ஆய்வு நிரூபிக்கிறது: பூனைகள் வழக்கமாக தங்கள் உரிமையாளர்களின் தூக்கத்தை இழக்கின்றன

ஸ்வீடனின் சமீபத்திய ஆய்வில், பூனை வைத்திருப்பவர்கள் நாய் வைத்திருப்பவர்களை விடவும் அல்லது செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்களை விட மோசமாக தூங்குவதாகவும் காட்டுகிறது. எங்கள் பூனைக்குட்டிகள் குறிப்பாக எவ்வளவு நேரம் தூங்குகின்றன என்பதில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

பூனைகளுடன் வசிக்கும் அல்லது அவர்களுடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எவருக்கும் தெரியும்: பூனைகள் நிச்சயமாக உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும். நள்ளிரவில் உரோமங்களின் பந்து உங்கள் தலையில் விழுகிறது. அல்லது பூனையின் நகங்கள் மூடிய படுக்கையறை கதவை அதிகாலையில் கீறிவிடும், ஒரு பழிவாங்கும் மியாவ் - இது உண்மையில் வீட்டில் புலிக்கு உணவளிக்க அதிக நேரம்.

முற்றிலும் அகநிலைக் கண்ணோட்டத்தில், பல பூனை உரிமையாளர்கள் தங்கள் கிட்டி இல்லாமல் நன்றாக தூங்குவார்கள் என்று ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் இப்போது இதைப் பரிந்துரைக்கும் அதிகாரப்பூர்வ தரவுகளும் உள்ளன: ஏப்ரல் தொடக்கத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு சுமார் 3,800 முதல் 4,500 பேரிடம் அவர்களின் தூக்கத்தைப் பற்றி கேட்டுள்ளது. பூனை மற்றும் நாய் உரிமையாளர்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்கள் அவர்களின் தூக்கத்தின் காலம், அவர்களின் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் தூங்குவதில் சாத்தியமான சிக்கல்கள், அத்துடன் அவர்கள் ஓய்வெடுக்கிறார்களா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

பூனை உரிமையாளர்கள் மிகக் குறைந்த தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்

முடிவு: நாய் உரிமையாளர்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் இல்லாதவர்களிடமிருந்து பதில்கள் வேறுபடவில்லை. இருப்பினும், பூனை உரிமையாளர்கள் செய்தார்கள்: அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயது வந்தோருக்கான தூக்கத்தை ஒரு இரவுக்கு ஏழு மணிநேரம் அடைய முடியாது.

பூனைக்குட்டிகள் உண்மையில் நமக்கு தூக்கத்தை இழக்கின்றன என்ற முடிவுக்கு இது வழிவகுக்கிறது. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை: இது நான்கு கால் நண்பர்களின் அந்தி-சுறுசுறுப்பான நடத்தையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் சந்தேகிக்கின்றனர். "அவை முக்கியமாக அந்தி மற்றும் விடியற்காலையில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். எனவே, பூனைகளுக்கு அருகில் தூங்கினால், அவற்றின் உரிமையாளர்களின் தூக்கம் பாதிக்கப்படலாம். ”

நன்றாக தூங்க விரும்புபவர்கள் செல்லப்பிராணியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பூனைகளை விட நாய்களையே விரும்ப வேண்டும் என்று ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள்: “சில வகையான செல்லப்பிராணிகள் மற்றவர்களை விட அவற்றின் உரிமையாளர்களின் தூக்கத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. "ஆனால், செல்லப்பிராணிகள், பொதுவாக, நமது தூக்கத்தில், குறிப்பாக கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது மனச்சோர்வு, அத்துடன் துக்கப்படுபவர்கள் மற்றும் தனிமையில் இருப்பவர்களில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் அவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

தற்செயலாக, நாய்கள் தூக்கத்தில் குறிப்பாக நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் உண்மையில் சந்தேகிக்கின்றனர். ஏனெனில், அவர்களின் அனுமானத்தின் படி, நாய்கள் உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, உதாரணமாக புதிய காற்றில் நடப்பதன் மூலம். இது குறிப்பாக அமைதியான தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், கேள்வித்தாள்களின் மதிப்பீட்டின் போது இந்த அனுமானம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.