మేరీ అలెన్
ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా, ప్రశాంతంగా, బాగా నిద్రపోండి, సహకరించడం మరియు భాగస్వామ్యం చేయడంలో మెరుగ్గా ఉండండి - అవును జాబితా చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. కుక్క మానవులకు ఏమి చేస్తుందో వివిధ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి!
ఎక్కువ కాలం జీవించు!
2019లో, యునైటెడ్ స్టేట్స్, కెనడా, స్కాండినేవియా, ఆస్ట్రేలియా, యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ మరియు న్యూజిలాండ్‌ల నుండి నాలుగు మిలియన్ల మంది వ్యక్తులు సర్వే చేయబడ్డారు. మరియు కుక్క యజమానులు ఏ కారణం చేతనైనా చిన్న వయస్సులోనే చనిపోయే ప్రమాదం 24 శాతం తక్కువగా ఉందని తేలింది.
ఆరోగ్యంగా జీవించండి!
వ్యాయామం ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తుంది. మరియు కుక్క యజమానులు ఖచ్చితంగా చుట్టూ తిరిగేవారు, తరచుగా మరియు చాలా ఎక్కువ. కుక్కలకు వ్యాయామం కావాలి మరియు అవసరం, మరియు బహుశా అది కుక్కను కలిగి ఉండటానికి ఒక కారణం, మీరు నడకలో సాంగత్యాన్ని కోరుకుంటారు. US డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ కుక్కను సొంతం చేసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుందని అభిప్రాయపడింది.
మరింత సానుకూల ప్రభావాలు
ఒక్క విషయం కాదు - కుక్కను కలిగి ఉండటం చాలా సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. గుండె సమస్యల ప్రమాదం తక్కువ, ఒంటరితనం, మెరుగైన రక్తపోటు, పెరిగిన ఆత్మవిశ్వాసం, మెరుగైన మానసిక స్థితి, మంచి నిద్ర మరియు ఎక్కువ శారీరక శ్రమ. వీటన్నిటికీ, ఒక కుక్క సహకరిస్తుంది అని వెస్ట్రన్ కరోలినా విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ హెరాల్డ్ హెర్జోగ్ చెప్పారు.
అంతా మెరుగవుతుంది
మంచి మూడ్ మరింత మెరుగవుతుంది. జంతువులతో సన్నిహితంగా ఉండటం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని అధ్యయనాలు పదే పదే చూపిస్తున్నాయి. మంచి మూడ్ పెరుగుతుంది, చెడు తగ్గుతుంది! కాబట్టి డబుల్ ఎఫెక్ట్! కాబట్టి జంతువులతో సంభాషించడం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తక్షణ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మాకు తెలుసు, ప్రొఫెసర్ హెర్జోగ్ చెప్పారు.
శాంతిస్తుంది
కుక్క ప్రశాంతతను సృష్టిస్తుంది. కుక్కకు దగ్గరగా ఉండటం ADHD ఉన్నవారికి లేదా PTSDతో బాధపడుతున్న అనుభవజ్ఞులకు సహాయపడుతుందని మరిన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
2015లో, ADHD ఉన్న పిల్లలతో ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది, ఇక్కడ పిల్లలు జంతువులను చదవడానికి అనుమతించబడ్డారు. జంతువుల కోసం చదివే పిల్లలు నిజమైన జంతువులకు బదులుగా సగ్గుబియ్యము కోసం చదివే పిల్లల కంటే భాగస్వామ్యం చేయడం, సహకరించడం మరియు సహాయం చేయడంలో మెరుగ్గా మారారని తేలింది.
తగ్గిన ఒత్తిడి
2020లో, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, PTSDతో బాధపడుతున్న యుద్ధ అనుభవజ్ఞులపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది. అనుభవజ్ఞులకు కుక్క నడకలు సూచించబడ్డాయి మరియు ఇది వారి ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించిందని తేలింది. అయితే కేవలం నడవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందని మనకు ఇప్పటికే తెలుసు. కాబట్టి ప్రశ్న ఏమిటంటే - కుక్క నడకలో ఉంటే అది సహాయపడుతుందా? మరియు కుక్కలతో బయట ఉన్నప్పుడు అనుభవజ్ఞుల ఒత్తిడి మరింత తగ్గుతుందని అధ్యయనం చూపించింది.
అవును, కుక్కతో మంచిగా ఉండటానికి వంద ఇతర కారణాలు మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. ఇది అడ్వాంటేజ్ డాగ్ అని ఖాయం. మీకు మీరే కుక్క ఎందుకు ఉంది?