Мэри Аллен
Занҷабил, ки бо номи ингбер ё имбер низ маъруф аст, як хушбӯй дар ошхона аз Шарқи Дур аст ва дар тамоми ҷаҳон ҳамчун доруи шифобахш низ истифода мешавад.
Аммо оё занҷабил барои таъом додани саги шумо низ мувофиқ аст?
Дар ин мақола шумо хоҳед фаҳмид, ки оё занҷабил барои сагҳо ғизои бехатар аст ва ҳангоми додани он ба саги худ чиро бояд ба назар гирифт.
Хулоса: Оё саги ман занҷабил хӯрда метавонад?
Бале, саги шумо метавонад занҷабил бихӯрад! Занҷабил барои сагҳо зараровар нест. Баръакс, лўнда барои саги шумо хеле солим аст. Масалан, занҷабил метавонад бо мушкилоти меъда ё остеоартрит кӯмак кунад. Бо вуҷуди ин, шумо ҳамеша бояд занҷабилро софдилона тақсим кунед ва набояд онро ҳар рӯз ба саги худ диҳед.
Оё занҷабил барои сагҳо солим аст?
Бале, занҷабил барои сагҳо хеле солим аст!
Таъсири солимгардонии лўнда аллакай дар байни соҳибони сагҳо паҳн шудааст.
Таъсири шифобахши решаи занҷабил
Одатан, занҷабил ҳамчун растании шифобахш дар тибби Чин ва Аюрведа истифода мешавад.
Лўнда метавонад бо шикоятҳои меъдаю рӯда, қайкунӣ, дилбеҳузурӣ, дарди меъда ва дарунравӣ кӯмак кунад.
Занҷабил инчунин таъсири зидди илтиҳобӣ, дардовар ва пасткунандаи табларза дорад. Ин хосиятҳо инчунин лўндаро як табобати маъмул барои бемориҳои илтиҳобии системаи мушакҳо, ба монанди HD ва артроз мегардонанд.
Оё занҷабил барои сагҳо таъсири тараф дорад?
Миқдори софдилонаи занҷабил барои сагҳо на танҳо тавсия дода мешавад, балки комилан зарур аст!
Моддаҳои гингерол дар таркибашон мисли аспирин таъсири муқоисашаванда доранд. Аз ин рӯ, шояд саги шумо ягон дард нишон надиҳад, ки дар он ҷо воқеан дард вуҷуд дорад!
Пеш аз он ки шумо системаи мушакҳои саги худро бо занҷабил солим дастгирӣ кунед, шумо бояд саги худро аз ҷониби байтор тафтиш кунед.
Илова бар ин, занҷабил албатта бо тезии худ маълум аст.
Хатар:
Моддаҳои тез, ки дар он мавҷуданд, метавонанд меъдаи саги шуморо хашмгин карда, илтиҳоб ва ҳатто хунравиро ба вуҷуд оранд. Ҳамин тавр, шумо мебинед, дар ҳақиқат муҳим аст, ки занҷабилро дар ҳама вақт ғизо диҳед!
Маводи ғизоии занҷабил
Решаи занҷабил дорои миқдори зиёди компонентҳои мусбӣ мебошад. Саги шумо инчунин аз ин манфиат хоҳад гирифт:
- миқдори зиёди витамини C
- равғанҳои эфирӣ - gingerol, қатрон ва кислотаҳои қатрон
- магний
- калсий
- оҳан
- фосфор
- натрий
Донистани хуб:
Занҷабил инчунин таъсири зидди эметикӣ дорад. Ин маънои онро дорад, ки он аз қайкунӣ муҳофизат мекунад ва метавонад нишонаҳои дилбеҷоиро коҳиш диҳад.
Оё ҳама сагҳо занҷабил хӯрда метавонанд?
Не, на ҳама сагҳо иҷозат доранд, ки занҷабил бихӯранд ва на ҳама вақт!
Занҷабил таъсири лоғаркунандаи хун дорад, аз ин рӯ он барои сагҳои ҳомиладор чанде пеш аз ҷарроҳӣ мувофиқ нест! Афзоиши гардиши хун метавонад боиси таваллуди бармаҳал ва таваллуд гардад.
Лўндаи ҷолибу инчунин барои сагҳои дорои рӯдаи меъдаю рӯда ҳассос мувофиқ нест.
Оё сагҳо чойи занҷабилро менӯшанд?
Бале, сагҳо метавонанд чойи занҷабил нӯшанд!
Хусусиятҳои судманди бехмева, аз қабили таъсири зиддиилтиҳобӣ ва антипиретикии он дар чой нигоҳ дошта мешаванд. Он инчунин дар сагҳо таъсири зидди илтиҳобӣ дорад ва метавонад дар мушкилоти муштарак кӯмак кунад.
Азбаски аксари сагҳо таъм ва бӯи чойи занҷабил ва занҷабилро он қадар дӯст намедоранд, тавсия дода мешавад, ки чойро бо хӯрок омехта кунанд.
Огоҳӣ:
Чойи занҷабил низ тунд аст ва ба миқдори зиёд дода мешавад, метавонад рӯдаи меъдаю рӯдаҳои саги шуморо асабонӣ кунад. Аз сабаби хосиятҳои лоғаркунандаи хун, чой инчунин барои сагҳои ҳомила ё сагҳо чанде пеш аз ҷарроҳӣ мувофиқ нест.
Хулоса: "Оё сагҳо занҷабил хӯрда метавонанд?"
Бале, сагҳо метавонанд занҷабил бихӯранд!
Занҷабил воқеан хеле солим аст, аммо он инчунин метавонад таъсири манфӣ расонад, агар аз ҳад зиёд истеъмол карда шавад. Шумо бояд ҳамеша занҷабилро ҳамчун табобати кӯтоҳмуддат ғизо диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки саги шумо онро хуб таҳаммул мекунад.
Занҷабил таъсири зидди илтиҳобӣ, дардовар ва пасткунандаи табларза дорад - ба аспирин монанд аст ва маҳз дар он ҷо афзалиятҳо ва нуқсонҳо ба ҳам наздиканд. Агар саги шумо дар системаи мушакҳо дард дошта бошад, пас аз истеъмоли занҷабил он метавонад дигар нишон надиҳад. Бо ин роҳ шумо хавфи нодида гирифтани чизеро доред, ки дар ниҳоят вазъиятро бадтар мекунад.
Аз ин рӯ, шумо набояд ҳеҷ гоҳ саги худро танҳо бо занҷабил "табобат кунед", аммо дар сурати пайдо шудани нуқсонҳои шадид ҳамеша ба байтор муроҷиат кунед!
Ҳангоми харид, ба сифати органикӣ диққат диҳед, то заҳри саги худро нахӯред!
Хатар:
Сагҳое, ки ҳомила ҳастанд ва дар арафаи ҷарроҳӣ ҳастанд, набояд занҷабилро бихӯранд, зеро он метавонад таъсири лоғаркунандаи хун дошта бошад.
Оё шумо боварӣ надоред ё дар бораи "Оё сагҳо занҷабил хӯрда метавонанд" саволҳо доред? Пас танҳо дар зери ин мақола ба мо як шарҳ нависед.