Mary Allen
Wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Washington wamegundua kuwa kumpiga mbwa kwa dakika 10 hupunguza kwa kiasi kikubwa homoni ya mkazo ya cortisol katika mwili wa binadamu. Hii ina maana kwamba kwa kumpiga mbwa tu, unakuwa na afya njema! Hatua hii rahisi inachukua nafasi ya vidonge vingi!
Kwa kupunguza mkazo, unarekebisha kiwango cha moyo, shinikizo la damu, viwango vya sukari ya damu, na kuongeza kinga. Na ikiwa unafanya mara nyingi zaidi, unaweza kuondokana na magonjwa mengi katika siku zijazo. Inamaanisha kuishi muda mrefu na kuzeeka polepole zaidi.
Ndiyo sababu mbwa na wanyama wengine wa kipenzi wanahitajika - watakusaidia kuwa na afya na kwa kila njia watu wa kupendeza.
Kwa kuongeza, ni raha isiyoweza kulinganishwa kwa mmiliki na mbwa. Tazama kile kinachotokea kwa wanyama (sio mbwa tu) wakati manyoya yao au ngozi, au hata ganda lao, linapoguswa kwa upole. Pumzika kamili!
