என் குதிரையை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது?

உங்கள் குதிரை உங்கள் முன் பற்களை கடித்துக்கொண்டிருக்கிறதா? அது அமைதியற்றதா, துள்ளிக்குதிக்கிறதா, அல்லது உங்களிடமிருந்து ஓடுகிறதா? இது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பதட்டமாக உள்ளதா, தசைகள் தடைபட்டுள்ளதா, பொதுவாக ஓய்வெடுக்கவில்லையா? இவை அனைத்தும் குதிரையின் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள். ஆனால் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன? எது உண்மையில் மனநிலை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உங்கள் குதிரையை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது? அதையும் இன்னும் பலவற்றையும் இப்போது உங்களுக்குச் சொல்வோம்!

மன அழுத்தத்தின் அடிப்படைகள்: இரண்டு வடிவங்களை வேறுபடுத்துதல்

குதிரைகளின் மன அழுத்தத்திற்கு நம்மை அர்ப்பணிப்பதற்கு முன், இந்த வார்த்தையின் பின்னால் உண்மையில் என்ன மறைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பார்ப்போம். ஏனென்றால், நம் சொந்த மனநிலையை விவரிக்க அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒப்பீட்டளவில் அடிக்கடி அதைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​இந்த நிகழ்வைப் பற்றி ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே அறிந்திருக்கிறோம்.

அடிப்படையில், இது உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் இருக்கும் அச்சுறுத்தலுக்கு உடல்ரீதியான எதிர்வினை (எ.கா. படபடப்பு, வியர்வை மற்றும் பதற்றம்). இது உண்மையில் ஆபத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்து - நாங்கள் அச்சுறுத்தலைப் பதிவுசெய்து அதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறோம். விலங்குகளிலும் இது வேறுபட்டதல்ல. எனவே குதிரைகளில் இரண்டு வகையான அழுத்தங்களை நாங்கள் அடிப்படையில் வேறுபடுத்துகிறோம்:

கடுமையான மன அழுத்தம்

குறுகிய கால (ஒரு கடுமையான அச்சுறுத்தல் உணரப்படுகிறது). ஆற்றல் சமநிலையை வலுப்படுத்த எஸ்கேப், ஹார்மோன் வெளியீடு (அட்ரினலின் மற்றும் நோராட்ரீனலின்). உடலின் குறுகிய கால சுமை, மன அழுத்தத்தின் காலம் முடிந்தவுடன் பின்வாங்கும் கடுமையான அறிகுறிகள்.

நாள்பட்ட மன அழுத்தம்

நீண்ட கால (ஒரு அச்சுறுத்தல் தொடர்கிறது). அதிகரித்த கவனம், பக்தி சிக்கலான ("உங்கள் விதிக்கு சமர்ப்பிக்கவும்"), மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் வெளியீடு காரணமாக நிரந்தர பதற்றம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு, ஆரோக்கியத்திற்கு சேதம்.

ஒருவேளை நீங்கள் விளைவுகளிலிருந்து அதைப் படிக்கலாம், ஆனால் இந்த கட்டத்தில் அதை மீண்டும் வலியுறுத்த விரும்புகிறோம்: உங்கள் விலங்கு மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் விரைவில் செயல்பட வேண்டும். இதன் பொருள் நீங்கள் முதலில் அறிகுறிகளை உணர்ந்து, மூலத்தைத் தீர்மானித்து, அதற்கேற்ப குதிரையை அமைதிப்படுத்துங்கள். இதையெல்லாம் எப்படி செய்வது என்பது கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளது.

குதிரைகளில் மன அழுத்தத்தை அங்கீகரிக்கவும்

குதிரைகள் தங்கள் சொந்த மொழியைப் பேசுகின்றன, இது பெரும்பாலான உரிமையாளர்களுக்கும் ரைடர்களுக்கும் தெளிவாகத் தெரியும். ஆனால் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வதும் அவற்றைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்வதும் நமக்கு எப்போதும் எளிதானது அல்ல. அதனால்தான் மன அழுத்தத்தின் சாத்தியமான அறிகுறிகளின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம், இது உங்கள் குதிரை தற்போது அதிகமாக உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்:

• தொடர்ந்து வாலால் அடித்தல்
• அடிக்கடி நெய்தல்
• விரிந்த நாசி
• உங்கள் பற்களை அரைக்கவும்
• அடிக்கடி கொட்டாவி வரும்
• தடைபட்ட தாடை
• நிலையான காது இயக்கம்
• கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள்
• நிலையான ஆட்டம் அல்லது பொது அமைதியின்மை
• இறுக்கமான அல்லது இறுக்கமான தசைகள்
• வெளிப்புற வெப்பம் இருந்தபோதிலும் நடுக்கம்
• மிகையான வியர்த்தல்
• பசியின்மை அல்லது அசாதாரண உணவு நடத்தை
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது நிலையான நோய்
• இயல்பற்ற (ஒருவேளை ஆக்கிரமிப்பு, அமைதியற்ற) நடத்தை

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் பெற்றால், உங்கள் குதிரைக்கு மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்த, தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையை ஆர்டர் செய்யலாம். இது உண்மையில் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் விஷயத்தில் மட்டுமே பயனுள்ளது, ஏனெனில் இங்கே ஹார்மோன் சமநிலையை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும், இதனால் கார்டிசோலின் வெளியீடும் கூட. மறுபுறம், அட்ரினலின் மற்றும் நோராட்ரீனலின் ஆகியவை ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலம் மற்றும் கடுமையான (உணர்ந்த) ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே வெளியிடப்படுகின்றன.

குதிரைகள் பழக்கத்தின் உயிரினங்கள்: அவை மன அழுத்தத்தைத் தூண்டுகின்றன

உண்மையில், இந்த ஒரு அறிக்கையுடன், மன அழுத்தத்திற்கான மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட காரணத்தை நாங்கள் ஏற்கனவே ஒன்றிணைத்துள்ளோம்: வழக்கமான மாற்றங்கள். ஏனென்றால் குதிரைகள் தினசரி வழக்கத்திற்கு விரைவாகப் பழகி, அது அப்படியே இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறது. மறுபுறம், புதிய தாக்கங்கள் விரைவாக மன அழுத்தம் மற்றும் அமைதியின்மைக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் இதற்கு சரியாக என்ன பொறுப்பாக முடியும்?

மன அழுத்தத்தின் காரணமாக காயங்கள்

காயங்கள் இரண்டு வழிகளில் குதிரையின் நல்வாழ்வில் பங்கு வகிக்கின்றன: ஒருபுறம், கடுமையான வலியின் காரணமாக, மறுபுறம், சிகிச்சையின் விளைவாக ஏற்படும் விளைவுகளால். முதலில் நம்மை அர்ப்பணிப்போம்: குறிப்பாக மூட்டுகளில் ஏற்படும் உள் காயங்கள், ஆனால் உறுப்புகளின் நோய்கள் மனிதர்களாகிய நமக்கு எப்போதும் எளிதில் அடையாளம் காண முடியாது, ஆனால் குதிரைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

தொடர்ச்சியான வலியானது, பொதுவாக, ஓடிப்போகும் உள்ளுணர்வைத் தூண்டி, மன அழுத்த எதிர்வினை ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, நீங்கள் குதிரையின் உடலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, அதை ஒரு முறை உணர வேண்டும். உங்கள் விலங்கு ஒரு கட்டத்தில் குறிப்பாக உணர்திறன் வினைபுரிகிறதா? உதாரணமாக, சேணம் இனி சரியாக உட்கார முடியாதா? அல்லது கடிவாளம் ஏதாவது துரத்துகிறதா? நீங்கள் ஒரு தெளிவான இணைப்பை நிறுவ முடியாவிட்டால், காரணத்தை ஆராய நீங்கள் கால்நடை மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவர் ஒரு நோய் அல்லது காயத்தைக் கண்டறிந்தால், நிலையான ஓய்வு விளைவுகளில் ஒன்றாக இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில், இது பெரும்பாலும் குதிரைகளில் சலிப்பு, தனிமை மற்றும் பிரிந்துவிடுமோ என்ற பயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இவை, மன அழுத்த காரணிகள் மற்றும் ஒரு உடல் எதிர்வினை தூண்டலாம். எனவே அது முடிந்தால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் குதிரையை பிஸியாகவும் ஊக்கமாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும்.

உணவு தொடர்பான மன அழுத்தம்

குதிரையின் உடல் சரியாக செயல்பட, அதற்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. இவை பொதுவாக ஊட்டத்தின் மூலம் வழங்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், ஆண்டின் சில நேரங்களில் அல்லது ஊட்டத்தின் தரம் காரணமாக, குறைபாடு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், இது மன அழுத்தமாக வெளிப்படுகிறது. மெக்னீசியம் இங்கே ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது தூண்டுதல்களின் பரிமாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

கூடுதலாக, அமினோ அமிலம் எல்-டிரிப்டோபனுடன் சேர்ந்து, செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனின் உருவாக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த நரம்பியக்கடத்தி உடலில் நல்வாழ்வையும் அமைதியையும் உறுதி செய்கிறது. அது மோசமாக உருவானால், குதிரையில் எரிச்சல் மற்றும் அதிக உணர்திறன் ஏற்படலாம். எனவே சாத்தியமான குறைபாடுகளுக்கு செறிவு மற்றும் முரட்டுத்தன்மையை சரிபார்க்க சிறந்தது.

இடம் மாற்றம் அடிக்கடி அமைதியின்மையை ஏற்படுத்துகிறது

ஒரு போட்டிக்காக அல்லது நிரந்தர இடம் மாற்றத்திற்காக: புதிய சூழல் பெரும்பாலான குதிரைகளுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. விலங்குகளால் அடையாளம் காண முடியாத பல சுற்றுப்புறச் சத்தங்களுடன் நெரிசலான டிரெய்லரில் ஓட்டுவது கூட அடிக்கடி பயமுறுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், மூலிகை வைத்தியம் அல்லது தீவிர பயிற்சி மட்டுமே குதிரையை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

குதிரை சவாரி செய்பவரின் பதற்றத்தை நிச்சயமாக உணர்கிறது, முற்றிலும் புதிய சூழலில் உள்ளது, மேலும் அதைச் செய்ய அழுத்தம் கொடுக்கிறது. உங்கள் நரம்புகள் பைத்தியம் பிடிக்கலாம். குதிரையின் உடலில் ஏற்படும் பெரும் மன அழுத்தம், அது வெளிப்படும் கூடுதல் உடல் தூண்டுதலாகும்.

நகரும் போது, ​​மறுபுறம், இது புதிய சூழல் மட்டுமல்ல, பொதுவாக புதிய சூழ்ச்சிகளும் கூட. குதிரை பின்னர் மந்தையில் தன்னை மீண்டும் நிலைநிறுத்தி, படிநிலையில் தனது இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். சேர்வதற்கான இந்த ஆதாரமும் மன அழுத்த காரணியாகும். எனவே, புதிய சூழ்நிலைக்கு உங்கள் விலங்கை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்துவது சிறந்தது.

குதிரையில் மன அழுத்தத்தின் பிற காரணங்கள்

இந்த தூண்டுதல்களுக்கு கூடுதலாக, மன அழுத்தம் குதிரையைத் தூண்டும் பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கருவுற்றிருக்கும் மாஸ் குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றின் ஹார்மோன் சமநிலை மாறுகிறது. சில குதிரைகளுக்கு, கால்நடை மருத்துவர் அல்லது உதவியாளரைப் பார்ப்பது ஒரு சவாலாக உள்ளது. ஒருபுறம், விலங்கு அதை எதிர்மறையான அனுபவங்களுடன் தொடர்புபடுத்துவதால் இது இருக்கலாம், மறுபுறம், இது வெறுமனே பயமுறுத்தும் அந்நியராக இருக்கலாம்.

குறிப்பாக தீவிர பயிற்சிப் பிரிவுகள் உடல் சோர்வு மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை உணர்திறன் கொண்ட குதிரைகளுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். வானிலை மாற்றங்கள், உரத்த சத்தங்கள் மற்றும் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகியவை அடிக்கடி தூண்டுகின்றன. இந்த ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் குதிரையை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் வெவ்வேறு நடவடிக்கைகளை எடுப்பீர்கள்.

குதிரையை அமைதிப்படுத்துங்கள்: அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே

ஒரு சூழ்நிலையில் மன அழுத்தம் தீவிரமடையும் போது உங்கள் குதிரையை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது என்பது குறித்து உங்களுக்கு ஊக்குவிப்புகளை வழங்க நாங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்துள்ளோம். இவற்றைக் கூர்ந்து கவனித்து இந்த இடத்தில் சேர்க்க விரும்புகிறோம். முன்கூட்டியே ஒரு விஷயம்: நீங்கள் பொறுமையாக இருப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் விலங்கு உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்க வேண்டாம். ஏனெனில் அது பொதுவாக எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் குதிரையின் உடல் மொழியைப் படியுங்கள் - அது எங்கே வலிக்கிறது? இது எங்கே உணர்திறன் கொண்டது? தாழ்வாரத்தில் எதையாவது பார்க்க முடியுமா? உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி குறிப்பாக பிஸியாக இருக்கிறதா? பின்னர் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை (கால்நடை பரிசோதனை, இலக்கு பயிற்சி) பெறவும்.

பலனளிக்கும் வேலை

சில சூழ்நிலைகளுக்கான வழக்கமான பயிற்சியை (எ.கா. தொங்குதல்) செயல்முறையில் ஒருங்கிணைத்து, சிறிய படிகளுக்கு வெகுமதி அளிக்கவும் (எ.கா. தயக்கமின்றி டிரெய்லரை அணுகுவது).

அமைதியும் அமைதியும்

நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டமாக உணர்ந்தால் அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும் - குதிரைகள் இதை உணர்ந்து உங்கள் மனநிலையை பிரதிபலிக்கும்.

படிவம் நடைமுறைகள்

ஒரு உறுதியான தினசரி வழக்கத்தை நிறுவி, அதில் ஒட்டிக்கொள்க - இது நகர்ந்த பிறகு மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் குதிரை நோக்குநிலைக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய நிலையானது. குதிரையை அமைதிப்படுத்த இது ஒரு நல்ல வழி.

மந்தை ஒருங்கிணைப்பை ஊக்குவிக்கவும்

குதிரைகள் தங்கள் சொந்த இனங்களுக்கிடையில் மிகவும் வசதியாக உணர்கின்றன - அவற்றுக்கான வலிமை உண்மையில் அளவு உள்ளது. எனவே உங்கள் குதிரை மந்தையில் வசதியாக இருப்பதையும் அதன் அண்டை நாடுகளுடன் நன்றாகப் பழகுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், மந்தையின் கலவையை மாற்றுவது அல்லது கொட்டகையை மாற்றுவது கூட அவசியம்.

வேலைவாய்ப்பு மற்றும் பல்வேறு

சலிப்பு என்பது அடிக்கடி மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும். குதிரை பிஸியாக இல்லாவிட்டால், முட்டாள்தனமான யோசனைகள் வரும். எனவே அவர்களுக்கு வேலை வாய்ப்புகளை வழங்குங்கள் (எ.கா. பொம்மைகள், பேடாக் டிரெயில் போன்றவை)

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு

தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உள்ளடக்கிய சீரான உணவை உண்ணுங்கள். சிறப்பு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் குதிரையை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

இது கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலையாக இருந்தால், நீங்கள் குதிரைக்கு லேசான அமைதியையும் பயன்படுத்தலாம். முடிந்தால், இவை தாவரங்களால் ஆனவை, இதனால் அவை உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படும். உதாரணமாக, குதிரையை அமைதிப்படுத்த சணல் எண்ணெய், லாவெண்டர் அல்லது பாக் பூக்களை சேர்ப்பது வழக்கம். இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு, விலங்குகளை இன்னும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பயிற்சியுடன் பணியாற்ற வேண்டும்.