Мэри Аллен
Ликорис ё ширинбия, иқтибос аз решаи ширинбия, ҳамчун қанд дар шаклҳои гуногун ва маззаҳои гуногун, махсусан дар шимол хеле маъмул аст!
Пас маълум аст, ки мо, соҳибони сагҳо аз худ мепурсем, ки оё сагҳои мо барои хӯрдани ширинбия иҷозат доранд? Дар ниҳоят, мо дӯст медорем, ки бо онҳо чизеро, ки ба мо маъқул аст, мубодила кунем - ва онҳо низ инро дӯст медоранд!
Бо вуҷуди ин, дӯстони мӯйсафеди мо аз он дуранд, ки ҳама чизеро, ки мо дӯст медорем, бихӯранд. Дар ин мақола шумо хоҳед фаҳмид, ки оё ликер барои саги шумо хуб аст ё тамоман не.
Хулоса: Оё саги ман метавонад ширинбияро бихӯрад?
Не, саги шумо набояд ширинбияро бихӯрад! Дар таркиби ширинбия ҳам шакар ва ҳам намак зиёд аст. Ҳардуи онҳо метавонанд барои сагҳо ба ҳаёт таҳдид кунанд! Агар саги шумо ширинбияро бихӯрад, он метавонад заҳролудшавии намакро ба вуҷуд орад. Ин хатари бузург аст, махсусан барои сагбачаҳо ва сагҳои хурд!
Агар саги шумо тасодуфан ширинбияро бихӯрад, нишонаҳои аввалини заҳролудшавӣ аз намак аз даст додани иштиҳо, дилбеҳузурӣ ва дарунравӣ хоҳад буд. Дар ин ҳолат, шумо бояд фавран ба байтор муроҷиат кунед!
Дар ширинбия чӣ ҳаст?
Барои истехсоли ширинбия гайр аз решаи ширинбия, желатин, пектин, агар-агар, равгани фенхел, крахмал, сиропи канд, салмиак ва дигар маззахо лозиманд.
Экстрактҳои решаи ширинбияро якҷоя бо компонентҳои дигар ғафс карда, сипас ба қолабҳои маъмулии ширинбия пахш мекунанд.
Аз назар гузаронии оддӣ ба компонентҳо нишон медиҳад, ки ширинбия барои сагҳо як чизи мутлақи НЕСТ аст!
Агар саги ман ширинбияро хӯрад, чӣ мешавад?
Шумо аллакай медонед, ки шумо набояд ба саги худ ширинбияро барои хӯрдан диҳед. Бо чангкашакхои хурдакаки чорпояи мо гох-гох чунин мешавад, ки онхо чизеро, ки барои онхо пешбини нашуда буд, мемаканд!
Пас, агар саги шумо тасодуфан ширинбияро хӯрда бошад, пас чӣ ҳодиса рӯй медиҳад, аз миқдори хӯрда вобаста аст.
Бо миқдори ками ширинбия, саги шумо эҳтимолан "танҳо" дарунравӣ ва дарди меъда мегирад. Ин аломатҳо одатан зуд коҳиш меёбанд. Ба саги худ нигоҳ кунед!
Бо миқдори зиёдтари ширинбия, чизҳо хатарноктар мешаванд, зеро ин метавонад ба нишонаҳои зерин оварда расонад:
- Нобаробарӣ дар тавозуни об-электролитҳо
- ацидоз ва заҳролудшавӣ
- мушкилоти фишори хун
- нигоҳдории об
- бемории гурда
- Заифии мушакҳо ба шикастани мушакҳо
- аритмияҳои дил
Хатар:
Агар саги шумо миқдори зиёди ширинбияро истеъмол карда бошад, шумо набояд дудилагӣ кунед ва фавран ба байтор муроҷиат кунед! Дар бадтарин ҳолат, хӯрдани ширинбия ва дигар шириниҳо метавонад маънои марги саги шуморо дошта бошад!
Эҳтиёт бошед, хеле шӯр!
Миқдори зиёди намаки ширинбия ба саги шумо махсусан зараровар аст. Илова ба хатари хушкшавии зуд, заҳролудшавӣ аз намак бо роҳҳои зерин зоҳир мешавад:
- табларза
- Diarrhea
- сустӣ
- асабонӣ
- ларзишҳои мушакҳо
- сӯзишворӣ
- бетафовутӣ
- Баланд шудани суръати нафаскашӣ
- тахикардия ва аритмияи дил
Аслан зикр кардан лозим нест, ки ин чизи ночиз нест, балки азбаски он хеле муҳим аст, дар ин ҷо боз ба таври возеҳ:
Миқдори зиёди намак ва/ё метавонад саги шуморо бикушад!
Пешгирӣ - Ба ширинбия имкон надиҳед!
Барои бехатар нигоҳ доштани саги худ як қоидаи оддӣ вуҷуд дорад, ки шумо бояд риоя кунед:
Ҳамеша шириниро аз дастрасии саги худ дур нигоҳ доред!
Ана тамом!
Шиша бо ксилит - ГУЗАРЕД ё НЕ?
Super hip ва мӯд шириниҳо мебошанд, ки бо ширинкунандаи ксилитол (шакари Берч) ба ҷои шакар сохта шудаанд. Ксилитол аксар вақт дар ширинбияи "бе шакар" мавҷуд аст.
ширинбия, ҳатто бо шакар, барои саги шумо хеле хатарнок аст. Аммо, агар онҳо ксилит дошта бошанд ва саги шумо онҳоро истифода барад, ин метавонад ба зудӣ барои ӯ хотима бахшад.
Ксилитол барои мо одамон безарар аст. Дар сагҳо, қанди Берч ба ихроҷи аз ҳад зиёди инсулин оварда мерасонад ва дар натиҷа, паст шудани сатҳи қанди хун ба ҳаёт таҳдид мекунад.
Ҳатто миқдори ками ксилит метавонад марговар бошад!
Оё сагҳо метавонанд ширинбияро реза кунанд?
Албатта! Дар ҳар сурат, агар шумо ҳукмро ба маънои аслии худ дарк кунед: ба мо хушомадгӯӣ кардан шояд интизоми олии сагҳои мост - албатта ба онҳо иҷозат дода шудааст!
Аммо сагҳо инчунин метавонанд ширинбияро бидуни реза карда бихӯранд. Аниқтараш, решаи ширинбия ва ба ин васила ҷузъи асосии ширинбия – танҳо бе ягон ғавғои дигар!
Решаи ширинбия барои сагҳо хеле солим аст, вақте ки онро софдилона ғизо медиҳанд! Бо вуҷуди ин, онҳо ҷузъи асосии парҳези сагҳои мо нестанд.
Муҳимтар аз ҳама дар бораи саволи "Оё сагҳо ширинбия хӯрда метавонанд?"
Не, сагҳо хӯрдани ширинбияро манъ мекунанд!
Ягона чизе, ки барои сагҳо дар бораи ширинбия бехатар аст, решаи ширинбияи онҳост. Қариб ҳамаи компонентҳои дигар ба монанди агар-агар, пектин, шарбати шакар ё хлориди аммоний барои сагҳо хатарноканд!
Аз ин рӯ, шумо бояд ҳамеша ширинбӣ ва дигар шириниро аз фуни сагатон дур нигоҳ доред.
Худи решаи ширинбия барои сагҳо безарар ва ҳатто солим аст. Ба ҷои ширинбия, шумо бояд ба ширинбияи воқеӣ бодиққат назар кунед. Баъзан дар саг иҷозат дода мешавад!
Оё шумо боварӣ надоред ё шумо ҳоло ҳам дар бораи "Оё сагҳо ширинбия хӯрда метавонанд" саволҳо доред? Пас танҳо дар зери ин мақола ба мо як шарҳ нависед.