Мэри Аллен
Муқаддима: Фаҳмидани сироятҳои хамиртуруш дар сагҳо
Сироятҳои хамиртуруш як масъалаи умумии саломатӣ мебошанд, ки ба сагҳои ҳама синну сол ва зотҳо таъсир мерасонанд. Хамиртуруш як намуди занбӯруғест, ки метавонад боиси сирояти пӯст ва гӯш дар сагҳо гардад. Вақте ки системаи иммунии саг дуруст кор намекунад, афзоиши хамиртуруш метавонад ба амал ояд. Сироятҳои хамиртуруши метавонад боиси нороҳатӣ ва дарди зиёд барои дӯсти мӯи шумо гардад, аз ин рӯ барои идоракунии ин ҳолат ба парҳези онҳо дуруст нигоҳубин кардан муҳим аст.
Аломатҳои сирояти хамиртуруш дар сагҳо
Аломатҳои сирояти хамиртуруш дар сагҳо метавонанд вобаста ба вазнинии сироят фарқ кунанд. Аломатҳои маъмултарин хориш, сурхшавӣ ва илтиҳоби пӯст мебошанд. Саги шумо инчунин метавонад бӯи сахт дошта бошад, махсусан дар атрофи гӯшҳо, пойҳо ва дигар минтақаҳои намии баданашон. Аломатҳои дигар метавонанд аз даст рафтани мӯй, пӯсти пошхӯрӣ ва ихроҷи ранги тира аз гӯшҳо иборат бошанд.
Сабабҳои сирояти хамиртуруш дар сагҳо
Сабабҳои гуногун вуҷуд доранд, ки чаро сагҳо метавонанд сироятҳои хамиртурушро инкишоф диҳанд. Баъзе аз сабабҳои маъмултарин ғизои нодуруст, заъфи иммунитет, аллергия ва номутавозунии гормоналӣ мебошанд. Сагҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд ё диабети қанд доранд, инчунин ба сироятҳои хамиртуруш бештар майл доранд. Илова бар ин, сагҳое, ки зуд-зуд шино мекунанд ё дар муҳити намнок зиндагӣ мекунанд, метавонанд аз сабаби шароити намӣ, ки ба афзоиши fungal мусоидат мекунанд, сирояти хамиртурушро инкишоф диҳанд.
Нақши парҳез дар сироятҳои хамиртуруш
Парҳез дар идоракунии сироятҳои хамиртуруш дар сагҳо нақши ҳалкунанда дорад. Таъом додани саги шумо бо ғизои мутавозин ва серғизо метавонад ба баланд бардоштани системаи иммунии онҳо кӯмак кунад, ки метавонад бо афзоиши аз ҳад зиёди хамиртуруш мубориза барад. Парҳез, ки дар карбогидратҳо кам ва сафеда зиёд аст, метавонад ба коҳиш додани афзоиши хамиртуруш мусоидат кунад. Инчунин муҳим аст, ки аз компонентҳое канорагирӣ кунед, ки метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд ё илтиҳобро дар бадани саги шумо ба вуҷуд оранд.
Хӯрокҳое, ки бояд дар саг бо сирояти хамиртуруш пешгирӣ карда шаванд
Барои идора кардани сирояти хамиртуруш дар саги шумо, аз хӯрокҳои муайян худдорӣ кардан муҳим аст, ки метавонанд ба афзоиши хамиртуруш мусоидат кунанд. Аз хӯрокҳое, ки дар қанд, карбогидратҳо ва ғалладона зиёданд, худдорӣ бояд кард, зеро онҳо метавонанд ба хамиртуруш ғизо диҳанд ва боиси зуд афзоиши он шаванд. Илова бар ин, аз маҳсулоти ширӣ ва хӯрокҳои коркардшуда худдорӣ бояд кард, зеро онҳо метавонанд боиси илтиҳоб дар бадани саги шумо шаванд.
Хӯрокҳое, ки бояд ба парҳези сирояти хамиртуруши саг дохил карда шаванд
Дохил кардани хӯрокҳои муайян дар парҳези саги шумо метавонад ба идоракунии афзоиши хамиртуруш кӯмак кунад. Парҳези дорои протеини баланд ва карбогидратҳо барои сагҳои гирифтори сирояти хамиртуруш беҳтарин аст. Гӯшти лоғар аз қабили мурғ, мурғ ва моҳӣ манбаи аълои сафеда мебошанд. Сабзавот, аз қабили брокколи, исфаноҷ ва карам низ барои сагҳои гирифтори сирояти хамиртуруш хеле хубанд, зеро онҳо дар карбогидратҳо кам ва витамину минералҳо зиёданд.
Сарчашмаҳои сафеда барои парҳези сирояти хамиртуруш
Протеин як маводи ғизоии муҳимест, ки метавонад ба беҳтар кардани системаи иммунии саги шумо ва идоракунии сироятҳои хамиртуруш кӯмак кунад. Гӯшти лоғар, аз қабили мурғ, Туркия ва моҳӣ манбаи аълои протеин барои сагҳои гирифтори сирояти хамиртуруш мебошанд. Илова бар ин, тухм ва гӯшти узвҳо, аз қабили ҷигар ва гурдаҳо низ манбаи бузурги сафеда мебошанд.
Сарчашмаҳои карбогидрат барои парҳези сирояти хамиртуруш
Карбогидратҳо бояд дар парҳези саг барои мубориза бо сироятҳои хамиртуруш маҳдуд карда шаванд. Бо вуҷуди ин, баъзе карбогидратҳо барои таъмини энергия ва маводи ғизоии зарурӣ заруранд. Сабзавотҳои кам карбогидрат ба монанди брокколи, спанак ва карам манбаи хуби карбогидратҳо барои сагҳои сирояти хамиртуруш мебошанд.
Мева ва сабзавот барои парҳези сирояти хамиртуруш
Мева ва сабзавот қисми муҳими парҳези саг мебошанд, махсусан барои онҳое, ки сирояти хамиртуруш доранд. Меваҳо, аз қабили кабуд, малина ва сиёҳпӯст дар шакар каманд ва дар антиоксидантҳо зиёданд, ки метавонанд ба баланд бардоштани иммунитети саги шумо кӯмак расонанд. Сабзавот, аз қабили брокколи, исфаноҷ ва карам низ барои сагҳои гирифтори сирояти хамиртуруш хеле хубанд, зеро онҳо дар карбогидратҳо кам ва витамину минералҳо зиёданд.
Иловаҳо барои парҳези сирояти хамиртуруш
Иловаҳо инчунин метавонанд дар идоракунии сироятҳои хамиртуруш дар сагҳо кӯмак расонанд. Пробиотикҳо метавонанд мувозинати бактерияҳои хубро дар рӯдаи саги шумо барқарор кунанд, ки метавонанд афзоиши аз ҳад зиёди хамиртурушро пешгирӣ кунанд. Кислотаҳои равғании Омега-3 инчунин метавонанд барои коҳиш додани илтиҳоб дар бадани саги шумо кӯмак расонанд, ки нишонаҳои сироятҳои хамиртурушро сабук мекунанд.
Парҳезҳои хонагӣ барои сагҳо бо сирояти хамиртуруш
Парҳезҳои хонагӣ метавонад як варианти олиҷаноб барои мубориза бо сироятҳои хамиртуруш дар сагҳо бошад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки пеш аз ворид кардани тағироти назаррас ба парҳези саги худ бо байторатон машварат кунед. Парҳезҳои хонагӣ бояд мутавозин бошанд ва тамоми маводи ғизоии заруриро дар бар гиранд, ки саги шумо барои солим мондан лозим аст.
Барои нақшаи парҳези фардӣ бо ветеринари худ машварат кунед
Ҳар як саг гуногун аст ва эҳтиёҷоти ғизоии онҳо вобаста ба синну сол, зот ва вазъи саломатии онҳо метавонанд фарқ кунанд. Муҳим аст, ки бо байторатон машварат кунед, то нақшаи беҳтарини парҳези саги худро бо сирояти хамиртуруш муайян кунед. Ветеринарии шумо метавонад ба шумо дар таҳияи нақшаи парҳези фардӣ, ки метавонад сирояти хамиртуруши саги шуморо идора кунад ва онҳоро бо маводи ғизоии зарурӣ барои солим мондан кӯмак кунад.