పాత కుక్క పేస్ సెట్ చేస్తుంది

సీనియర్ కుక్కలకు ఇంకా వ్యాయామం అవసరం. కానీ కుక్క యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాలు, ఫిట్‌నెస్ మరియు స్థితికి అనుగుణంగా కార్యాచరణ యొక్క రకం మరియు పరిధిని తప్పనిసరిగా రూపొందించాలి.

వృద్ధాప్యంలో శారీరక శ్రమ చాలా ముఖ్యమైనది, కండరాల వ్యవస్థకు మాత్రమే కాకుండా రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థకు కూడా. అదనంగా, అన్ని అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ ప్రేరేపించబడుతుంది మరియు సరైన ఆక్సిజన్ సరఫరా హామీ ఇవ్వబడుతుంది. సమతుల్య సంతృప్తి అనేది ఒత్తిడి హార్మోన్ల అదనపు తగ్గింపును సృష్టిస్తుంది.

మీ నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడిని నిశితంగా గమనించడం, అతని కార్యాచరణ అవసరానికి సున్నితంగా స్పందించడం మరియు అతనిని ముంచెత్తకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. జీవితాంతం చాలా చురుకైన కుక్కలు పెద్దయ్యాక వాటి బలాన్ని సులభంగా అంచనా వేస్తాయి. మీరు అలాంటి స్పోర్ట్స్ ఫిరంగులను కూడా వేగాన్ని తగ్గించవలసి ఉంటుంది.

శిక్షణ లేని సీనియర్ కుక్కలు అకస్మాత్తుగా తెలియని, కఠినమైన కార్యకలాపాలకు గురికాకూడదు. తయారుకాని కోల్డ్ స్టార్ట్ కూడా మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. "వ్యాయామం చేసే ముందు మీ కుక్క ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా వేడెక్కినట్లు నిర్ధారించుకోండి. శారీరక శ్రమ తర్వాత కూడా, అతను నిదానంగా విశ్రాంతి తీసుకోగలడు" అని బవేరియాలోని స్టెయిన్‌హోరింగ్‌లో చిన్న జంతువులకు ఫిజియోథెరపిస్ట్ అయిన ఇంగ్రిడ్ హీండ్ల్ వివరించాడు.

"నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు ఇప్పటికే శారీరక ఫిర్యాదులతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, అతను ఇంకా పూర్తిగా మత్తుగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు," హీండ్ల్ కొనసాగిస్తున్నాడు. తీవ్రమైన దశలో తాత్కాలిక విశ్రాంతి సరైనదే అయినప్పటికీ, అనేక దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు మరియు వ్యక్తిగతంగా రూపొందించబడిన చలనశీలత కార్యక్రమం తరచుగా లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలను తెస్తుంది.

సరైన కొలతను కనుగొనండి

కొన్ని ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు కుక్క స్విమ్మింగ్ పూల్స్ లేదా నీటి అడుగున ట్రెడ్‌మిల్‌లను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని ఉపయోగించడం రోజువారీ జీవితంలో మెరుగైన చలనశీలతకు దోహదం చేస్తుంది. ఈత సాధారణంగా వృద్ధుల నాలుగు కాళ్ల స్నేహితులకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన క్రీడ, ఎందుకంటే నీటిలో శరీర బరువు తగ్గడంతో చేసే మృదువైన కదలిక కీళ్ళు మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థపై సులభంగా ఉంటుంది. మీరు కదలిక మొత్తం మరియు వేగాన్ని కూడా మీరే నిర్ణయించవచ్చు. అయితే చల్లని రోజులలో, కుక్కకు జలుబు రాకుండా లేదా కీళ్ల నొప్పులు రాకుండా ఎండబెట్టడం అవసరం.

ఒక ముసలి కుక్కకు రోజువారీ నడకలు చాలా ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే వివిధ వాసనలు మరియు ఇతర కుక్కలతో సంపర్కం నుండి వృద్ధుల ఆత్మను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, స్వచ్ఛమైన గాలిలో వ్యాయామం మొత్తం శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది. వృద్ధాప్యంలో ఉన్న నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడికి జాగ్ కంటే నడక యొక్క సాధారణ కదలిక సన్నివేశాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి. ప్రయాణంలో వేగవంతమైన గేమ్‌లు, కుక్క అకస్మాత్తుగా ప్రారంభించి ఆపివేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి వృద్ధాప్య కండరాల వ్యవస్థపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.

ఇంగ్రిడ్ హీండ్ల్‌ను పాత కుక్క ఇంకా ఎంత చేయగలదని తరచుగా అడుగుతారు. "రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు 20 నుండి 30 నిమిషాల చిన్న నడకలు అనువైనవి" అని ఆమె చెప్పింది. "దురదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది ఇప్పటికీ తమ సీనియర్‌లను ఫిట్‌గా ఉంచుతారని మరియు వారితో ఒకటి నుండి రెండు గంటల పాటు నడిస్తే కండరాలు పెరుగుతాయని నమ్ముతారు." దీనికి విరుద్ధంగా తరచుగా జరుగుతుంది; శ్రమ కారణంగా కుక్క ఒత్తిడికి గురవుతుంది మరియు కండరాలు నొప్పిగా ఉంటాయి. కాబట్టి హీండ్ల్ ఇలా సిఫార్సు చేస్తున్నాడు: “తక్కువ నడకకు వెళ్లడం మంచిది, కానీ చాలా తరచుగా పగటిపూట.”

అలాగే, నేలపై శ్రద్ధ వహించండి

రెండు కాళ్ల స్నేహితుడు కుక్క వేగానికి వ్యక్తిగతంగా తన వేగాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. కుక్కల సీనియర్‌కు మార్గం వెంట విరామం అవసరమైనప్పుడు పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. ఒత్తిడి స్థాయి ఏకరీతిగా ఉండటానికి, వారాంతాల్లో మరియు సెలవు దినాల్లో కూడా ఈ కొనసాగింపును కొనసాగించడం మంచిది. వేసవిలో, ప్రజలు చల్లని ఉదయం మరియు సాయంత్రం వేళల్లో నడవడానికి ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతలు కూడా కుక్క ప్రసరణపై తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు ఇప్పటికే కండరాల కణజాల వ్యవస్థతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే, ఫీల్డ్, ఫారెస్ట్, MEADOW లేదా ఇసుక మార్గాలు వంటి మృదువైన ఉపరితలాలు అనువైనవి. మరోవైపు, తారు వంటి గట్టి ఉపరితలాలపై పరుగెత్తడం, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు మరియు కీళ్లపై అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.