Мэри Аллен
Дар айни замон шумо ҳанӯз ором хобидаед ва дар бораи гурбаатон орзу мекунед - ва дар лаҳзаи оянда он шуморо аз хоб бедор мекунад. Нисфи шаб! Албатта, чунин рафтор дар муддати тӯлонӣ хашмгин ва хастакунанда аст. Фаҳмидани сабабҳои эҳтимолии ин ва донистани он, ки шумо дар бораи бедории шабона чӣ кор карда метавонед, муҳимтар аст.
Баъзан ин тағирот суст ба амал меояд. Гурбатон танҳо ҳар ду ҳафта шуморо аз хоб бедор мекунад. Ва пеш аз он ки шумо инро фаҳмед, ҳар шаб ба чор панҷоҳ ташриф меоред. Шумо як чизро аз ҳама бештар мехоҳед: ниҳоят шабро боз хоб кунед!
Дарвоқеъ, маъмулан нест, ки гурбаатон шабона шуморо аз хоб бедор кунад. Аҷдодони гурбаҳои хонагии мо шабонарӯзӣ буданд, то дар зери торикӣ шикор кунанд.
Ба гурбаи шумо дигар лозим нест, ки ғизои ӯро таъқиб кунад (барои ҳамин вай шуморо дорад). Бо вуҷуди ин, баъзе вазъиятҳо метавонанд боиси дубора тағир ёфтани ритми гурбаатон шаванд ва шабона бедор шаванд, вақте ки шумо воқеан хоб кардан мехоҳед.
Ҳангоме ки баъзе гурбачаҳо бо шумо ба бистари хоб мераванд ва масалан, худро бар сари шумо роҳат мекунанд, дигарон дари хобро харошида, аламона нола мекунанд. Бо вуҷуди ин, дигарон дар хонаи истиқоматӣ чунон садо баланд мекунанд, ки шумо аз садои садо ва гурриш бедор мешавед.
Ин аст, ки чаро гурбаи шумо ҳангоми хоб шуморо бедор мекунад
Чаро гурбаатон шуморо шабона бедор мекунад? Ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад:
- Гурбаи шумо дар давоми рӯз кам истифода мешавад, зеро вай машқҳои кофӣ ва таассуроти нав намегирад. Барои хамин хам шабхо хаста намешавад.
- Агар гурбаи шумо вақти зиёдро танҳо сарф кунад, ӯ метавонад дилгир бошад ва мехоҳад ширкати шумо бошад.
- Гурбаи шумо гурусна ё ташна аст.
- Ритми хоби гурбаатон дигар шудааст ва дигар ба шумо мувофиқат намекунад.
- Ҷойи хоб ё қуттии партови гурбаатон бетартиб аст.
- Гурбаи шумо бемор аст.
Агар гурбаатон ҳеҷ гоҳ шуморо аз хоб бедор накунад, пас аз он метавонад беморӣ бошад. Аз ин рӯ, диққати ҷиддӣ диҳед, ки оё гурбаатон ягон нишонаҳои дигари бемориро нишон медиҳад. Агар ин тавр бошад, шумо бояд аз байторатон маслиҳат пурсед.
Гурбаи шумо дигар шуморо бедор намекунад
Якчанд корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед дар бораи амалҳои бедории гурбаатон кор кунед. Аз як тараф, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки вай пеш аз хоб ба миқдори пурраи бозӣ ва диққати худ мегирад. Ҳамин тавр, вай метавонад дубора буғро тарк кунад ва пас умедвор аст, ки худаш беҳтар хоб кунад.
Хӯроки сабук дар шом инчунин метавонад барои пешгирӣ кардани ҳамлаи гуруснагии шабона кӯмак кунад. Оё саги шумо субҳи барвақт шуморо аз хоб бедор мекунад, зеро вай ғизо додан мехоҳад? Таъминкунандаи автоматӣ метавонад инро зуд бартараф кунад.
Агар гурба шуморо ба ҳар ҳол бедор кунад, ба он аҳамият надиҳед. Дар баъзе мавридҳо, вай мефаҳмад, ки на ҳамеша роҳи худро ба даст меорад. Муҳим он аст, ки дигар аъзоёни оила ҳамроҳ шаванд ва устувор бошанд.
Баъзан гирифтани гурбаи дуюм низ метавонад маъно дошта бошад. Зеро, махсусан, агар шумо дар давоми рӯз бисёр вақт дар берун бошед, гурбаатон бо ширкат бандтар аст. Вай дигар эҳсос намекунад, ки ӯ ҳамеша ба диққати шумо ниёз дорад, дар ҳар вақти рӯз ё шаб.
Ниҳоят, муҳим аст, ки гурбаи шумо ва шумо - барои хоб дар муҳити ором дошта бошед. Шояд садоҳо ё манбаъҳои рӯшноӣ вуҷуд дошта бошанд, ки панҷаи махмалии шуморо аз хоби зебои он маҳрум мекунанд. Дар бехобӣ ӯ ҳам намегузорад, ки ту хоб. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки ҷои хоб дар як ҳуҷраи ором ва торик бошад, ки дар он гурба худро бароҳат ҳис мекунад.