӣ таъмин кунед.
Роҳи худро тавассути бесарусомонии ғизо ёбед!
Инҳоянд паёмҳо:
- Огоҳии кӯдак - Интихоби ғизо барои сагҳои ҷавон
- Ба калонсолон рафтор накунед - интихоби ғизо барои сагҳои калонсол
- Oldie, but Goldie - интихоби ғизо барои сагҳои калонсол
Ё ба мағозаи онлайни мо ташриф оред ва доираи нави моро санҷед!