అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది: పిల్లులు క్రమం తప్పకుండా వారి యజమానులకు నిద్రను దూరం చేస్తాయి

కుక్కల యజమానులు లేదా పెంపుడు జంతువులు లేని వ్యక్తుల కంటే పిల్లి యజమానులు అధ్వాన్నంగా నిద్రపోతారని స్వీడన్ నుండి ఇటీవలి అధ్యయనం చూపిస్తుంది. మన కిట్టీలు ముఖ్యంగా ఎంతసేపు నిద్రపోయాయనే దానిపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

పిల్లులతో నివసించే లేదా వాటితో మంచం పంచుకునే ఎవరికైనా తెలుసు: కిట్టీలు ఖచ్చితంగా మీ నిద్రను పాడు చేయగలవు. అర్ధరాత్రి మీ తలపై బొచ్చుతో కూడిన బంతి దూసుకుపోతుంది. లేదా పిల్లి పంజాలు తెల్లవారుజామున మూసి ఉన్న పడకగది తలుపును గీసుకుంటాయి, దానితో పాటు నిందించే మియావ్ - ఇది నిజంగా ఇంటి పులికి ఆహారం ఇవ్వడానికి చాలా సమయం.

పూర్తిగా ఆత్మాశ్రయ దృక్కోణం నుండి, చాలా మంది పిల్లి యజమానులు బహుశా తమ కిట్టి లేకుండా బాగా నిద్రపోతారని ఇప్పటికే తెలుసు. కానీ ఇప్పుడు దీనిని సూచించే అధికారిక డేటా కూడా ఉంది: ఏప్రిల్ ప్రారంభంలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం వారి నిద్ర గురించి 3,800 నుండి 4,500 మందిని అడిగారు. పిల్లి మరియు కుక్కల యజమానులు అలాగే పెంపుడు జంతువులు లేని వ్యక్తులు వారి నిద్ర వ్యవధి, వారి నిద్ర నాణ్యత మరియు నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలను, అలాగే వారు విశ్రాంతిగా మేల్కొన్నారా లేదా అని అంచనా వేయాలి.

పిల్లి యజమానులు చాలా తక్కువ నిద్రపోయే అవకాశం ఉంది

ఫలితం: కుక్కల యజమానులు మరియు పెంపుడు జంతువులు లేని వ్యక్తుల సమాధానాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పిల్లి యజమానులు ఇలా చేసారు: వారు రాత్రికి ఏడు గంటలు సిఫార్సు చేయబడిన పెద్దల నిద్రను సాధించలేరు.

కిట్టీలు అక్షరాలా మనకు నిద్రను కోల్పోతాయని ఇది నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు: ఇది నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుల ట్విలైట్-యాక్టివ్ ప్రవర్తనకు సంబంధించినదని శాస్త్రవేత్తలు అనుమానిస్తున్నారు. "వారు ప్రధానంగా సంధ్యా సమయంలో మరియు తెల్లవారుజామున చురుకుగా ఉంటారు. అందువల్ల, పిల్లుల పక్కన పడుకుంటే వాటి యజమానులకు నిద్ర చెదిరిపోతుంది. ”

పెంపుడు జంతువును ఎన్నుకునేటప్పుడు బాగా నిద్రపోవాలనుకునే వారు పిల్లుల కంటే కుక్కలను ఇష్టపడతారని అధ్యయనం యొక్క రచయితలు నిర్ధారించారు: “కొన్ని రకాల పెంపుడు జంతువులు వాటి యజమానుల నిద్రపై ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. "కానీ సాధారణంగా పెంపుడు జంతువులు మన నిద్రపై, ముఖ్యంగా ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా డిప్రెషన్‌లో, అలాగే దుఃఖించే మరియు ఒంటరి వ్యక్తులలో కూడా సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతాయని వారు నొక్కి చెప్పారు.

యాదృచ్ఛికంగా, కుక్కలు నిద్రపై ప్రత్యేకంగా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని పరిశోధకులు అనుమానించారు. ఎందుకంటే, వారి ఊహ ప్రకారం, కుక్కలు వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఉదాహరణకు స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం. ఇది ముఖ్యంగా ప్రశాంతమైన నిద్రకు దారి తీస్తుంది. అయితే, ప్రశ్నాపత్రాల మూల్యాంకనం సమయంలో ఈ ఊహ ధృవీకరించబడలేదు.