Vaulting: Senam on Horseback

Sarerea weruh tunggang kuda, tapi olahraga sejenna nu patali jeung kuda biasana saeutik dipikawanoh. Ieu ogé kaasup vaulting - éra, sabab olahraga nawarkeun campuran unik tina akrobat, senam jeung closeness ka sato. Urang rék ngarobah éta kiwari. Di dieu anjeun tiasa terang naon anu dimaksud ku vaulting sareng naon anu diperyogikeun pikeun ngalakukeunana!

Naon Vaulting?

Saha waé anu kolong ngalakukeun latihan senam dina kuda. Sato biasana dipingpin dina bunderan dina lunge, sedengkeun valters ngalakukeun latihan dina tonggong sorangan atawa dina grup.

Pikeun olahraga, anjeun, mimiti sagala, perlu pangaweruh hade pasangan Anjeun - kuda. Ieu hiji-hijina cara pikeun empathize jeung sato, ngarti eta, jeung tahan eta. Salaku tambahan, kakuatan sareng daya tahan penting.

Saha waé anu nganggap yén vaulting bahaya pisan henteu leres-leres salah. Kawas naon wae olahraga anu lumangsung dina tur kalawan kuda, aya ogé resiko ragrag, sarta ancur sarta ancur teu salawasna bisa dihindari. Tapi, lunge sareng alatna nawiskeun seueur kaamanan.

Ieu Kumaha Pangajaran Vaulting Gawéna

Sateuacan olahraga sabenerna bisa ngamimitian, kuda kudu leres cleaned tur miara. Lajeng dipanaskeun dina halter dina laju leumpang. Sajaba ti éta, valters - jalma anu ngalakukeun senam dina kuda - kudu haneut nepi. Jogging sareng latihan manjang biasana bagian tina program di dieu.

Nalika kolong, kuda teras diterangkeun kana lunge, sapertos anu kuring nyarios. Jarak antara sato jeung pamimpin kudu sahanteuna 18 m - kadang leuwih, gumantung kana peraturan turnamén. Gumantung kana koreografi, kuda leumpang, trots, atawa gallops.

Lalaki kolong lajeng biasana narik dirina kana tonggong kuda ngagunakeun dua tali leungeun dina abah vaulting. Di dieu, boh nyalira atanapi sareng dugi ka tilu mitra dina waktos anu sami, anjeunna ngalaksanakeun rupa-rupa latihan anu dikenal tina senam. Ieu ngawengku, contona, handstand jeung timbangan, tapi inohong ti cheerleading oge mungkin.

Parabot pikeun Vaulting

Dina raraga kolong suksés, anjeun peryogi sababaraha lembar parabot pikeun kuda jeung rider, tapi ogé pikeun latihan sorangan. Hal pangpentingna nyaéta kuda kai, disebut oge buck. Éta nawiskeun rohangan sareng kaamanan pikeun jalan garing. Ku cara ieu, valters tiasa biasa kana urutan gerak dina kaayaan istirahat.

Parabot pikeun Kuda

The Buck ogé kuda katuhu dilengkepan sabuk vaulting. Ieu gaduh dua gagang, tali dua suku sareng, gumantung kana rasa anjeun, ogé tiasa disayogikeun ku loop tengah. Dina kasus kuda, hiji simbut vaulting (pad) jeung dampal busa disimpen underneath ngajaga tonggong. Sato ieu bridled ku bridle atawa cavesson.

Gaiters sareng bandages ogé penting pikeun kuda. Lonceng spring, reins bantu, sareng sapatu fetlock ogé tiasa dibayangkeun. Tangtosna, lunge sareng pecut lunging ogé kedah sayogi.

Parabot pikeun Jalma

The vaults sorangan ngagem jerseys elastis atawa malah jas vaulting husus. Ieu nawiskeun kalenturan lengkep sareng biasana ogé permeabel pikeun kesang. Sapatu katuhu ogé bagian tina parabot. Dina awalna, anjeun tiasa nganggo sapatu senam basajan, engké aya sapatu vaulting anu langkung mahal.

Pakean anu ketat ngajamin, di hiji sisi, yén kasalahan postural henteu disumputkeun sahingga tiasa dilereskeun. Di sisi anu sanésna, éta nawiskeun kaamanan, sabab anjeun moal tiasa katéwak dina sabuk.

Vaulting pikeun Barudak atawa: Iraha Anjeun Kudu Mimitian?

Saperti dina sagala olahraga , éta alus pikeun ngamimitian salaku awal salaku kamungkinan. Éta pisan sababna naha geus aya grup heubeul opat taun anu ngayun elegantly on kuda jeung ngalakukeun senam di dinya. Sanajan kitu, euweuh speaks ngalawan ngamimitian olahraga salaku sawawa - anjeun ngan kudu boga cinta pikeun kuda jeung loba kawani. Sanajan kitu, bisa numpak teu sarat.

Vaulting ogé mangrupa olahraga equestrian rélatif murah. Kusabab aya salawasna latihan di grup dina kuda, aya babagi alus waragad. Olahraga ogé nawiskeun seueur kasempetan sosial. Anjeun gaduh grup tetep nu bisa dipercaya jeung senang jeung.

Éta ogé latihan pikeun sakabéh awak. Kakuatan, daya tahan, sareng tegangan awak mangrupikeun sadayana sareng tungtung-sadayana.

Dina Jalan Sehat - Kolong Remédial

Éta parantos dipikanyaho tina prosedur sanés, sapertos terapi lumba-lumba. Diantara hal séjén, kematangan sosial-emosional, kitu ogé sensorimotor jeung kognitif abilities jalma mindeng cacad mental, ngaronjat sacara signifikan. Ieu pisan sarupa olahraga kalawan kuda vaulting. Ieu nyiptakeun beungkeut nutup antara manusa jeung sato, tapi ogé antara jalma dina grup vaulting.

Hasil anu positip parantos ditingalikeun ku seueur panilitian sareng ngajantenkeun olahraga beuki populer. Salian vaulting atikan kuratif, kuda ogé bisa dipaké pikeun tunggang atikan kuratif. Gumantung kana kabutuhan individu, kombinasi duanana olahraga ogé conceivable.

Ukuran pendidikan ieu hususna cocog pikeun kelompok ieu:

• Jalma kalawan diajar atawa cacad basa.
• Jalma kalawan cacad inteléktual.
• Jalma autistik.
• Barudak sareng rumaja kalayan masalah paripolah.
• Individu kalawan gangguan ngembangkeun emosi.
• Barudak, rumaja, sareng déwasa kalayan gangguan gerak sareng persépsi.
• Jalma anu ngagaduhan gangguan jiwa sareng panyakit psikosomatik.