Mary Allen
Afya zaidi, nguvu, utulivu, lala vizuri, kushirikiana na kushiriki vyema - ndiyo orodha inaweza kuwa ndefu. Yote ni juu ya kile tafiti tofauti zinaonyesha kile mbwa hufanya kwa wanadamu!
Ishi kwa muda mrefu!
Mnamo 2019, watu milioni nne kutoka Merika, Kanada, Skandinavia, Australia, Uingereza, na New Zealand walihojiwa. Na ikawa kwamba wamiliki wa mbwa walikuwa na hatari ya chini ya asilimia 24 ya kufa vijana, kwa sababu yoyote.
Ishi kwa afya njema!
Kufanya mazoezi huimarisha afya. Na wamiliki wa mbwa ni dhahiri baadhi ya wanaozunguka, mara nyingi na mengi. Mbwa wanataka na wanahitaji mazoezi, na labda ni sababu ya kuwa na mbwa, kwamba utafute urafiki kwenye matembezi. Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu ya Marekani inaamini kwamba kumiliki mbwa kunapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya ugonjwa wa kisukari.
Athari nzuri zaidi
Sio jambo moja tu - kuwa na mbwa kuna athari nyingi nzuri. Hatari ndogo ya matatizo ya moyo, upweke mdogo, shinikizo la damu bora, kuongezeka kwa kujiamini, hisia bora, usingizi bora, na shughuli nyingi za kimwili. Haya yote, anasema Harald Herzog, profesa katika Chuo Kikuu cha Western Carolina, kwamba mbwa huchangia.
Kila kitu kinakuwa bora zaidi
Mood nzuri inakuwa bora zaidi. Uchunguzi unaonyesha mara kwa mara kwamba kuwa karibu tu na wanyama hukufanya ujisikie vizuri. Mood nzuri huongezeka, na mbaya hupungua! Hivyo athari mara mbili! Kwa hivyo tunajua kwamba kuingiliana na wanyama kuna athari ya haraka, kimwili na kiakili, anasema Profesa Herzog.
Inatulia
Mbwa huunda utulivu. Tafiti zaidi zinaonyesha kuwa kuwa karibu na mbwa kunaweza kuwasaidia wale walio na ADHD au maveterani wanaosumbuliwa na PTSD.
Mnamo 2015, utafiti ulifanyika na watoto wenye ADHD ambapo watoto waliruhusiwa kusoma kwa wanyama. Ilibadilika kuwa watoto wanaosomea mnyama walikua bora zaidi katika kushiriki, kushirikiana, na kusaidia kuliko watoto wanaosomea wanyama waliojazwa badala ya wale halisi.
Kupunguza msongo
Mnamo 2020, utafiti ulifanyika kwa maveterani wa vita ambao waliugua ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe, PTSD. Wastaafu waliamriwa matembezi ya mbwa, na ikawa kwamba hii ilipunguza viwango vyao vya mkazo. Lakini tayari tunajua kuwa kutembea tu kunapunguza mafadhaiko. Kwa hiyo swali lilikuwa - je, inasaidia ikiwa mbwa anatembea? Na utafiti ulionyesha kuwa mfadhaiko wa maveterani ulipungua zaidi tu ilipokuwa nje na karibu na mbwa.
Ndiyo, labda unajua mwenyewe sababu nyingine mia kwa nini ni nzuri na mbwa. Ni hakika kwamba ni mbwa faida. Kwa nini una mbwa mwenyewe?