#16 Оё сагҳо метавонанд тухм бихӯранд?
Тухм барои сагҳо комилан бехатар аст, тухм манбаи бузурги ғизо барои ҳамсари саги шумост. Онҳо дорои сафедаҳо, кислотаҳои равғанӣ, витаминҳо ва кислотаҳои равғанӣ мебошанд, ки ба саги шумо дар дохил ва берун кумак мекунанд.