நான் என் நாயை அதிகமாக நடக்க முடியுமா?

நாய்கள் நடக்க வேண்டும் - அதைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை. நடைப்பயணங்களால் அதை மிகைப்படுத்த முடியுமா? பல நாய் உரிமையாளர்கள் இப்போதெல்லாம் வெளியில் பயிற்சி செய்ய வட்டங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நாய்கள் இதை எப்போதும் விரும்புவதில்லை.

பகலில் வீட்டில் தனியாக இருக்கும் மற்றும் தூங்கும் நாய்கள் இந்த நேரத்தில் எப்போதும் எளிதானவை அல்ல. திடீரென்று அவர்கள் தங்கள் உரிமையாளர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். சிலர் இப்போது தங்கள் நான்கு கால் நண்பர்களை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பிளாக் சுற்றி நடக்கிறார்கள் அல்லது அவர்களுடன் ஓடுகிறார்கள்.

கொரோனா வைரஸுக்கு முன்பிருந்ததை விட இப்போது நாய்கள் சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 1,000 அடிகள் நடக்கின்றன என்று அமெரிக்காவில் உள்ள ஒரு நாய் காலர் தயாரிப்பாளர் குறிப்பிடுகிறார்.

ஆனால் இப்போது உடற்பயிற்சி சிறந்தது என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால்: துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அதை முழுவதும் சொல்ல முடியாது. எனவே, உங்கள் நான்கு கால் நண்பரின் பயிற்சியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே விவாதிக்க வேண்டும். உங்கள் நாய் ஏற்கனவே நோய் அல்லது நோய் இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்கள் நாய் சில கூடுதல் உடற்பயிற்சிகளை விரும்பும்

கால்நடை மருத்துவர் Dr.Zoe Lancelotte மெதுவாகத் தொடங்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார்: மனிதர்களைப் போலவே விழிப்புணர்வு மற்றும் மிதமான முறையில் உடற்பயிற்சி செய்தால் நாய்களுக்கு நல்லது. "மூன்று மைல்கள் ஓடுவதே உங்கள் இலக்கு என்றால், ஒரே நேரத்தில் மூன்று மைல்கள் ஓட முடியாது. நீங்கள் மெதுவாக இந்த தூரத்தை நோக்கி நகர்கிறீர்கள். ”

"திடீரென நாள் முழுவதும் உங்கள் நாயுடன் குச்சிகளை வீசினால், அது நாய்க்கு எட்டு மணிநேரம் எடையைத் தூக்குவது போன்றது" என்று கால்நடை மருத்துவர் டாக்டர் மாண்டி பிளாக்வெல்டர் விளக்குகிறார். உங்கள் நான்கு கால் நண்பரின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மிகைப்படுத்தப்படலாம். காயத்தின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் நாய் எப்படி நடந்துகொள்கிறது மற்றும் எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை விளையாட்டின் போது உன்னிப்பாகக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும்:

• ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்: ஒரு நேரத்தில் பத்து நிமிடங்கள் நடக்கவும். வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு பாடத்திட்டத்திலும் நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் நடக்கலாம்.
• ஜாகிங்: முதலில், உங்கள் நாய் உண்மையில் ஒரு நல்ல ஓட்டப் பங்காளியா என்பதைக் கவனியுங்கள். சிறிய நாய்கள் பொதுவாக உங்களுடன் ஓடக்கூடாது, ஏனெனில் அவற்றின் நடை நீளம் மிகக் குறைவு. ஓடும்போது கூட, உங்கள் நாய் ஆரம்பத்தில் ஒரு நேரத்தில் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஓட வேண்டும்.
• தோட்டத்தில் விளையாடுவது: பந்து அல்லது கிளப் பிரபலமான எறிதல் கூட, நீங்கள் படிப்படியாக மட்டுமே விளையாடும் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும்.
• தினசரி வழக்கத்தை பராமரித்தல்: உங்கள் நாய் திடீரென்று அடிக்கடி வீட்டில் இருப்பது பழக்கமில்லை. எனவே உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை வைத்து உங்கள் நாய்க்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் நாயை விட வேறு அறையில் நீங்கள் வேலை செய்தால் அது உதவியாக இருக்கும்.