Мэри Аллен
Оё дар хона бо саг истироҳат кардан маъмул аст? Масъалае нест! Зеро дар хона хам шумо метавонед бо дусти чорпояи худ таътили ачоиб гузаред. Ба шарофати ин маслиҳатҳо, як барномаи идонаи гуногун бо муваффақият ба даст меояд.
Дар хона истироҳат кардан бо саг низ метавонад ҷолиб бошад. Хусусан, вақте ки шумо ва дӯсти чорпояи шумо таассуроти зиёд ҷамъоварӣ мекунед. Бо вуҷуди ин, ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки барномаи таътил бе стресс аст ва масалан, аз гармии аз ҳад зиёд канорагирӣ кунед.
Экскурсияҳо ва маршрутҳо бояд ҳамеша ба фитнес, синну сол ва саломатии дӯсти чорпояи шумо мувофиқ бошанд. Ва як чизи дигар: пешгӯии обу ҳаворо риоя кунед.
Бӯй дар боғи ҳайвонот
Ин барои сагҳо як таҷрибаи фаромӯшнашаванда аст: боғи ҳайвонот чизҳои дидан, шунидан ва бӯй кардан дорад. Аммо дар ин ҷо на танҳо гурбаҳои калони хушбӯй, гургҳои гирён, маймунҳои хандовар ва хирсҳои қутбӣ, балки барои сагҳо як газаки болаззат низ ҳастанд. Пас аз ин экскурсия саг хуб хоб мекунад.
Дар рӯи об шино кунед
На ҳар саг боре дар кӯл ё дарё қаиқ савор кардааст. Замини ноҳамвор, оби равон ва баъзан манзараи тамоман дигар барои дӯстони чорпоён таҷрибаи таъсирбахш аст. Инчунин ҷолиб: бо дӯсти чорпояи худ дар тахтаи серфинг истодаед.
Дар хона истироҳат бо саг: дар кӯҳҳо
Фитнес, саломатӣ ва синну сол бояд дар саёҳат мувофиқ бошанд. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо сатҳи душвории мувофиқро барои масир интихоб мекунед. Вақте ки мушкилоти мувофиқ пайдо мешавад, шумо метавонед аз ҳавои тозаи кӯҳистон нафас кашед, говҳоро дар чарогоҳҳои кӯҳӣ тамошо кунед, дар кулба хӯрок хӯред ва ба водӣ савор шавед. Ин дар ҳақиқат як истироҳати дилгиркунанда бо саг нест.
Ватани худро бишносед
Баъзан шумо муддати дароз дар як ҷо зиндагӣ мекунед ва атрофро чандон хуб намедонед. Иди сагҳо дар хона барои боздидҳои парвоз анҷом дода мешавад: боғи қалъа, пайроҳаи табиат, соҳили сагҳо, сайру гашт дар атрофи шаҳр, боздид аз яхмосфурӯшӣ, боғи ҳайвоноти ваҳшӣ, харобаҳои қалъа ё клуби сагҳо - шумо метавонед ба ин назар андозед. Шумо инчунин метавонед як саёҳати геосфераро бо саг санҷед. Ва кӣ медонад: шумо метавонед бо дӯсти нав вохӯред - одам ё саг.
Фаъолиятҳои беруна
Сагон инчунин дар бисёр чорабиниҳои берунӣ истиқбол мекунанд. Мусиқӣ дар боғи пиво? Ба он ҷо равед ва лутфан дар бораи ғизои саг фаромӯш накунед. Мардум дар бозор бо бӯи дилфиреб хариду фурӯш мекунанд. Шикори фоидаовар дар бозор метавонад бо дӯсти чорпояи шумо ҷолиб бошад.
Вақти об
Ин барои дӯстдорони об аст: барои саломатии шумо ва шиноварӣ барои буғумҳо муфид аст. Саги шумо инчунин метавонад тӯбро аз об гирад. Офтобшавии минбаъда барои бинии курку одамон лаззатбахш аст. Огоҳӣ: Саг низ ба соя ниёз дорад! Агар дар сабади пикник чизи дигаре болаззат бошад, саг комил аст ва ӯ барои сайру гашт дар кӯл ё давидан қувват мегирад.
Сафари велосипедронӣ тавассути ҷангал ва маргзорҳо
Шумо инчунин метавонед аз истироҳати велосипедронӣ лаззат баред. Сагҳои варзишӣ дар назди дучарха дар назди велосипед медаванд, ба дигарон иҷозат дода мешавад, ки дар сабади саг ё трейлери велосипед шинанд. Сафари велосипед бидуни танаффус чӣ гуна хоҳад буд? Платформахои мушохида, майдончахо ва курсихои парк барои ин мувофиканд.
Савораи вагон
Ана, чй: саг дар аробаи аспй. Сафарҳои берун аз шаҳр барои сагҳо тавсия дода мешавад, зеро дудҳои ихроҷшуда ва садо вуҷуд надоранд. Ба ҷои ин, дар он ҷо наълҳои тунд, сӯрохиҳои бинӣ, ҳавои солими кишвар ва як савори оромона барои бинии сагҳо, гӯшҳои ҳушдор ва чашмони бегона мавҷуданд.
Дар Вудс бо саг сайру гашт
Шумо метавонед дар ҷангал сайр кунед - ва шумо метавонед онро худатон бо саги худ санҷед. Шумо метавонед комилан ба саги худ диққат диҳед: ӯ чӣ бӯй мекунад, вақте ки ӯ гӯш мекунад, дар куҷо меистад? Ин корро кунед ва ҷангалро бо тамоми эҳсосоти худ эҳсос кунед. Бозии пинҳону ҷустуҷӯ дар паси дарахт шавқовар аст. Ва дар фарши чангали нарм шумо метавонед истироҳат кунед ва ба нафаскашии саг мутобиқ шавед. Ҳардуи шумо метавонед мувозинатро дар танаи дарахти хобида нигоҳ доред.
Йога барои ду
Йога дар маргзор бо саг як таҷрибаи хеле махсус аст. Машқеро интихоб кунед, ки дар он саги шумо метавонад ба пушт ё шикамаш ҷаҳида, дар гирди шумо гардиш кунад ё пойҳояшро ҷудо кунад. Йогаи истироҳатии осон барои фароғат омода аст.