மேரி ஆலன்
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உங்கள் பூனைக்கு நச்சுத்தன்மையற்றது. இருப்பினும், உங்கள் பூனையின் இறைச்சியை மையமாகக் கொண்ட செரிமான அமைப்புக்கு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உண்மையான பயன் இல்லை. தாவர அடிப்படையிலான புரத ஆதாரமாக, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உங்கள் பூனைக்குத் தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
பல பூனைகள் இந்த உப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவையை விரும்பினாலும், பூனை பெற்றோர்கள் தங்கள் பூனை நண்பர்களுக்கு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொடுப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இது ஊட்டச்சத்து மதிப்பை வழங்காது, மேலும் முக்கியமாக, கொழுப்பு மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் போன்ற சில பொருட்கள் பூனைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது நச்சுத்தன்மையும் கூட.
வேர்க்கடலை பூனைகளுக்கு கெட்டதா?
பூனைகளுக்கு வேர்க்கடலை நச்சுத்தன்மையற்றது. இருப்பினும், உணவளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பூனைகளுக்கு ஜீரணிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமான பொருட்கள் வேர்க்கடலையில் உள்ளன. ஒரு பூனையின் செரிமான அமைப்பு, குறிப்பாக, வேர்க்கடலையை ஜீரணிப்பதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்.
பூனைகளுக்கு என்ன உணவளிக்கக்கூடாது?
- மது
- வெண்ணெய்
- ரொட்டி மாவு மற்றும் ஈஸ்ட் அடிப்படையிலான மாவுகள்
- ஆற்றல் பானங்கள், கோலா, காபி, தேநீர்
- கொழுப்பு விளிம்புகள்
- நாய் உணவு
- கோகோ மற்றும் சாக்லேட் போன்ற கோகோ கொண்ட உணவுகள்
- பூண்டு, லீக்ஸ், குடைமிளகாய், வெங்காயம் (பச்சையாக, சமைத்த, பொடியாக)
- எலும்புகள் (பச்சை மற்றும் சமைத்த)
- கல்லீரல்
- கிரீம் சீஸ், தயிர், சீஸ் மற்றும் கிரீம் போன்ற பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்
- மூல முட்டைகள்
- மூல மீன்
- மூல (காட்டு) பன்றி இறைச்சி
- உப்பு
- சூரை
- பழுக்காத பச்சை தக்காளி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
- திராட்சை மற்றும் திராட்சையும்
- சைலிட்டால் (xylitol, xucker) மற்றும் அதனுடன் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள்
- சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் எண்ணெய் சாறுகள்
பூனைகள் ஏன் வெண்ணெயை விரும்புகின்றன?
உங்கள் பூனை வெண்ணெய் சாப்பிடுவதை விரும்புகிறது என்றால், பசியைத் தூண்டுவதற்கு பூனை உணவில் சிறிது சேர்க்கலாம். இருப்பினும், வெண்ணெய் தினசரி பசியின்மைக்கு ஏற்றது அல்ல.
பூனைகள் ஏன் வேர்க்கடலையை விரும்புகின்றன?
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து போன்ற அவற்றின் மதிப்புமிக்க பொருட்களுக்கு நன்றி, அவை விலங்கு உணவுக்கு இணக்கமான நிரப்பியாகும். இருப்பினும், பூனை சாப்பிடும்போது ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். குறிப்பாக வேர்க்கடலைக்கு இங்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது.
பூனைகள் என்ன கொட்டைகள் சாப்பிடக்கூடாது?
எனவே hazelnuts, அக்ரூட் பருப்புகள், பூசணி விதைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் அல்லது flaxseed. பாதாம் பருப்பில் ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம் இருப்பதால், அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நான் அறிவுறுத்துகிறேன். அவை - குறிப்பாக கொட்டைகள் - எப்பொழுதும் நசுக்கப்பட்ட உணவாக இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நாய் அல்லது பூனை முழு கொட்டையையும் தீவிரமாக திணறடிக்க முடியாது.
எத்தனை முறை பூனைகளுக்கு டுனாவை உணவளிக்கலாம்?
இருப்பினும், பொதுவாக, விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் பூனைக்கு டுனாவை உணவளிக்க வேண்டும். உடல்நலக் காரணங்களுக்காக, இதை வழக்கமாக்க வேண்டாம் மற்றும் சிறிய அளவுகளை மட்டுமே வழங்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் டுனாவிற்கு உணவளிக்க வேண்டாம்.
நான் என் பூனைக்கு தயிர் கொடுக்கலாமா?
முட்டையின் மஞ்சள் கரு, குவார்க் அல்லது தயிர் பூனைகளுக்கு மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மேலும் அவை புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் கூடுதல் ஆதாரங்கள், ஆனால் கால்சியத்தின் கூடுதல் ஆதாரங்களாகும். சிறிதளவு இறைச்சியை சேர்ப்பதால் உணவில் நீர்ச்சத்து அதிகரிக்கிறது.
பூனைக்கு முட்டை கொடுக்க முடியுமா?
கொள்கையளவில், உங்கள் பூனைக்கு → நச்சு உணவுகளில் முட்டைகள் இல்லை, சரியாக உணவளித்தால், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகவோ அல்லது உணவுக்கு மாறுபட்ட துணையாகவோ இருக்கலாம். குறிப்பாக மஞ்சள் கருவில் உங்கள் வெல்வெட் பாதத்திற்கான மதிப்புமிக்க புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
பூனை ரொட்டி சாப்பிட முடியுமா?
பூனைகள் அவ்வப்போது ஒரு ரொட்டியை சாப்பிடலாம். இருப்பினும், இது அவர்களுக்கு சிறிய ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அதில் கொழுப்பு அல்லது புரதம் இல்லை. எனவே ரொட்டி வழக்கமான, ஆரோக்கியமான பூனை உணவுக்கு மாற்றாக இல்லை.
ஒரு பூனை கிரீம் சீஸ் சாப்பிட முடியுமா?
மொஸரெல்லா போன்ற மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகள் பூனைகளுக்கு ஆரோக்கியமானவை அல்ல, அவை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்தவையாகவோ உள்ளன, ஏனெனில் அவற்றில் லாக்டோஸ் அதிகமாக உள்ளது. குடிசை மற்றும் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி ஒரே மாதிரியானவை, எனவே அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
பூனைகள் ஏன் டுனாவை சாப்பிடக்கூடாது?
கிளாசிக் பதிவு செய்யப்பட்ட டுனாவில் பொதுவாக உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் அதிகம் இருப்பதால், பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா உணவு அல்லது நீங்கள் சுருக்கமாக சமைக்கும் புதிய டுனாவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பச்சையாக இருக்கும்போது, டுனாவில் தியாமினேஸ் என்ற நொதி உள்ளது, இது தியாமின், அதாவது வைட்டமின் B1 ஐ உயிரினத்திற்குப் பயன்படுத்த முடியாததாக ஆக்குகிறது.
கேரட் பூனைகளுக்கு நல்லதா?
உங்கள் நாய் அல்லது பூனையும் கேரட்டை சுத்தமாக விரும்பினால், உணவுக்கு இடையில் ஒரு கேரட்டைக் குடிக்கவும். சில நாய்கள் கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிட விரும்புகின்றன. பூனைகளுடன், இது கவனிக்கப்படும் வேகவைத்த கேரட்டாக இருக்கும். கேரட் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது.
பூனைகளுக்கு எவ்வளவு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பாதுகாப்பானது?
டாக்டர் வூட்டன் 1/4 டீஸ்பூன் "அல்லது, இன்னும் சிறப்பாக, 1/8" பரிந்துரைக்கிறார். இரண்டு கால்நடை மருத்துவர்களும் மருந்துகளை மறைக்க மட்டுமே இந்த சிகிச்சையை வழங்குவது சிறந்தது என்று வலியுறுத்துகின்றனர். உண்மையில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இல்லை, எனவே ஒரு மாத்திரை அல்லது இரண்டை மறைக்க தினமும் பயன்படுத்தினால், அதை முடிந்தவரை சிறிய அளவில் வைத்திருங்கள்.
பூனை வேர்க்கடலை வெண்ணெயை நக்கினால் என்ன ஆகும்?
அதன் தடிமனான, ஒட்டும் நிலைத்தன்மையின் காரணமாக, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பூனைகளுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் பெரும்பாலும் பூனைகளுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள சைலிட்டால் என்ற இனிப்பு உள்ளது. சைலிட்டால் வாந்தி, சோம்பல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அறிகுறிகள் வலிப்பு மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு முன்னேறலாம். வெண்ணெய் எளிமையானது, சிறந்தது.
எந்த பிராண்டு வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் சைலிட்டால் உள்ளது?
தற்போது சைலடோலைப் பயன்படுத்தும் ஐந்து வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பிராண்டுகள் உள்ளன: கோ நட்ஸ் கோ, க்ரஷ் நியூட்ரிஷன், நட்ஸ் என் மோர், பி 28 ஃபுட்ஸ் மற்றும் புரோட்டீன் பிளஸ் பிபி.