మేరీ అలెన్
US శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనం ప్రకారం, చాలా మంది పెంపుడు జంతువుల యజమానులు వారి నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు వారి పక్కనే మంచం మీద రాత్రి గడిపినప్పుడు మెరుగైన నిద్రను కలిగి ఉంటారు.
అరిజోనాలోని స్కాట్స్‌డేల్‌లోని మాయో స్లీప్ క్లినిక్‌లోని నిద్ర పరిశోధకులు వారి నిద్ర నాణ్యత గురించి 150 మంది రోగులను సర్వే చేశారు - 74 అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉన్నారు. ఈ ప్రతివాదులలో సగానికి పైగా వారు మంచంపై పడుకున్నారని పేర్కొన్నారు కుక్క లేదా పిల్లి. మెజారిటీ సబ్జెక్టులు తమకు ఇది భరోసాగా ఉందని పేర్కొన్నారు. భద్రత మరియు భద్రత యొక్క భావన తరచుగా నొక్కిచెప్పబడింది.
పెంపుడు జంతువుల యజమానులలో 20% మంది మాత్రమే జంతువులు గురక పెట్టడం, చుట్టూ నడవడం లేదా టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం ద్వారా తమ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయని ఫిర్యాదు చేశారు.
అవివాహితులు & ఒంటరిగా నివసించే వ్యక్తులు ప్రత్యేకించి ప్రయోజనం పొందుతారు
"ఒంటరిగా మరియు భాగస్వామి లేకుండా నిద్రించే వ్యక్తులు తమ పక్కన ఉన్న జంతువుతో మరింత మెరుగ్గా మరియు మరింత లోతుగా నిద్రపోతారని చెబుతారు" అని అధ్యయనం యొక్క రచయిత లోయిస్ క్రాన్ చెప్పారు. GEO.
జంతువులు మానవులలో ఒత్తిడిని తగ్గించగలవు మరియు భద్రతను తెలియజేయగలవని కొంతకాలంగా తెలుసు. కానీ పెంపుడు జంతువులు కూడా ట్రస్ట్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి, ఎందుకంటే తక్కువ ఒత్తిడి అంటే తక్కువ ప్రమాదం గుండె వ్యాధి. ఇది ఒకరికొకరు పడుకోవడం మరియు పడుకోవడం రెండింటికీ వర్తిస్తుంది సోఫాలో కలిసి కౌగిలించుకోవడం. అయినప్పటికీ, అటువంటి సన్నిహిత సంబంధంతో, తగిన పరిశుభ్రమైన చర్యలు - తరచుగా బెడ్ నారను మార్చడం వంటివి - మర్చిపోకూడదు.