Мэри Аллен
Илтиҳоби музмин дар гурбаҳо ва сагҳо маъмул аст ва метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад. Дар ин ҷо хонед, ки шумо барои дастгирии ҳайвони музмини худ чӣ кор карда метавонед.
Илтиҳоби музмин чӣ гуна инкишоф меёбад?
Агар амалиёти наҷотдиҳии дар боло тавсифшуда метавонад зарарро бартараф кунад, аксуламали шадиди илтиҳобӣ худ аз худ хотима меёбад. Ин дигар аст, агар триггери илтиҳоб пурра бартараф карда нашавад ё системаи масуниятро такроран хашмгин кунад. Ин илтиҳоби музмин, ки дар натиҷаи илтиҳоби шадид ба вуҷуд меояд, илтиҳоби музмини дуввум номида мешавад.
Бо вуҷуди ин, аксар вақт чунин мешавад, ки илтиҳоб аз ибтидо тавре ба амал меояд, ки он худро дар як навъ ҳалқаи бад, ҳамчун илтиҳоби музмини ибтидоӣ нигоҳ медорад. Ин реаксияи харобиовари дарозмуддат, ки маънои физиологии худро гум кардааст, мавзӯи тадқиқоти пуршиддат аст, зеро он барои бисёр бемориҳои вазнин масъул аст.
Кадом омилҳо ба илтиҳоби музмин мусоидат мекунанд?
Тамоюли ба илтиҳоби аз ҳад зиёд, нодуруст равонашуда ва беохир ирсӣ аст, зеро то чӣ андоза хуб ё суст кор кардани системаи масуният қисман ирсӣ аст. Масалан, майл ба аллергия ва бемориҳои аутоиммунӣ мерос аст, аммо оё ва кай онҳо воқеан пайдо мешаванд, қисман аз шароити зиндагӣ вобаста аст.
Синну сол, парҳез, вазн ва сатҳи стресс, масалан, ба системаи иммунӣ ва ба ин васила ҷараёни аксуламали илтиҳобӣ, ки аслан аз ҷониби ҳуҷайраҳои иммунӣ ҳамоҳанг карда мешавад, таъсир мерасонанд. Тибқи вазъи кунунии тадқиқот, стресс ба истилоҳ оксидитивӣ нақши махсус мебозад.
Стратегии Оксидкунанда чист?
Стресси оксидитивӣ ҳамчун зиёдатии намудҳои оксигени реактивӣ, ба ном ROS (намудҳои оксигени реактивӣ) фаҳмида мешавад, ки онҳо инчунин ба ном радикалҳои озодро дар бар мегиранд - ва хешовандони онҳо, намудҳои нитрогени реактивӣ, RNS барои кӯтоҳ (намудҳои нитрогени реактивӣ).
Ин молекулаҳои реактивӣ (= оксидантҳо) дар мубодилаи муқаррарии ҳуҷайраҳо ба вуҷуд меоянд ва мунтазам дар ҳуҷайраҳо тавассути механизмҳои муҳофизатӣ, махсусан антиоксидантҳо безарар карда мешаванд. Аммо, агар байни антиоксидантҳо ва оксидантҳо номутавозунӣ вуҷуд дошта бошад, пайвастагиҳои хашмгин, масалан, ферментҳои метаболикӣ, мембранаи ҳуҷайра ва маводи генетикиро (ДНК) дар ядрои ҳуҷайра вайрон мекунанд. Ин метавонад ба маҳдудиятҳои функсионалии ҳуҷайра то мутацияи саратон ё марги ҳуҷайраи зарардида оварда расонад.
Намудҳои оксиген ва нитрогени реактивӣ дар илтиҳоб нақши муҳим доранд. Онҳо аз ҷониби ҳуҷайраҳои сафеди хун барои куштани бактерияҳо ё ҳуҷайраҳои сироятшуда, масалан, озод карда мешаванд. РНК дар васеъшавии рагҳои хун иштирок мекунанд ва ҳатто ҳуҷайраҳои саратонро бо ёрии ROS куштан мумкин аст.
Дар асл, ин оксидантҳо дар аксуламали муқаррарии илтиҳобии муҳофизатӣ нақшҳои хеле муҳим доранд. Аммо, агар онҳо аз ҷониби антиоксидантҳо ба таври кофӣ назорат карда нашаванд ё истеҳсол шуданро идома диҳанд, зеро илтиҳоб қатъ нагардад, онҳо инчунин таъсири харобиовари худро дар бофтаи воқеан солим ба вуҷуд меоранд.
Парҳез ва вазн чӣ нақш мебозанд?
Парҳез ба равандҳои илтиҳобӣ бо якчанд роҳ таъсир мерасонад. Аз як тараф, ҳайвонот ва одамон ба миқдори кофии маводи ғизоӣ эҳтиёҷ доранд, то системаи иммунӣ ва инчунин тамоми системаҳои узвҳои бадан бемаънӣ кор кунанд. Масалан, он ба энергия барои фаъолияти ҳуҷайраҳои иммунӣ ва блокҳои сохтмонии сафеда барои ташаккули моддаҳои муҳофизатӣ (антитело) ва моддаҳои паёмнависӣ (ситокинҳо) ниёз дорад. Антиоксидантҳое, ки бо ғизо ворид мешаванд (аз ҷумла витаминҳои C ва E) инчунин барои мубориза бо фишори оксидитивӣ кӯмак мекунанд.
Аз тарафи дигар, парҳезе, ки дар калорияҳо аз ҳад зиёд аст, боиси фарбеҳӣ мегардад ва ин ба равандҳои музмини илтиҳобӣ мусоидат мекунад. Энергияи зиёдатӣ дар ҳуҷайраҳои фарбеҳ нигоҳ дошта мешавад ва агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, онҳо моддаҳои паёмнависии зидди илтиҳобиро (ситокинҳо) ба вуҷуд меоранд, ки дар натиҷа вазъияти илтиҳобии музмин (илтиҳоби дараҷаи паст) ба вуҷуд меоянд.
Аз тибби инсонӣ маълум аст, ки одамон дар кишварҳое, ки парҳези аз антиоксидантҳо бой доранд (инчунин ба поён нигаред) - масалан дар минтақаи баҳри Миёназамин ё Ҳиндустон - аз бемориҳои тамаддуни марбут ба илтиҳоб камтар азият мекашанд.